小时候，你可能还记得被手杖打或被母亲扇耳光。然而，人们对行为不端的青春期前和青少年的育儿策略现在正在演变。父母不再用恐惊来控制孩子，而是用推理和讨论来解决大多数问题。然而，当孩子特殊不讲理时，父母盲目愤怒的情况并不少见。这可能是一个7岁的男孩无意中嫉妒和残忍他的弟弟妹妹的任何东西。

甚至是一个十几岁的孩子，他向父母提出令人发指的要求，比如异国情调的假期或像时髦的汽车这样的昂贵礼物。但是，至关重要的是，您不要失去冷静。所以，这是你如何控制对叛逆少年的愤怒。

在你们两个之间保持一些物理距离

有时，您的愤怒可能会感到无法控制，您可能害怕摇摆或殴打您的孩子来管教他们。在这种情况下，只需走到隔壁房间，这样您就不会在足够近的范围内对您的孩子造成伤害。在你和发脾气或表现出来的孩子之间保持这种距离可以产生一个不同的世界。当此刻的热量过去时，将一些凉水泼在脸上会有所帮助。然后你可以坐在沙发上，重新考虑你的立场。

深呼吸几次可以帮助您重新获得控制权，而不会对您与孩子的关系造成永久性损害。

这里有一些肯定可以帮助你制服你的愤怒