1、适合6个月

2、职场人士天天至少花费70%

3、人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得

4、人生充满了荆棘，所晓得的唯一办法是从那些荆棘

5、不要试图去理解所有事，有时我们不需理解，只需接受。

6、你连追求自己喜欢的事物与人的勇气都没有，你注定是个失败者。

7、想要出色的人生，你就得给自己一个梦想，然后靠坚定的信念去完成。

8、去年的圣诞节，有你的陪伴，真的好开心，可今年我会刚强的一个人过。

9、不能握的手，从此匿名的朋友。实我的执着依然执着，却决心和你不再联络。

10、时间会把准确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

11、假如一个人必须完成一件自己不喜欢的事，那最好的办法就是尽快做好，然后结束。

12、真正人际交往的命脉其实是广博的爱心，与无私的精神所凝聚出的灵魂的圣洁与光彩。

13、选择修养素质高的人做朋友。选择胸怀大志的人做朋友。选择肯患难与共的人做朋友。

14、人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判断的，快乐其实来源于每个人的心底。

15、一：男女搭档干活不累：同事之间莫谈友情：没有笨老板只有蠢员工：绝对不要说谎话：不能说真话时请沉默。

16、锄头能壮筋骨，汗水能治百病。蚁尚且贪生，为人岂不惜命。业就创干净，休与子孙留病。间就是金钱，效率就是生命。

17、让我永远不欠你的。为一个老板，应当及时地给为你做出贡献的员工报酬和奖励，不要拖着不愿意给，职工不是你的投资合

18、假如你确实明白自己努力的目标，真愿意奋力去做，知道什么方法有效，能适时调整做法并好好把握机会，那就没有做不好的事。

19、企业的发展，不仅要靠“物”的资源，更要靠“人”的资源。在是知识经济时代，人才才是最重要的，可以说人才的价值大于一切。

20、根据孩子的意见，问另一个问题让他思索，如“为什么你认为这件事真的发生了？”或“你认为人们应该做些什么来帮助事情进展？”

21、看重日常生活行为和习惯；让孩子学会独立；让孩子自然发展；重视和孩子的心灵沟通；孩子需要尊重和理解；鼓励孩子创新和探索。

22、的十月怀胎，的多年养育，的嘘寒问暖，的严加教育！的每一顿饭，的每一件衣，温情的抚摩，深切的叮咛，永远的牵挂，给我一个家。

23、有人寂寞在热闹里，有人热闹在寂寞里。人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车与一个深爱你的人。很多人因为寂寞而错爱了一人，

24、有多长没睡的夜猫子呢？在这条微博里聊聊天吧，结识下新的朋友，说不定会在这慢慢交到很多好朋友哦。碰到有缘人以后每晚与你神聊！

25、一个思想行为纯洁的人，必定有高尚的道德情操。种朋友，带给对方的是激励与鞭策，是唤醒醉梦的晨钟，雪中他会送炭，锦上未必去添花。

26、把看不顺的人看顺；把看不起的人看起；把不想做的事做好；把想不通的事想通；把快骂出的话收回。把咽不下气的咽下；把想放纵的心收住。

27、婚姻的难处在于我们是和对方的长处谈恋爱，却要和对方的缺点生活在一起。以，智慧的男人说一半，留一半，而智慧的女人睁一只眼，闭一只眼！

28、德为至宝，一生用不尽；心作良田，百世耕有余。挪活，树挪死。栽花，少栽刺。小人，后君子。嗜欲，节饮食。安心，不知事；不虚心，不成事。

29、青春一去不复返，事业一纵永无成黑格尔有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性使之与他本人相齐。

30、爱心与聪明是最好的心灵良药。心能感化他人，聪明可净化自己。有爱心与聪明的人生，是最完美的人生，也是最有价值的人生，更是有意义的人生。

31、在复杂紧张的工作中，应保持心理的平衡与宁静。就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格，为人处事应该稳健，要有宽容、接纳、超脱的心胸。

32、商业的黄金法则：增加股东价值。资的黄金法则：低买高卖。多数企业家都知道这些黄金法则。很大程度上，这些法则是(或应该是)显而易见和不证自明的。

33、在这个城市，总有那么一些人，习惯否定自己。满了挫败，抑郁。不到自己的价值，这也不好，那也不好。后羡慕着别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。

