分手很难。它们很轻易对您和您的心理健康造成伤害。他们很艰难，与你相处了一段时间的人分道扬镳，你爱的人可能会对你造成伤害。这对人们来说很难，每个人都以不同的方式处理它。它们会在情感上耗尽你，有时也会让你身心俱疲。分手会给你留下许多问题和疑问，当许多人尖叫和哭泣时，另一个人沉溺于自怜，然后有些人将悲伤沉没在其他事情中。虽然做你继承前进所必需的事情是一件好事，但有些事情可能会让事情变得更糟。它们可能会很累，并会损害您的心理健康以及自尊和声誉。

你如何处理分手有很大的不同。你不希望过去的额外包袱拖累你的余生，所以有必要准确处理事情，防止任何可能影响你未来的痛苦。

1.不要去报复。它不会单独燃烧你的前任，复仇是一种负面的感觉，它会燃烧你和你的前任，它会让你筋疲力尽。假如你认为你会感觉更好，那你就错了。复仇不会让它变得更好，但它会让你想要更多。此外，您不需要任何法律问题来处理。

2.不要乞求你的前任带你回去。被甩掉和心碎已经够难的了，但粘人和乞求对你没有任何好处。因为再次被拒绝只会受到更大的伤害，即使他们把你带回去，你也永远不会在这样的关系中真正快乐或安全。

3.不要和前任上床。这只是一个坏主意。假如你和你的前任睡觉，希望它能重新点燃浪漫，让他或她回来，这不会发生，你会再次感到羞耻和心碎。

4.不要制造网剧。世界不需要知道你分手了，所以不要在你的个人资料上发布悲伤的分手报价或愤怒的报价，也不要在你前任的个人资料上发布任何愤怒的帖子。也不要跟踪他们。把它们从你的生活中剔除，并努力以积极的方式继承前进，而不是试图从中大做文章。

5.不要用电话、短信或醉酒的短信来纠缠你的前任。不要以任何方式联系你的前任，并保持距离。这将帮助您继承前进。

6.不要冲动。不要和你找到的下一个人上床，不要约会或进入反弹关系，因为这只会进一步伤害你。也不要结婚。这是一生的决定，你不想以如此冲动的方式做出这个决定。

7.不要把你的悲伤沉没在垃圾食品或酒精中。不要试图逃避或逃避痛苦。无论你跑多远，它最终都会追上你，你无能为力。

8.不要孤立自己。结识新朋友，与朋友共度时光。把事情说出来，但不要废话。不要在你最好的朋友以外的任何人面前过多地抱怨你的前任！

9.不要听悲伤的歌曲或看悲伤的浪漫喜剧。这只会让你感觉更糟，可能会让你很难忘记那个人，因为每首歌都会让你想起他或她。