心情不好的时候不要一个人闷在那里瞎想，出去走走，看看风景看看人，即使回程你还是一个人也会开朗轻松许多

　　碰到事情，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟糕。

　　不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用刚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

　　散散心的心惰是放松贤张激动俐繁脑的不舒畅的￣切事情或者心惰。让自已的心情愉快一点，菔散心的心惰是把￣切丁人好的事都放开面对高山面夕寸下海叫几声在山峰上看看美好的大自然，到大海边看看海浪自已的心情一定会平静。

　　心情不好的时候就要多出去走走啊，不要自己一个人憋着，和别人在一起的时候也不要抱怨，其实慢慢的也就没什么了，对一个人也不要太热情了，究竟感觉越是得不到越想要。

　　忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　　将军头上能跑马，宰相肚里能撑船。

　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

　　心量狭小，则多烦恼，心量广大，聪明丰饶。

　　七、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。面对得失，有些人内心豁达，不会纠结很久，碰到什么都能随遇而安，心安了也就安闲了；有些人则耿耿于怀，难以面对，要么愤世嫉俗，要么自暴自弃，给自己和他人都带来了困扰。所以，外境好坏并不是苦乐的来源，真正的始作俑者，是我们的心。

　　十七、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

　　自己一个人逛街，一个人散心，一个人听音乐，一个人游荡……什么都是，我自己一个人。

　　累了就休息，先累了就淡定，长大了，成熟了，很多事情就看透了。

　　所有的失败都是为成功做预备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

　　看淡人生，是一种境界与豁然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻丢，身外利益不强求。

　　一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

　　心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

　　心情不好的时候就喝点酒抽根烟吧，心情好的时候就出去走走吧，没有什么是放不下忘不掉的，时间会冲淡一切

　　天地那么大，人又算得了什么呢，想出去散散心。

　　忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。

　　多长人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

　　腹中天地宽，常有渡人船。

　　看清了也就看清了，负重前行注定走不远，放下包袱，去享受生活吧

　　七、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，经常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。——星云大师

　　十六、一切随缘，不为难自己，不勉强他人。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。淡化一切烦恼。心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心乱一切乱，心安一切安；一切心造，无心自解脱。人生有多长计较，就有多长烦恼；有多长包容就有多长欢乐。

　　一、人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然心旷神怡，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，随遇而安，开心生活。人生一场，不过活一回心境。

　　六、有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。

　　有时宽容引起的道德震惊比惩罚更强烈……

　　人生，是一种经历，经历了之后，品味留给自己独特的味道，过去的不必缅怀，未来无需妄想。

　　心情不好就多出去走走，逛逛，没饭吃就出去到处噌饭吃试吃，没钱就坐公交加走路，多交朋友总能碰到贵人，觉得命运对自己不公平就站起来和命运对抗，我不服！

　　散散心的心情非常开心

　　此时此刻真的只想抱抱你，感觉到你很痛苦，想带你出去散散心，把我最真实的想法说给你们听。

　　心情不好的时候就是要出去走走，今天在隔壁温医逛了一圈，学校很大，去了求是楼的人体博物馆，感觉十分有趣，明天开始写论文啦。

　　看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。

　　人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。假如可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把天天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来轻易，做起来却是那么的难。

　　与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　　十五、该来的都会来，该走的都会走，缘起缘灭、终有时，随缘、顺缘、不强求；碰到任何情况，面对、接受、处理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而来，临了又空空无一物地去，人生几十年，不过如此。