34、所谓信奉就是自我暗示，在潜意识培根除了知识和学问之外，世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中，在人的思想想象见解和信奉中建立起统治和权威。

35、人类最大的敌人是自己；2）自己最大的敌人是个性；3）个性最大的敌人是习惯；4）习惯最大的敌人是观念；5）观念最大的敌人是认知；6）认知最大的敌人是偏见。

36、进入职场，你若要使自己卓然出众，那就要努力提升自己，让自己从沙粒质变成一颗光彩圆润的珍珠，让自己成为那万绿丛中的一点红，让别人发现你的成本比较低。

37、一点一滴地积累，也许从表面上来看没什么，而事实上，你却是天天都在进步。果把所有的一点一滴加起来，也就是你的潜力得到发挥的结果，也就会得到巨大的幸福。

38、活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲。并不是一个刚强的人，但我知道在该刚强的时候要刚强。时候，我们觉得累，是因为在人生的道路上，忘记了去哪。

39、干净这个词，有两层含义，一层是家庭环境和自己整齐干净，不能邋遢，另一层就是深层次的，指的是精神生活干净，相对而言比较有品味的兴趣，喜欢美好高尚的东西。

40、触觉激发孩子的好奇心。用眼睛、嘴和手满意宝宝的好奇心。好奇心从发现因果关系开始。爬和走让好奇心的视野更宽阔。家长要创造便利条件。满意好奇心时安全最重要。

41、确立职业规划；建立良好的人际关系；把握沟通的艺术；不断学习的能力；找到自己的优点，并积极利用；努力提升自己的附加价值；积极的工作心态；学会做人；有所为，有所不为。

42、遵守职场礼仪，不是处处迎合上司。常上司在意的是新人是否愿意学习，能否达到招聘预期，假如能快速融入职场，为公司创造出商业价值，新人不靠逢迎拍马，也能得到上司的认可。

43、①办公室只有两种人：主角和龙套②别被别人的理想忽悠，理想必须是你自己的⑥比有靠山还可靠的，是让自己有价值⑦你是上司的人，但反过来未必⑧别太完美，要有无关痛痒的缺点。

44、大学四年重要的不是你做了什么，重要的是你在养成了的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯指的是：认真，踏实，细致，快速自我学习，良好的人际关系。专业的比重比想象的要低。

45、小腹肌肉需要时常运动，在平时的生活中是有很多机会的，比如站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注重收紧腹部肌肉，长此以往，就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。

46、马歇尔说，成功的人和其他的人明显的界线，只是标示着两者人生态度不同。败是什么？只是更走近成功的一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功之路。

47、：蟑螂有数亿年历史，而人类只有几百年；蟑螂不是杂食动物，只要是有机物都吃；蟑螂爬的速度比人奔跑略慢，但可以在水中如履平地。然小强如此厉害，但是不用担心，人类的聪明是无穷的，

48、任何工作从目标开始；耐得住寂寞，经得住考验，做得出成绩；坚持学习的习惯和善于思索的理念,不会落伍；不要只幻想做惊天大事，请先把办公桌擦干净；再好的方案也比不上不折不扣的执行。

49、自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。凡说服了，感动了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折，痛苦和不幸

50、莲子含生物碱及钙、磷、铁等矿物质与维生素，可抗衰老、降压。选莲子时，有点微黄的口感更好。大家做菊花冰糖莲子雪耳羹，材料：莲子100克、雪耳15克、枸杞5克、红枣100克、菊花、冰糖适量。

51、大卡(100克可食部分)。瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化与吸收，故有健脾消食之功。时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

52、在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在交友上，较真不敌大度。才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是聪明，静才是修养，舍才是得到，做才是拥有。

53、对于我们初学者来说，在内心中未生起菩提心和证悟空性之前，应唯一观修死亡无常。尊说：“若多修无常，已供养诸佛；若多修无常，得诸佛安慰；若多修无常，得诸佛授记；若多修无常，得诸佛加持。

54、生活当中我们不免会因为一些不公平的事而愤愤不平，以致发怒。不仅难解胸中的怒气，还会损害我们的身心。种糟糕的精神状态，不仅影响我们的工作和学习效率，还有可能使我们出现大的差错。么办？

