当一段严厉的关系结束时，心痛是巨大的。经历继承前进并接受生活变化的痛苦可能真的很困难。治愈是一个漫长而疲劳的过程，每个人都必须经历才能在没有包袱的情况下前进。但是，当有如此多的痛苦并且仅仅流泪是不够的时，您如何应对并保持刚强。

有些人采取简朴和破坏性的方式。反弹关系。他们跳入新事物，让事情变得更轻易，不知道会造成多大的痛苦和破坏。反弹关系不仅会阻碍你的康复过程，还会给对方带来痛苦和心痛。重要的是要发现这些迹象并挣脱它，同时你仍旧可以昂首挺胸，自尊完好无损。
以下是反弹关系的迹象：

1.感觉暂时的，不是很严峻。这是一段随意的关系，你没有任何长期保持下去的意图。

2.这段关系只会填补你生活和内心的空虚。这没什么意义，只是为了取代你失去的人。你寻找适合你的人，越过火焰的鞋子。

3.分手后，你很快就会迅速进入这段关系。你行动太快了，不假思考地冲进去。

4.你对自己的过去和上一段关系感到痛苦。你仍旧有很多愤怒和未解决的感情。

5.你的反弹关系更多的是关于性，而不是关于情感。你总是想要性。你们的关系是基于良好的性行为，而不是爱、尊重和信任的感觉。

6.你在情感上关闭。你和你的伴侣没有情感联系，也不觉得很在意他们的感受。你不受他们的感受和行为的影响。你只是不在乎。

7.你执着于前任，就是放不下。你常常把你的伴侣和你的前任以及你们的关系进行比较。你总是在谈论你过去的关系和你的前任，或者你公然拒绝谈论或讨论任何关于你前任的事情。你逃避你的过去和它带来的记忆。