“你目前的情况并不能决定你去哪里;它们只是决定你从哪里开始。” —尼多·库宾
“缓慢的呼吸就像情绪风暴中的锚:锚不会让风暴消失,但它会让你保持稳定,直到风暴过去。” —拉斯·哈里斯
“尽管如此,我还是站了起来。” — 玛雅·安杰卢
“致力于改变社会各阶层人们对精神疾病的看法。假如不是为了你自己,请为那些默默奋斗的人发声。” —德国肯特
“任何人都可能受到影响,无论他们的成功程度或在食物链中的地位如何。事实上,你很可能熟悉一个正在与这种疾病作斗争的人,因为近 20% 的美国成年人在他们的生活中面临某种形式的精神疾病。一生。那么我们为什么不谈论它呢?—克里斯汀·贝尔
“你不必控制你的想法。你只需要停止让它们控制你。” —丹·米尔曼
“万物皆有裂痕,那是光芒进来的地方。” ——伦纳德·科恩
“深呼吸是我们神经系统的爱的语言。” —劳伦·福格尔·默西博士
“我认为消除心理健康的耻辱真的很重要……我的大脑和心脏对我来说真的很重要。我不知道为什么我不会寻求帮助来让这些东西像我的牙齿一样健康。” —凯丽·华盛顿,来自《赫芬顿邮报》
“受伤的不是身体上的瘀伤,而是心灵的伤口和心灵上的伤痕。” —艾莎·米尔扎
来源:土味情话
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