　　当你心情不好或者心情复杂的时候，不妨出去走走，你会发现这个世界真的很向往

　　自己明明没那么强，又何必非要让自己看起来很刚强。累了就钻进被窝里睡，闷了就出去走走，心情不好了就吃点东西，真的忍不住了哭出来又有什么丢人的。

　　在这个世界上想有所成就的话，我们需要的是豁达大度，心胸开阔。我一向主张做人要宽宏大量，通情达理。

　　想出去走一走，吹吹风，透透气，看看花儿，散散心，释放一下无处安放的心。

　　心情不好的时候一定要出去走走，出来这半年感觉自己开朗自信了很多，有时候多熟悉些人是件好事！

　　海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

　　四、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。

　　二、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。

　　凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，自得时坦然，一切就会简朴得多。

　　心情不好的时候，不妨出去走走。换一个心情，去见见许久不见得挚友，去尝尝新开店的美食，去喝点醉人的小酒。喝他个酩酊大醉，天昏地暗。

　　晚上把油箱都加满油了，明天我要出去一天散散心。

　　意思是指内心宽阔自己所行走的人生道路和天下也就十分的广阔，每个人的人生不可能都是事事如意、一帆风顺，只要怀着一颗感恩、心宽的心才能看淡一切，经历过了，也就懂得了，经历过了，也就长大了，经历过了，也就进步了。

　　扇散心的心情说说？

　　心情不好，低落颓废的时候，应该尽可能出去走走，即使散散步，不然至少看见太阳看见光，别把自己锁起来，哪里也不去，门不开窗帘紧合，你毕竟能活出个什么鬼样子！？

　　一、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和安闲。

　　四、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

　　简朴的事，想深了，就复杂了，想多了，就繁琐了。复杂的事，看淡了，就简朴了，看透了，就轻松了。

　　有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

　　活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。

　　心态安好，则幸福常存。树欲静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，想通了，心病也就根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，把心放宽，幸福才会常在。

　　人总是吃了许多苦，体验了许多人生真谛，才能学会在流年里看风景，才会在岁月里静待花开，才懂得云淡风轻心宽似海。

　　十、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

　　十六、脾气，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。

　　二、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满足。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

　　过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

　　连读近半年工作，由于工作的需要今年的国庆假期也没有休息。上周正好单位没太多的事，与老婆孩子商量一起去威海的家去看看。

　　三、平凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。该失去的，也迟早会失去，正如人生百年，终有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活带来的苦乐。人生本来就是苦乐相间，得失更替。与其终日勾心斗角，尔虞我诈，倒不如平平悄悄中去享受，人假如真静下来总会想明白很多东西。

　　人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

　　心里不惬意烦的人，总是好说:出去散散心去。生活是丰富多彩的，但是也有灰暗不顺心的一面。有的人碰到不顺心的时候总是闷闷不乐，久而久之，无形之中就影响了自己的身心健康。

