日期：2023-01-15作者：网友整理人气：
每个人在生活中的某个时刻都会经历压力。假如你在谈恋爱，你一定看到你的伴侣被生活中的某些情况压得喘不过气来。看到你的伴侣压力很大是你最难处理的事情之一。当你的另一半拒绝接受他们压力过大的事实时，情况就变得更加困难了。那么，在这种情况下你应该怎么做呢？
在我们深入研究这些技巧之前，重要的是要知道，假如一方压力很大，也可能在关系中造成紧张——这是你需要帮助他们挣脱压力区域的另一个原因。无论你的伴侣有多难过，你都可以尝试让他们平静下来并安慰他们。
以下是一些有用的提示，可以在您的伴侣压力过大时安慰他们：
1）在试图安慰伴侣时，始终牢记他们的个性。对你有用的东西可能对他们不起作用。当你弄清晰这一点时，倾听他们而不评判他们并验证他们的感受。这给我们带来了两个要点。
2）通过告诉他们你了解这对他们来说有多难来验证他们的担忧。不要带来您的经历或担忧，因为这可能会让他们感觉更糟。
3）有时你的伴侣可能会因为一件小事而感到压力，或者他们听起来可能不合理。但试着理解并仔细倾听他们。他们可能会感觉到来自你的判定，即使你不大声说出来。因此，保持专注和理解很重要。
4）告诉他们你爱他们，问他们你能做些什么来帮助他们。这可能看起来很简朴，但当你的伴侣压力很大时，这些话会有很大的不同。
5）为他们做一些特殊的事情。这不一定是一个雄伟的姿态，只是帮助做家务可能会起作用。这里重要的是让你的伴侣意识到你承认他们的感受。
6）每次他们感到压力时，你都找不到解决方案，有时你需要做的就是在那里。有时，仅仅在他们的悲伤中存在可能会起作用，而不是尝试新的方法来让他们平静下来。这一切都回到了倾听和陪伴他们。
来源：土味情话