直到你泪流满面地看着镜子里的自己，祈求自己坚持下去，刚强起来，你才会知道痛苦。

在你治愈过去的伤口之前，你会流血。你可以用食物、酒精、药物、工作、香烟、性来包扎出血；但最终，这一切都会渗入并玷污你的生活。你必须找到力量打开伤口，把手伸进去，拔出过去、记忆中束缚你的痛苦核心，并与它们和解。–伊扬拉·万赞特

我认为人们没有意识到需要多大的力量才能将自己从与深爱的人的有毒境地中拉出来。所以，假如你今天或任何一天做到了这一点，我为你感到骄傲。——奥拉西奥·琼斯
与一个没有良心的人保持虐待关系是没有安全的方法的。唯一的解决办法就是逃跑。

仅仅因为没有人可以治愈你或为你做内心的工作，并不意味着你可以、应该或需要独自完成这件事。

情感虐待和身体虐待一样糟糕。更差！你可以治愈骨折；你无法治愈破碎的心灵。

你们的关系应该让你感到安全、被爱和快乐。不紧张、害怕、焦急。

有时，我们会陷入困境，没有任何东西可以引导我们回到原来的位置。我们的关系是安慰和安慰的源泉。但是，当它们变得令人窒息以至于扼杀你的自由时，那就是你需要采取一些行动的时候了。

这些引言提醒您，情感虐待会将您的灵魂撕成碎片。但是，你有权力对这种攻击说不！您可以超越这些不当行为并伸张正义。

来源：土味情话

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