凡夫难免对外境贪执，外境不但不会带给我们幸福与快乐，反而会给我们带来无法想象的痛苦。如：眼识贪执美色的原故，飞蛾亡于灯火之中；耳识贪执妙音的原故，野兽死于猎枪之下；鼻识贪执美味的原故，蜜蜂困死花丛之中；舌识贪执香味的原故，鱼儿钓于铁钩之上；身识贪执所触的原故，大象陷于淤泥之中。

　　1考推理（猜猜看，咱们今天早点吃什么？）2数数楼梯的台阶3认路、数门牌（学会利用参照物来认路，提高孩子观察力）4寻找节目时间表5和孩子一起数玩具（开始可以和孩子一起大声数完放好，以后就可以让孩子自己数和放），爸妈们快和BB试试吧！

　　双脚并拢站直，双手合掌置于胸前收腹瑜伽；配合吸气，臀部往后坐，尽量将背蜷缩，大腿尽可能维持与空中平行，重心放在脚跟臀部多一些收腹瑜伽；下一个吸气后，将身体徐徐改变，以右手肘抵住左膝盖外侧，感受腹部有一左一右改变的力气，停留5个呼吸后再徐徐回到站姿换边。

　　缩短不喜欢的工作时间；设立工作目标，做起来才会轻松。改用有长短针的钟表。应该学会把一天分成好几个时间区块来使用。要是有长短针的钟表就可以，即使是电脑桌面上的电子钟也行。为这样的钟表会让你很清晰就知道剩余时间的量。

　　有一些员工凭着自己某些方面的优势，目中无人，自认为对公司内、外一切事务明察秋毫，喜欢对任何事情高谈阔论以表示自己无所不能。他的眼里，公司的其他员工都是无能之辈，毫无用处。得一点成绩便沾沾自喜，到处夸耀，从来不懂得自我批评是什么东西。样的行为是职场的大忌！

　　每夜于暗处，运睛旋还（转眼珠）八十一数，闭目集神，再运，不数夜、神光自发，永除昏暗；时常宜看漆黑屏风之类，以助目力；清晨洗面，以手掬热汤（温热水）沃眼，汤温为度，能除目疾，盖血得温则荣泽，眼赖血而滋养也；或日间治事或观书，眼力稍乏，也可效此法。

　　活得优雅些：也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强盛才是真正的强盛。

　　嗓子出问题，用嗓过度的人更是如此，来学点偏方吧：①嗓子刺痒或有烧灼感：将口腔对着有热气的茶杯呼吸；②声音嘶哑：吃拌银耳。白木耳加醋拌吃，每日两次，食量不限。声带肿痛：将冷水浸湿毛巾敷在前颈喉头上20分钟左右，每日3-4次。

　　喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑，还有意想不到的好处。国康奈尔大学一项新研究发现，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。要天天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病与青光眼导致的视网膜退化危险。

　　男向狗学习女向猫看齐。像狗学习：忠诚,听话（怕点老婆），隐忍安全感（大事面前站得住）；向猫看齐：优雅,温柔可爱，慵懒（家务活不大包大揽，但也不懒惰），对主人（对家庭）的深情。—不要小瞧宠物，我们其实可以向它们学习得

　　即使自己当时情绪糟糕，也请控制下，不要粗暴地打断孩子，只活在自己的世界里。样会导致孩子则陷入烦躁，焦急，甚至出现逆反和抵触，慢慢失去了和父母交流的意愿和动力。子沟通需要形成真正意义上互动和交流，父母真正关心孩子的感受和需求。

　　龙眼肉，枸杞子各15g黑米，粳米各50g。上述食材洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煮，至米烂汤稠即可。效：益气补虚，养肝益血，补血生血。治疗肤色苍白，食欲不佳。感发热，咽喉肿痛者忌服，不能用铜锅烹调，忌与南瓜同食。

　　是人就是一定有缺点，作为一个下属一定要善于发现上级领导的长处,不能总是去抓住上级领导的缺点，要能合理地给主管上级提建议、发表个人见解,要学会去主动表现，对于自己可以掌握的事情，就一定要坚持自己的意见。

　　①再烦,也别忘记微笑；②再急,也要注重语气；③再苦,也别忘坚持；④再累,也要爱自己；⑤低调做人你会一次比一次稳健；⑥高调做事你会一次比一次优秀；⑦成功的时候不要忘记过去；⑧失败的时候不要忘记还有未来；⑨有望得到的要努力；⑩无望得到的不介意,无论输赢姿态都会好看。

