在月经期间，荷尔蒙波动是很常见的。在月经开始之前，您开始感到疲惫和腹胀，另一个最常见的月经症状是痤疮。随着日期的临近，你的荷尔蒙开始起作用，产生油脂的皮脂腺渗出额外的皮脂，顺势疗法顾问和美容师Smita Bhoir Patil博士说。

她解释说，经期痤疮与常规痤疮不同，因为它们是由激素水平的变化引起的。由于黄体酮含量高，您的皮肤会爆发并开始长痤疮。假如你已经有痤疮，你会注重到你的痤疮越来越严峻，变得更加肿胀，有时也会疼痛。

轻易长粉刺的问题区域

月经周期中的痤疮通常发生在我们脸部的下部，如下巴区域、颈部和下巴。有三种主要的激素有助于引起痤疮。我们的周期是28天的周期，分为两半。在周期的前半段，激素雌激素增加，而黄体酮在周期的后半段水平上升。然而，即使其他两种激素处于较低水平，睾酮水平也保持不变。当皮肤经历荷尔蒙波动的混乱时，它最终会以不同的方式表现。

什么原因导致痤疮

黄体酮水平的升高是皮脂腺分泌更多皮脂的原因。皮脂是我们皮肤的天然屏障，但是在我们的月经周期中，皮脂分泌量增加，我们的皮肤会经历各种变化。因此，多余的皮脂会堵塞毛孔，并逐渐积聚在皮肤表面下，导致痤疮。

通常，经期痤疮发炎和发红。随着荷尔蒙的变化开始发生在你的体内，你的皮肤变得更加油腻，油脂被污垢和严重所限制。这会导致毛孔肿胀，你开始在脸上看到大的、红色的、喇叭形的肿块。

如何补救这种情况

这是我们身体的自然现象，您每个月都一定会经历它。虽然月经周期中荷尔蒙水平的变化可能会导致皮肤发光，但大多数女性的脸上都会长粉刺。很难预防经期痤疮，但您始终可以通过保持健康的饮食来减少它们的出现。