我们常常碰到那些让他们的关系定义他们和他们生活的人。他们的生活围绕着他们的伴侣和他们的关系，他们的生活没有更多的东西。他们不由自主地迷失在对伴侣的爱中，并以某种方式答应他们的关系消耗他们。这可能看起来非常热情，但这不是一件非常健康的事情。在一段关系中失去你的个性并不会让你在生活中走很长的路。

“Tere dil mein meri saanson ko jagha mil jaye， Tere ishq mein meri jaan fanaa ho jaaye”，我们都从电影《Fanaa》中领衔了这句台词，尽管听起来很浪漫和布满激情，但这不是一件非常健康的事情。在一段关系中失去你的身份和理性会对你的自尊和心理健康造成很大的损害，假如你学会如何及时阻止这些迹象并在为时已晚之前纠正你的错误，这是最好的，你对你的情绪和心理健康造成更大的损害。

这里有一些迹象表明你让你的关系消耗了你。

1.你总是按照伴侣的日程安排来计划你的一天，做出改变和妥协，以便将它们纳入你的生活。你已经做了关于他们的一切。

2. 你已经放弃了所有的个人目标和激情。你已经与你喜欢或喜欢做的事情失去了联系，因为你把所有的时间、精力和情感都花在你的伴侣和你们的关系上，而不是其他任何事情上。

3.你的伴侣和你的关系已经成为你的首要任务，你已经不再重视你生活中的其他关系。假如你必须在你的朋友和你的关系之间或你的家庭和你的关系之间做出选择，你会盲目地选择你的关系。你已经停止了努力和培养你的其他关系。

4.你所做的一切都是为了你的人际关系，你已经忘记了你自己的需求。你不重视甚至不注重自己的需求，你对自己的未来所做的每一个决定都与你的关系和伴侣有关。

5.你一直在想或谈论你的伴侣和你的关系，你们关系中发生的一切都会影响你的情绪和行为。

6.你无法想象没有伴侣和你的关系的生活，因为你已经在这段关系中投入了你所拥有的一切，除此之外，你的生活中没有其他东西可以失去，这常常让你焦急。

来源：土味情话

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