想要控制生活是很自然的。这只是人类。有时我们只是想控制自己的生活，按照自己的方式做事。在每一段关系中，伴侣进行拔河比赛以控制自己的生活和关系是正常的。这是人性，但前提是它不会变得有毒。做人和控制伙伴是有区别的。及时发现迹象并在造成太大损害之前走开至关重要。想要控制自己的生活与想要控制伴侣的生活和他们所做的一切是不同的。假如你伴侣的拉锯战是为了控制你的生活，改变你做事的方式以满意他们的需求和要求，这可能会让事情变得更糟。想要控制伴侣生活的人不会就此止步。用不了多久，它就会变成情感甚至身体虐待。因此，假如你的伴侣表现出这些迹象，那么可能是退后一步并获得一些观点的准确时机。

1.你的伴侣批评你并不正常。它可能会帮助你成为一个更好的人，但当你的伴侣批评你所做的每一件小事并让你质疑自己时，这是不正常的。

2.当你做错事时，内疚是正常的，但假如你的伴侣让你感到内疚并利用你的内疚来达到他们的方式，这可能是潜在问题的征兆。

3.假如你的伴侣总是缺乏安全感，质疑和你一起出去玩的每个人或和你是朋友的每个人，这可能不是一个好兆头。假如你的伴侣总是嫉妒你的朋友或任何与你交谈的人，变得多疑和占有欲，并受到你接触的任何人的威胁，这可能是控制你的一种方式。

4.他们会密切关注您的手机并检查您的社交媒体帐户并定期监视您。

5.他们贬低你，让你对你所做的一切以及你作为一个人的身份感到难过。他们让你憎恨和不信任自己，让你依靠他们。

6.他们用最后通牒或自残或自杀威胁你。这是一种情绪操纵的形式。

7.你们关系中发生的事情最终也会影响你们的性生活。假如亲密关系感到被迫，或者你在性爱后感到糟糕或不惬意，或者感觉不对劲，这可能指向你的伴侣控制行为。

8.他们不喜欢你和谁一起出去玩或和谁说话。它们在你的脑海中播下了对你亲人和亲人的怀疑种子。他们迫使你切断这样的人。这是一种将您与人隔离并获得更多控制权的技术。

来源：土味情话

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