今天情话网来为大家关于中医睡眠不好做梦(白天晚上睡觉都做梦是什么原因)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.做梦有两种情况，一种是经过深度睡眠之后做的梦。

2.这种梦只有在睡眠良好的时候才会做，一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象。

3.一，白天被某些事刺激了 假如在白天的时候，你碰到了一个让你很焦急，或者感到害怕的事情，那么到了晚上睡觉的时候，你就有可能不停做梦。

4.这关系到很多原因，比如你常常思索的问题或者想的人。

5.你试试睡前锻炼一下。

6.让自己疲劳。

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来源：土味情话

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