　　女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

　　人到了一定年龄，把什么都看淡一点，当心情不好时，可以出去走走，错过挣钱的年龄，就不要太辛劳了，世界上的一切没有白来的

　　当你心情不好的时候就出去走走把，看见不一样的人，不一样的景色，不一样的蓝天白云，你就会心中快乐一点

　　人生很难，心态放宽，人生，最难得的，是好心态，最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂，人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事，假如，想的简朴一点，眼光纯粹一点，心态寻常一点，将会少掉很多莫名的烦恼，别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺，有些事，无须一直铭刻于记忆，别等到无能为力，才选择顺其自然。莫因为心无所恃，才被迫随遇而安，你认为快乐的，就去寻找，你认为值得的，就去守候，你认为幸福的，就去珍惜，有些人，等之不来，便只能离开，有些情，理之不顺，便只能割舍，有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘，有些快乐留之不住，便只能记忆，有些过去关于伤痛，只能埋于心底，学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路要自己走，事要自己做，告诉自己摔倒也要爬起，想要做任何事成功的话，必须刚强。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走，只要记得，冷了给自己加件外衣，饿了给自己买个面包，痛了给自己一份刚强，失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，宽容的微笑继承往前走，做最真实的自己，生命中，最难求的是真情，最难懂的是感情，是人都有感情，是心都会动情，人生艰难，放下更难。相遇是缘分，相守靠人心，不怕钟情，就怕无情，不怕重情，就怕伤情，卑微的不过感情，最冷的不过人心，其实每一份关爱，都是一份人情，每一滴热泪，都是一片痴情，人与人之间多份善待，感情里就会少些飘零，心与心之间多份包容，生命里就会布满温情，然而世间，不是所有的相遇，都能守候成漂亮的风景，不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声，途中路过的，都是漂亮风景，永远驻留心中的，才是动人真情，心放宽，情自然。友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情，情不论久，重在心动，心懂，心通，心同，心诚，属于自己的风景，才是漂亮的流连，拥有自己的倾心，才能以念去取暖，缘分万千，顺其自然，是你的不会错，要求的不是过，人活着，何须事事都明白，水至清则无鱼，人至清则无友，跟家人争，争赢了，亲情没了，跟爱人争，争赢了，感情淡了，跟朋友争，争赢了，情义没了，争的是理，输的是情，伤的是自己，黑是黑，白是白，让时间去证实。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光，微笑着活在当下最美，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦恼有，何处是尽头，人生，说到底，活的是心情，再大的心，也装不下世间小事，再小的心，也可以装世间大事，每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经，每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过，才能体会真正的情感，爱简朴，情很难。日子，是在忙忙碌碌中平淡，生活，是在粗茶淡饭中生香，人生，是在崎岖挫折中历练，生活，都是现实当中来兑现，人若是活得累，是因为能左右你心情的东西太多，心情，是在百味杂陈中安暖，心若不悲，人就不寒，心若不离，爱就不远，心若不恨，世间有暖，心若无澜，碧海晴天，眼不见为净，心不冷为美，把该放下的放下，让该轻松的轻松，既然是岁月，就免不了炎凉荣枯，既然是人生，就免不了爱恨情仇，既然是生活，就免不了酸甜苦辣，人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬，人生的广度，越不过南北西东，人生的无常，无非也就是悲欢离合，人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪，世态炎凉，人情冷暖，只要痛的时候，有人疼，伤的时候有人懂，委屈时有个怀抱，脆弱时有个依赖，孤独无助时，有个人可以依赖，落魄失意的时候，能够不离不弃，心里的话，有人听就是温暖郁闷的事，有人懂就是幸福，生活不简朴，尽量简朴过，人生不完美，尽量快乐活，人生很难，心态放宽。

　　散散心也可以找几个朋友玩伴或者同学聚会，放松心情。

　　九、世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，立刻就会亏厌，树上的果子一旦熟透了，立刻就要坠落，凡事总要稍留欠缺，笑着面对生活，不抱怨，悠然，随心，随性，随缘，那样的人生才完美。

　　一个人绕着操场走了两节课，就是不想停下来，不想去想那些不开心，想逃离，想出去走走！心情不好，人就会特殊的安静，想写写东西，调整下！静下来，定下来！明天应该会好！

　　十八、老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融安闲了。

　　理想就算水中月，镜中花，《新青年》应该淡定，淡定之后为之奋斗，为之努力。

　　心胸宽阔的人没有痛苦，欲望无穷的人没有欢乐。

　　心情不好，压抑得睡不着，今年的运程看来我是特殊的不顺，但是我该怎么调整我的心态？我已经无法理解自己的想法了，我该出去走走了

　　当心情不好时，我们要出去走走、看看，心情会豁然开朗，假如还是有烦恼，那就去拜拜大佛姥爷吧！

　　一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和安闲。

　　心情不好的时候，就出去走走，快乐也是一天，不快乐也是一天，人生苦短，别让自己活的太累。

　　所谓淡定，所谓高姿态，所谓心平气和，不过就是因为你早就是赢。

　　有些事，挺一挺，就过去了;有些苦，笑一笑，就释然了;有颗心，伤一伤，就刚强了。

　　十四、一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗寻常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。

　　十二、不要说你有很多烦恼，人生的悲喜就在一念。纠缠你的是你的执着和猜疑，解放你的也只有你的轻松和放手。解了怨恨，就是重生。化解了误解，就是潇洒。

　　九、很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

　　二、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满足。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

