不安全感或情绪不安全感是人们因感到不如某人或某事而感到紧张或不安的情况。这可能是由任何脆弱的情况引发的，这些情况会使人们怀疑自己的形象或自我。这是一种自然的感觉，每个人在生活中的某个时刻都会感到不安全。但它不应该压倒你的精神状态。那些发现难以处理自尊的人需要去咨询以增强他们的自我。

你可能也见过许多在人际关系中缺乏安全感的人。伴侣开始对他们的男朋友或女朋友感到不安全，并试图对这种联系更加保护。假如这种不安全感增加，那么这也可能导致关系中的占有欲和怀疑。不安全感会破坏任何健康的纽带。因此，为了防止这种情况，我们提供了不安全伴侣的迹象以及处理其不安全感的方法。

在一段关系中与不安全的伴侣打交道的迹象和方式。

伴侣不安全的迹象

1-你的伴侣真的没有社交生活。他不喜欢去健身房或和朋友一起出去玩。他只想把所有时间都和你在一起，并要求你一直和他在一起。

2-当你和朋友在一起时，你的伴侣会感到嫉妒，并不断给你打电话或发短信。这个人只需要你所有的注重力才能感到特殊，这并不总是好的。

3-每次都需要对其进行验证。他们正在钓鱼对自己的赞美和赞美，以提高他们的自尊心。

4-在他们以前的关系中，他们将自己代表受害者。他们只对前任有消极的想法。

5-您的伴侣会毫不犹豫地侵犯您的隐私，例如检查您的电话，消息，密码甚至信用卡具体信息。

6-他们要求知道你生活中的每一个小细节。万一你忘了告诉他们，他们后来发现，那会让他们气愤。

7-他的心情一直取决于你。你不能表现出你情绪的消极阶段，因为这会让他心烦意乱。

8-一个没有安全感的伴侣永远不会容忍批评。他只是想得到赞美，言论会让他失望。

9-一段时间后，他们开始控制和操纵你的生活，决定做什么和不做什么。

10-他们非常关心别人对他们的评价，这让他们很困扰。