55、我终于想起来了，直到你的到来，使我的生活改变，使我变的如此刚强，虽然你不喜欢我，但是，我相信，我的信念一定会向大海一样刚强。是，我们已经散了，没有办法在回到过去了，我在也忍受不了了。

56、每个人都是耕耘自己人生的园丁，耕耘自己的一片天地需要善于掌握好航向，就就业业，踏踏实实；需要有百折不回的意志，百炼成钢，琢玉成器。生的道路，有时宽，有时窄，在宽时品尝宽，窄时品尝窄。

57、若要生活舒畅非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了。—《我的前半生》

58、恋爱中的女人往往变得目光短浅，只看到自己的爱情，只看到自己的那个他，而把别人摒弃在视线之外，男人则不然，即使他深爱着身边的女子，却还可以在拥着你的时候照样左顾右盼，把眼光投向外面的世界。

59、贵人提携之恩。千里马常在，伯乐不常有，多长千里马郁郁不得志，更终成为卧槽马。的一生，假如能碰到一两位赏识自己并给自己机会的贵人（上司、尊者、权贵等），将会少奋斗很多年。人之恩，没齿不忘。

60、将自己的表拨快10分钟。为目标设定像1-2-3这样的优先级。把大目标细分为可以马上执行出结果的小任务。第一次就做对。天天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。每周5天，天天花5分钟改进自己的工作。

61、尘埃落定，轰轰烈烈之后，就是这样的平常日子中的似水流年，他对我说，他做了包子，他烧了鱼，他正喝着茶，并叮嘱我别喝咖啡了，还有什么？哦，早点睡，明天要上班；我今天在外面吃饭，要迟点回家。就是爱。

62、挫败使人苦痛，却很少有人利用挫败的经验修补自己的生命。份苦痛，就白白的付出了。智慧人，往往不能快乐。聪明人，常常笑口常开。心最大的建设性，在于明白，那颗心还在老地方。化弄人，人靠自我的造化弄天。

63、让沉默去展现你的内涵。让谦虚去展现你的聪明。虚更能展现委婉的风度。让精言去展现你的效率。简意赅，简洁干练。让幽默去展现你的魅力。妙运用幽默，为交往增色。让宽容去展现你的风度。人为善才能与己为善。

64、踏实、坚定、高远、灵活、柔韧、包容。山石般刚毅是一个成功者必要的素质，但刚者易折，因此，为刚毅披上一件柔软的铠甲。其内，柔于外，方能刚而不损，柔而有力。够做到刚柔相济的人，纵使不胜，但一定不败。

65、喜欢皱眉的人，一般来讲，双眉间的皱纹都比较深，而且一旦形成就很难消退，只能淡化。里给有“川”字眉的女性介绍一种淡化方法：用温水清洗眉间，待毛孔张开后涂上去皱保湿霜，然后横向按摩5分钟，早晚各一次。

66、得不到就动手。顺手牵羊。见了玩具就走不动。该睡不睡。用谎言掩盖事实。孩子，是父母的天性。份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在可以和不可以之间划一条清晰的界限，使他们的行为有章可循。

67、爱情不是生活的全部，为金钱出卖自己的爱情，丧失自己圣洁的自尊，失去享受人生的坦荡与自信，这是最不明智的。以，智慧的女人请记住：不管社会怎样进步，也不管你是贫穷，还是富有，一定要懂得自尊、自重、自爱。

68、①爱喝滚烫水。常吃烤肉。长时间打手机。无肉不欢。用塑料制品盛食物。维生素缺乏，维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增3倍；维生素C缺乏者，增加罹患食道癌、胃癌等风险。常常熬夜。常憋大小便。喜吃烫食。

69、心灵中那颗稚嫩的小苗逐渐成长，向着所期待的净土不断延伸，我知道，它一定会开花，结出漂亮的果实。识的路使梦想的车日日前进，我正在前进着，既然有了目标，就克服一切困难向前走吧，因为我坚信，我的未来不是梦。

70、假如我说你用公司邮箱收发的邮件都被你的上司所看到，你是不是觉得天要塌下来了？假如不是，那就说明你很光明正大。实很多人都不知道公司或上司能看到你的邮件，且公司也不会给员工发个警告，说要注重互相往来的E-mail。

