世界上最美妙的经历之一就是发现爱。爱是奉献、尊重、联系和一百万个其他美好事物等感觉的组合。没有人告诉你关于爱情的是，要保持爱情需要付出很多努力，假如你或你的伴侣不愿意付出努力，你们的关系可能会受到影响。这可能会让你质疑如何修复陈旧的关系。但是，值得庆幸的是，仅仅因为你们的关系变得有点“迷失”并不意味着它已经结束了。很多少期的感情，其实时不时有车辙，这是很自然的。您所需要的只是一点点提升即可恢复连接。

在这里，我们建议 4 种方法挣脱陈规，为陈旧的关系注入新的活力。

1. 沟通

提出困难的话题进行辩论总是更可取的。坚持怨恨和怨恨会让你在关系和你自己中不快乐。讨论你和你的伴侣的感受。你的伴侣也可能陷入困境。在开始解决问题之前，你们必须能够自由而老实地谈论问题。不仅如此，简朴地谈论问题所在可能会导致您没有意识到潜伏在表面之下的解决方案。

2. 传递爱的能量

冥想大约有十亿个健康优势。但是，假如你能用冥想来让你的爱更强盛呢？即使你半信半疑，也试一试，看看你的感受。面对你的伴侣，假如需要，可以牵手。通过深呼吸几次来放松你的身体。想象一下，将一束明亮、温暖、布满爱意的光束送入你的爱人。想象你的伴侣的爱的能量束同时进入你的身体。專注於接受和感受愛，讓它洗沖你。回到爱的火焰中！

3. 更频繁地触摸

当您担心或忙碌时，触摸可能会被搁置一旁。你会震动于一点点感情可能会帮助你们的关系蓬勃发展。亲密的关系需要身体上的温柔。它不仅会导致您的身体产生爱情荷尔蒙，而且还与增强健康和整体关系乐趣有关。利用任何拥抱、亲吻甚至可爱拥抱的机会。

4. 为漏洞留出空间

当我们不为脆弱腾出空间时，这种关系可能会受到同样的损失。重要的是在关系中建立一个安全的空间，让双方脱下盔甲，露面目，缺点等等。只有接受对方的缺点，双方才能真正体会到对方的品质。同样，当我们感到足够恬静以至于脆弱时，我们更有可能将完整的自我带入一段关系中，让自己的各个方面作为一个整体得到欣赏。