　　①采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。鼠标高度应与上臂自然垂下时肘部高度一致，前臂与肘部保持在水平位置。每工作一个小时就放松一下手腕，可以重复做握拳、捏指、旋转手腕的动作。换一把较轻的菜刀，还有轻巧的锅与炒菜勺。

　　别让人生，输给了心情。情不是人生的全部，却能左右人生的全部。们经常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。制好心情，生活才会处处祥与。的心态塑造好心情，好心情塑造最精彩的你。

　　①忌倦怠和熬夜后献血；②忌空腹或低血糖献血；③忌精神处于极度紧张状态时献血；④忌被动或带逆反情绪献血；⑤忌吃高脂肪及过饱后献血；⑥忌献血前后饮酒；⑦忌不按规定短期内频繁献血；⑧忌超量献血；⑨忌身体不适时及服药期间献血；⑩忌献血后剧烈运动或盲目进补。

　　原料：一篮树莓，3个苹果，1个香蕉。法：用清水将树莓与苹果彻底洗净，然后将苹果切成块；香蕉去皮榨汁；再将树莓与苹果榨汁；充分混合并立即饮用。是一种具有果味的亮粉红色果汁，具有强效清洁作用，适合身体的快速排毒。

　　学佛的要害，首先是通过佛法的聪明熟悉自己，要明白自己处于什么状态，是什么根器的弟子，然后对症下药，进一步实修，才能有实质性的功效。多学佛人就像没有经过诊断的情况下自己瞎服药一样，非常危险！自己明明是处于下等根器的人，却自以为上等根器，藐视因果、毁坏戒律，最终误入歧途、一无所成。

　　活得优雅些。许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强盛才是真正的强盛。

　　①微创新一定要快，十年磨一剑的时代已经过去了；②你要在产品打动用户的那点上，尽可能把它做到极致；③你一定要容忍自己的产品是有缺点的，只要这个缺点不致命；④一旦你的微创新被市场验证是个假的，你就赶紧把它收回来，再寻找下个突破点。

　　快速尿素酶试验(RUT)：该方法简便快速，通过胃镜取材。抽血采样检测：检测血清中幽门螺杆菌的抗体水平。本检测方法只能说明有感染过幽门螺旋杆菌，还要结合其他方法确定。13碳或14碳尿素呼气检测(UBT)：该项检查敏捷度高，检出率与符合率也很高。

　　心态决定心情。情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。们自己的生活，要自己来做主。生活中，

　　1）建立人际关系拓宽寻找面；2）录用他们后一定要告之你的期望和要求；3）有计划、有规律地给实习生安排工作；4）邀请他们参加公司的集体活动，让他们融进来；5）实习期结束后记得和他们保持联系，观察他们之后的成长。

　　天天走路1小时；天天最少开窗半小时；用干毛巾擦背；就着葱蒜来吃饭；晒15分钟太阳；天天四杯绿茶；一口饭嚼30次；睡够7小时；少吃点糖，国际上一般认为，每人天天糖的摄入量应在50克内；吃肉时喝杯红酒。

　　①烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。采用蒸煮等方式，享受食物天然味道。多吃有味道的菜，比如南瓜、西红柿等，用食物本身的味道来增加口感。做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上些盐再放醋，味道更好。

　　第一，要有个好身体。二，创业者一定是遇事高兴型的人。三，敏锐度是一种天赋，而创业者的敏锐度都该是极强的。四，创业者还是苦行僧。五，很多成功的创业者都是二和轴的人。六，创业者还需要具备的一种气质——聪明。

　　闲暇的时候，为以后的事情作一些预备，等到忙碌起来就会有受用不尽之感；平静的时候，磨练一下自己的意志，等到艰巨工作到来就会有应付自如之感；当一个人悄悄地坐在无人看见的地方时，也能保持光明磊落的胸怀，既不产生任何邪念，也不作任何坏事，如此才能成为有所作为受人尊敬的人。

　　职场中必不可少的逆商。玉柱，他曾是中国企业家中最着名的失败者，但是几年之后，他成功跻身中国富豪前50位。了智商以外，人生的成功还要靠另外两大要素才能成就完美，特殊是情商和逆商，爬起来的速度比摔倒的速度更快，这就是逆商。

