没有比现在更好的时间来认识姜油了，假如你还没有的话。姜根在民间医学中被用于治疗炎症、发烧、感冒、呼吸不适、恶心、月经抱怨、胃部不适、关节炎和风湿病已有数千年的历史。姜草的根，俗称生姜，用于制作生姜精油或姜根油。姜油的健康益处与衍生它的草药相同;事实上，由于其较高的姜辣素含量，这种油被认为更有益，姜辣素是一种以其抗氧化和抗炎特性而著名的成分。

在这里，我们为您带来使用姜油的 4 个可能的好处，这些好处可能没有被考虑过。

1.有助于缓解疼痛

姜油最常见的用途之一是缓解急性炎症。研究表明，生姜可以帮助缓解严峻的炎症，因为它含有抗氧化剂、抗炎和抗菌化学物质.肌肉酸痛和关节疼痛可以通过使用油来缓解。

2. 改善皮肤

局部使用时，姜精油可减少发红，杀死细菌，防止皮肤损伤和衰老，并使暗沉的肤色恢复颜色和光泽。生姜精油是一种强盛的防腐剂和清洁剂，有助于皮肤排毒并使其再次呼吸。

3. 增强头发和头皮健康

姜油涂抹在头发和头皮上时，可以加强发丝，缓解瘙痒，减少头皮屑。生姜可改善头皮循环，同时刺激单个毛囊，使头发自然生长。生姜的维生素、矿物质和脂肪酸有助于加强发丝，有助于防止脱发。生姜还有助于恢复水分流失。

4. 缓解消化问题

生姜精油是一种刺激和温暖的油，用于芳香疗法。生姜精油有助于消除毒素，改善消化，缓解胃和肠道不适，增加食欲。生姜精油芳香疗法可以有效地治疗恶心，所以下次你胃部不适时，一瓶这种强盛而有效的提取物和一个扩散器可能是你所需要的。