01
“有些情绪会扼杀你的动力；沮丧和困惑。你可以将这些转变为积极的力量。挫折意味着你正处于突破的边缘。困惑可能意味着你即将学到一些东西。期待突破并期待学习。”
— 凯瑟琳·斯派克，大师级认证教练。
02
“让我们担心情感的折磨，这些情感可能会通过合理的理性和洞察力构建而在混乱中摇晃。让我们珍惜情商，沿着错综复杂的人生迷宫走下去吧。”
——埃里克·佩弗纳吉。
03
“令人惊异的是，一旦心灵挣脱了情绪的污染，逻辑和清楚度就会出现。”
——克莱德·德·索萨。
04
“情感能力强的团队不会蒙蔽双眼；他们有情感能力面对潜在的困难信息，并积极寻求外部关于他们的任务流程、进展和表现的意见。”
——凡妮莎·乌尔奇·德鲁斯卡特。
05
“情商可以改变游戏规则，提高绩效和个人领导力。”
– 未知。

06
“研究人员发现，情绪意识和处理感情的能力比智商更重要，将决定我们在各行各业的成功和幸福，包括家庭关系。”
——约翰·戈特曼。

07
“我向每个人传达的信息都是一样的：假如我们能够学会识别、表达和驾驭我们的感受，即使是最具挑战性的感受，我们也可以利用这些情绪来帮助我们创造积极、令人满足的生活。”
——马克·布拉克特。
08
“我们将情商定义为社交智力的一个子集，它涉及监控自己和他人的感受和情绪、区分它们并利用这些信息来指导自己的思维和行动的能力。”
——萨洛维和梅耶尔。
09
“为了提高你的效率，让你的情绪听从你的承诺。”
——布莱恩·科斯洛。
10
“有意识地体验自我，即获得自我熟悉，是学习不可或缺的一部分。”
——凯伦·斯通·麦考恩

来源：土味情话

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