　　落拓本自名士，心宽即是如来。活得不必那么精细！人间百种汹涌，总有来由。

　　不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗;不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

　　生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，天天都要布满正能量！

　　十八、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔他人，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满意即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。

　　五、水的清亮，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

　　抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

　　人要看淡名利，要心胸宽阔，这样才能觉得生活是美好的

　　不必过于在意人与人之间一些表面的情绪，挚交之人不需要，泛交之人用不着。庆幸心情不好的时候还有两三挚友可以陪着一起出去走走，吃肉肉。

　　心情不好的时候就出去走走放松心情好点，旅行是一个很好的调节方式。旅行是毒药，唯有在路上才能解毒。

　　十二、烦恼每天有，不拣自然无。沉浮人生，心路历程，让来的来，让去的去，心平气和的迎来送往，来来往往，一场过往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。世上本无事，庸人自扰之。心头无闲事，便是安闲人。

　　十一、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦急，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，该过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。

　　但是绝大多数的碰到不顺心的时候，都有着很强的自制调节能力，多采用走出去散散心，自然界万象有致，看不完的自然角色，进去了就可以无忧无虑，一切美好的遐想慢慢使自己忘记了烦恼。

　　人世间本来没有路，走的人多了，也便成了路。假如心情不好就出去走走吧，走过四季的植径，相信你的心路也会途经一片静美，绽放宁谧的绚烂。

　　当心情不好的时候，出去走走，哪怕是下楼吃个早餐，逛会儿公园，去江边骑会儿自行车。一路上你会徐徐的发现生活其实很美好

　　十五、人生没有真正的绝境，无论遭受多长艰辛、经历多长苦难，只要心存希望，就总有一天能走出困境，让生命重新开花结果。谁的时光，把握在谁的手里，心若不动，世界无恙，人生静好。静，流淌出聪明，聪明丰盈着生活。静，让人看清世界，看清自己，看清未来的路。

　　人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

　　心宽一寸，受益三分。不争，自然能得到人们的尊崇;能忍则忍，一忍百安。爱你的敌人，最高贵的复仇是宽容;学会适应他人，不要奢望他人适应自己;不显山不露水，把智慧收藏起来。对人友善，别人也能友善地对待你。

　　想出去走走，散散心，心里太压抑了，，想哭想闹。

　　二、人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

　　人要看淡，心要放宽的意思是，别把无关的人请进生命里，有些人看淡些，心要放宽别把一些鸡毛蒜皮的小事当事看，要放宽心，不去在意。在这纷扰的世界，要看淡所有事物，心要放宽，别让琐事缠身。我们要经历很多，要走很久，生活的酸甜苦辣，岁月的风霜雨雪，都是让心放宽的过程。

　　一路高速近4个小时的车程就进了市区，我们打算先不回小区就近吃了午饭。三个人要了清蒸爬虾、红烧安康鱼、三只大螃蟹、一个鲜芋头炖花蛤四个菜185元。吃完饭我们就到威海的海水浴场，每次小姑娘都要到这里玩，以家人主要以孩子为主，看着她们母女在海边嬉戏的样子，我这几个月劳累的心情也放松了很多，一个人就要像大海这样心胸开阔，不要一头总扎在工作上，要学会放松调节自我，即工作学习生活三不误。

　　十九、修行，就是修心。当脾气来了，福气就走了。我们碰到的每个人，都是贵重的缘分；我们碰到的每件事，都要懂得去感恩。我们学佛菩萨慈悲，就是要让自己内心也变得柔软；我们读佛经静心，就是要让自己性情也变得暖和。当你温柔对待这世界时，世界也会将你温柔以待。

　　宽容，是一种释怀。多愁善感的人通常不快乐，因为太在乎;心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。宽容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。喜欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。做人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人兴奋。