71、南宋孝宗天天食用美味湖蟹，不久，孝宗腹部不适，每日腹泻数次，投药数剂无效，后找得一药师可治此病，药师道：陛下过食湖蟹，伤脾胃，久已脾胃虚阳，故成冷痢，服新采藕节汁，数日可康复。此治疗后，不几日，孝宗康复。

72、打鼾一种原因是肺气不宣、痰堵气道造成的，所以治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位可以有健脾祛痰的效果。天早晚各1次，每个穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

73、常常使用手机尽量不要放在腰部，防止微波对人体内脏的损害。手机信号差时，尽量不接听。时辐射功率增大。手机刚接通时，最好离头部远一点，此时信号传输不稳定，辐射功率最大。常常接听手机者，注重多补充优质蛋白质、磷脂。

74、做人越简朴，生活越宁静。生如置身迷雾之中，每走一步，都是一种艰辛；每一种艰辛，都尾随着一种疼痛；每一种疼痛，都是一道难以逾越的坎。心，只有真的痛了，才真的看淡了，也才真的放了。要重新拿得起，既要勇气，还要刚强。

75、醉一次酒伤一次肝。破坏神经系统，昏迷不清就是表现。消化道被严峻灼伤。喝出来的眼病，会诱发青光眼。心脑血管病恶化的催化剂。让肺跟着遭罪。诱发急性胰腺炎。急性酒精中毒或致死。破坏生殖系统。0.酒后驾车、打架等导致外伤。

76、①随时汇报你的工作情况，天天下班前15分钟写当天的工作总结②邮件抄送,领导就是不看，以后也会有据可查③一有进展，就要向领导汇报，可以邮件，也可以口头④要常常见见领导，对公司提一些看法⑤在自己的工作桌上，少放私人物品。

77、做人别怕苦，终会得幸福。做人别怕脏，能弱亦能强。做人别怕挫，看看他和我。做人别贪财，你的总会来。做人别揭短，打人不打脸。做人别太奸，都有一片天。做人别生气，气大伤肝肾.做人别太滑，自己像乱麻.做人别滥情，爱一个就行。

78、看电视时：边看电视边吃点零食会感觉很享受。无聊时：无聊的人常常会打开冰箱看看里面有什么。后就一开始用吃代替寂寞。气愤时：有些人气愤时也会疯狂的吃。有压力时：情绪低落时，大脑会本能地做出一些放纵的选择，比如暴饮暴食。

79、有时学会妥协，退一步是为了再聚力。适时学会释怀，从容的忽略赛过愤慨的回击。必须学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。必要学会隐忍，隐而不发不是不发。应该学会简朴，漂亮与幸福都是简朴的，掌握了简朴就是不简朴。

80、浸泡。粥前先将米用冷水浸泡半个小时。开水下锅。开水煮粥不会糊底且更省时间。火候。用大火煮开，再转文火既熬煮。搅拌。水下锅搅几下，文火熬20分钟再一开始搅动，持续约10分钟直到粥呈酥稠状。点油。改文火约十分钟时点少许色拉油。

81、但凡在一些领域有所成就的人，都是那些只问耕耘，不问收获的人。为在收获之前已经付出，所以收获的时候便是水到渠成、瓜熟蒂落。有那些默默耕耘、慷慨付出的人，在人生的道路上才会收获一个又一个的惊喜、一个又一个的付出之后的犒赏。

82、哈佛大学研究发现，精彩经理人一定会做好两件事：经营客户，让客户得到持续的满足；照顾员工，让员工能得到不断地成长进步。何经理人，只完成第一件事，叫事务性经理；同时精彩地做好第二件事情，才是真正意义上的职业化的治理型经理。

83、细节给予必要的重视是一个人有无敬业精神和责任感的表现，更是关乎到自己职业发展的职场法则。场新人要先把小事做好做到位，从小处着眼思索问题，将会使得目标不再遥远，自己内心也会感到比较踏实。场法则就是：想成功，先从细节做起。

84、在职场中，假如你是下属，那么即便你有天大的能力、即便你的上司是个愚蠢的白痴，你也不能替他做任何决定。知道他才是决策者，你替他做决定，就等于无视他的存在、就等于你是在指挥他、就等于是他在听从你——这是很多老板所不能接受的。

85、衣物干洗取回后一定要晾晒，衣服干洗后立刻穿在身上，可能诱发过敏性鼻炎，市民假如吸入大量四氯乙烯会失去知觉、呼吸困难，甚至昏迷。期接触四氯乙烯的慢性中毒者，可感乏力、眩晕、恶心、酩酊感等不适，并伴粘膜刺激，可出现色觉减退。

