“脱离并不是冷漠。这意味着不要与其他人的焦急和恐惊纠缠在一起。”
“情感超然是在压力环境中保持理智和镇定的一种方法。”
“超然意味着不执着于旧思想、不好的记忆、伤害和怨恨。”
“假如你想体验真正的自由，你需要停止参与忽然出现的每一个想法和情绪。”
“成为你的思想和情感的主人，而不是相反。”
“观察你脑海中闪过的想法，不要卷入它们、跟随它们，或让它们扰乱你内心的平静。”
“停止以个人的方式看待事情，原谅自己和他人，努力活在当下。这会让你自由、平静和快乐。”
“当你选择放下不舒畅的过去事件，不再沉迷于恐惊和担忧时，你就选择了幸福。”
“积极的情感超然不是一种冷漠或消极的状态，也不意味着缺乏爱好或缺乏感情。”
“你可以布满爱心、关心他人、对他人感爱好，但同时又保持一定程度的超然。这可以保护你不会为了自己的利益而变得过于执着，或者被消极的人耗尽情感。”
来源：土味情话
本文地址：https://www.26681.cn/yldj/132302.html