　　出去走走，心情不好，确实做的事情怪我，以后好好爱自己，爱儿子，爱爸妈！勇敢的努力奋斗，加油加油！

　　世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　悟道是在任何情况下都能心胸宽阔地活着。

　　宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

　　一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中平和安闲。

　　对我来说解压或者心情不好的时候，就想出去走走，穿过喧嚣的马路，然后去河边散步，心情会好一点，无论什么事还是要靠自己努力解决。

　　或许出去散散心离开现在这个地方不失为一个很好的选择，不用担心见面时的尴尬、不见面时的想念，不再联系，做一条平行线。

　　世事如棋，退一步不会亏我，心田似海，纳百川方见容人。

　　八、智慧的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，愈想愈苦，终成烦恼的人生；世间事都在自己的一念之间；我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。

　　十一、水，越淡越清亮；人，越淡越快乐。水中参杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清亮亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简朴而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简朴；简朴，使人快乐。

　　二十、世界没有悲剧和喜剧之分，假如你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，假如你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。假如你只是等待，发生的事情只会使你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

　　六、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

　　十三、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，经常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。

　　心情不好就听听音乐，出去走走心情好了，多干点事，多做点自己喜欢的事好好长大，好好工作

　　心小了，所有的小事就大，心大，所有的大事都大，大事难事，看担当，逆境顺境，看胸襟，是喜是怒，看涵养，有舍有得，凡事顺其自然，遇事处之泰然，不要让自己斤斤计较，只有心宽才能让自己行走在一个宽阔的道路之上。

　　心宽是福。有些幸福是花间的蝴蝶，你追着不放，她会害怕地躲闪。你追得累，她也逃得累。把心放平，放宽，悄悄地流连于花间，花的香气熏醉了你，她也不由自主静静向你靠近，停在你的指尖，停在你温馨的笑脸里。世间事，过犹不及。心宽了，想开了，看淡了，也就释然了。

　　人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

　　十七、人就这么一辈子，欲望，就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正的得到。得与失，只是相对而言。认为得到时，或许正在失去。觉得失去时，也许正在得到。凡事看淡一点，想开一些，一切随缘，随心。无意于得，就无所谓失。

　　人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

　　三、淡定看人生，宁静做自我。人生布满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会听你的安排。

　　同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要布满着烦恼呢?

　　佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗自在安闲的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。

　　冲出内心看世界，有一种淡定叫波澜不惊，心的平静，便是一种高贵和尊严。

　　宽容，是一种释怀。多愁善感的人通常不快乐，因为太在乎；心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。宽容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。喜欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。做人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人兴奋。

　　八、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

　　三、有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。

　　小时候，以为人生就是琴棋书画诗酒花，长大后才发现，是柴米油盐酱醋茶。

　　一、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。相同的事情，时间不同，心境不同，态度也就不同。所以，再委屈的事，不必来不来就伤心难过，而是先静一静，再换个角度想想，你会发觉，世上值得你用牺牲心情和健康做代价的事情实在没有多长。心态决定人生，保持好的心态，人生就会布满幸福。

　　想出去散散心了，即便只是走走也很好。

　　十三、一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗寻常心应对世间所有的无常。

　　一、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，假如你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的聪明也只能达到某种程度而已。

　　五、人们烦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼每天有，捡来自己恼，却忘了：本是寻常事，不拣自然无。

　　有时候觉得心情不好的时候就不爱与任何人讲话我需要安静，出去走走偶然花些钱心情也不错，或是一个待在家里做些家务也可以缓解一下。

　　若你从容爱就能明白，任何人都可淡定你。

　　气愤，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

　　十、人活着，其实有许多事情无法言说，有时走得太远，往往忘记了回家的路；有时候看的太清，往往迷住了心性；有时候想得太多，往往失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘，微笑面对一切。

　　如果生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇定：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

　　思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。

　　你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。假如不能，那我就认命。

　　十四、生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。悄悄的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

　　看淡生死佛语：

　　意思就是指一个人的心态非常的好看，待事情非常的乐观，心里就像天和地一样宽阔。

来源：土味情话

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