86、人瘦尚可肥，士俗不可医。子喻于义，小人喻于利。人不利己，骗人骗自己。无害虎心，虎有伤人意。理不送礼，送礼必短理。门暇日少，穷巷故人稀。者易为食，寒者易为衣。乱求良将，家贫思贤妻。不过父母，近不过夫妻。妻同床睡，人心隔肚皮。

87、宜理发，意味着龙抬头走好运，给小孩理发叫剃龙头。门媳妇宜回娘家看望父母。动针线，免伤龙睛。能从井里打水，要在早天将水缸挑满，以免触动龙头。灶膛灰绕屋撒一圈，借助龙威挡住邪祸；凡有亲人在外地，圈要留一口，好让他们常回家看看。

88、领表示你要比下属想得深、看得远、站得高、谋得全，引领下属在思想觉悟上达到相同或相近的熟悉。表示你要有良好的方法和示范去传授和启发下属。导不是用来称呼的，当你能为下属承担责任、搭建未来的时候，它是用来被尊敬和被信赖支持的感召力.

89、绝知此事要躬行。出淤泥而不染，竹经霜雪而更青。世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。有和气去迎人，哪有相打得太平。厚自有忠厚报，豪强一定受官刑。地商量无好话，私房计较有奸情。人莫做亏心事，半夜敲门心不惊。只耗子不偷油，哪只猫儿不吃腥。

90、切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，加少许水搅拌，再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀，腌15分钟。加一小勺生油拌匀。后下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒。至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。

91、俗话说人老腿先老，中老年人出现的膝盖疼痛，一般是骨性关节炎所致。国中医科学院中药研究所副研究员李国坤指出，风寒湿是膝痛发作的主要诱因，患者应冬季加强保暖，夏季注重空调危害。外，生活中坚持运动，控制体重，用中药熏洗膝盖，也有助于防治膝痛。

92、在一个失去求好精神的社会中，人们误以为摆阔、奢侈、浪费就是生活品质，逐渐失去了生活的实质，进而使人们失去对生活品质的判定力，攀比着追逐名牌，追逐金钱，追逐各种欲望的满意。怪人们在物质欲望满意之际，却无聊地在那儿打哈欠呢！无聊地陷入虚空！

93、肯低头的人，永远不会撞到矮门。不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。任凭你有多大的快乐，无常总是来到。轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。作福莫如惜福，悔过莫如寡过。智者知幻即离，愚者以幻为真。一念放下，万般安闲。

94、别逢人诉说了，没用的，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。真的有那么个值得倾诉不幸的人，你面对着他，未及开口，已无声哽咽。够让你不用哭着说出伤痛的人，都是不需要说的人。一生，陪着我们一同欢喜的该是身边全部人，陪着哭的仅一个人就好。

95、也许你现在仍旧是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。多人离开另外一个人，就没有自己。你却一个人，度过了所有。的孤独，虽败犹荣。

96、人生当中有太多的诱惑，假如我们在各种诱惑面前分不清、看不明，那么只能是盲目地随波逐流，身不由己地为名利像陀螺一样不停地旋转，为了功名利禄、锦衣玉食不停地追求，等到喧嚣过后，一切归于寂静才发现自己已经是千疮百孔，连自己原本拥有的快乐都已经丢失掉了。

97、最难提高的，是身高；最难改变的，是待遇。难统一的，是口径；最难伺候的，是领导。难处理的，是关系；最难减少的，是体重。难增加的，是收入；最难脱手的，是情人。难搞定的，是老婆；最难管住的，是嘴巴。难抑制的，是仇富；最难实现的，是理想，最难拽住的，是时间。

98、假如一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，加班时陪你一起骂老板，生病时发搞笑短信哄你请不要理他，然后跟那个开车送你、生病陪你、吃饭带你、跟你说命运有时欺软怕硬，假如你接受现实，你想要的结果就会远走高飞。假如你不放弃争取，命运就会被你感动。实际上，不主动比主动更痛苦，不主动的人只能独自哭泣。在竞争世界里，不主动就意味着沉沦。生也是如此，别人可以忽视你，但你不能忽视你自己。

来源：土味情话

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