我们不假思考，一旦身体感到最稍微的疼痛，我们就会立即弹出药物。这些药物具有各种副作用的风险，长时间过量服用会导致多种健康故障，包括记忆力差、情绪波动、便秘、注重力不集中和呼吸缓慢。与其依赖这些OTC止痛药，为什么不采取一条安全无虞的草药和香料之路来缓解体内的任何炎症。许多印度香料被吹捧为可以快速缓解疼痛，同时放松肌肉并丰富您的多种益处。有什么理由不尝试它们吗？继承阅读以了解有关厨柜中天然止痛药的更多信息，以立即缓解疼痛

姜黄



姜黄又名黄金香料，拥有一种称为姜黄素的天然化合物，可以轻松抵御体内疼痛。由于其多种药用特性，姜黄具有抗炎特性，有助于缓解关节和肌肉疼痛，同时减少肿胀。它富含抗氧化剂、抗菌、抗真菌、抗病毒和抗癌特性，使其成为一种多功能成分，可融入您的膳食中，以提高健康商数。虽然直接在受影响的区域涂抹姜黄糊可以创造奇迹，但姜黄奶或混合物作为一种神奇的药水，可以从内部治愈你。

姜

生姜含有一种强盛的生物活性化合物，称为姜辣素，具有强盛的抗炎、抗氧化和抗癌作用，可以通过深层愈合来消除身体疼痛。此外，呼吸系统疾病、内痛或肌肉酸痛也可以通过食用生姜来治疗。咀嚼生姜是获得最大益处或营养的最有效方法。您也可以啜饮生姜或姜黄茶进行内部愈合。

丁香

丁香是各种化合物的混合物，这些化合物连接在一起以提供抗炎特性。其中一个重要元素是丁香酚，它得到了科学的支持，以减少体内的炎症反应，同时治疗肿胀和治理其他症状。牙痛或口腔问题可以通过使用丁香轻松治愈。您可以制作糊状物，将其与椰子油混合，然后将其涂抹在该区域以进行有效治疗。

薄荷

薄荷含有薄荷醇，薄荷醇突出，可缓解体内炎症。薄荷醇具有冷却效果，可以进一步减少肌肉酸痛。消化问题，牙痛，头痛和神经痛可以通过咀嚼一些薄荷叶轻松治疗。为了获得更镇定的效果，您可以用一些薄荷油轻拍感染区域。