　　①靠得住——做人的金字招牌；②宽胸襟——能容人才能容天下；③善结缘——左右逢源方能事事顺达；④厚而精——做人要厚道，为事要精明；⑤高心气——志存高远，气愤不如争气；⑥好共事——求同存异，单打独斗难成气候；⑦能办事——做人要有几样真本事。

　　气愤，就是拿别人的过错来惩罚自己。们是要给爱一个刚强的后盾。不可有傲气，但不可无傲骨。人要有骨气，有个性，不能逆来顺受，不能低三下四，不能生活在别人的影子里，不能被别人牵着鼻子走。然也不可太傲，要随和、大度、宽容，于浩然正气中透出温情敦厚、质朴无华。

　　蜘蛛能坐享其成，靠的就是那张关系网。虾大红之日，便是大悲之时。天平谁多给一点，就偏向谁。瀑布因居高临下，才口若悬河。锯子伶牙俐齿，专做离间行为。核桃没有华丽的外表，却有充实的大脑。花瓶外表再美丽，也掩不住内心的空虚！

　　综合授信；信用担保贷款；买方贷款；异地联合协作贷款；项目开发贷款；出口创汇贷款；自然人担保贷款；个人委托贷款；无形资产担保贷款；票据贴现融资；金融租赁；典当融资；股权质押贷款。

　　有些事，只能一个人做。些关，只能一个人过。些路，只能一个人走。人懂得尊重自己——他不苟且，因为不苟且所以有品位；人懂得尊重别人——他不霸道，因为不霸道所以有道德；人懂得尊重自然——他不掠夺，因为不掠夺所以有永续的智能。

　　探索期；适应期；创新期；成熟期衰落期。现高薪梦应该谨记

　　对于常常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

　　人的天性是好逸恶劳的，所以治理就是通过胡萝卜加大棒，通过外力的刺激来提高员工的工作热情。人需要工作。织的任务就是加强他们的责任心，放手让他们干。前者可能引起反抗和敌对，后者可能引起任自流。效的主管是在承认人的局限性的同时，尊重人尊严和才能。

　　爱情之所以甜美，在于双方长处与长处的融汇。婚后之所以痛苦，在于双方缺点与缺点的碰撞。婚姻之所以不幸，在于双方要求的太多而能满意的却又太少。婚姻之所以持久，在于双方都学会了理解与宽容。婚姻之所以折磨人，在于双方的冲突进入了冷战期。

　　思想比知识重要，思索比学习重要，再学习能力比学历重要，目标计划总结比埋头苦干重要，准确的坚持执行比什么都重要，这种人就是社会精英。想工作不走样，先得头脑不走神。以为到处走神是思维活跃的表现，那是白骨精（白领、骨干、精英）与蛋白质（笨蛋、白痴、神经质）的区别。-杨石头

　　晚饭后不要再喝咖啡、含酒精的饮料，可以喝一杯热牛奶；在早上做些小锻炼，而不是晚上；去测测自己的铁含量，假如缺乏也会影响睡眠；让自己的床更惬意；做一些呼吸运动，让自己平静下来；在睡觉前的2小时内最好不要进食。

　　运动最有效。天进行严格的体育锻炼不仅能保护骨骼与心脏，还能锻炼自己的平衡能力。天天晒太阳。帮助补钙，避免便秘。食物少加工。免流失食物中天然的植物素与微量营养物。睡足7小时。增加体内生长激素的分泌。生活有奔头。爱生活。

　　挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。到实在憋不住了再呼出来，重复3~5次即可有效缓解打嗝。找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣住口鼻，往里面呼气吸气。用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

　　千杯不倒的女汉纸注重了，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德？蒙索尔指出，喝同样多的酒对女性肝脏的损害是男性的两倍。精在女性体内的分散程度较差，会

　　我们经常将悲欢掌控在他人身上，听了一句不惬意的话就耿耿于怀，为了一件小事就困坐愁城。实做人不应太计较，更不要起嗔恨心，嗔恨心会造就地狱。有古德说：一念嗔心起，火烧功德林。以，千万要记住：不要拿别人的过错来惩罚自己，不要对自己挖坑，伤害自己的心，让自己痛苦是最愚昧的行为。

　　职场精英：我知道该做什么,知道该怎么做,有时间去做。职场新人：我有时间去做的事情，我才知道该怎么做,然后我才能知道这件事情该不该做。两者从思维方向,执行力,解决问题的步骤上均相悖，想成为精英，先做一张真的白纸，清空大脑，从头学起。

　　秋季是个需要滋补的季节，秋梨被誉为百果之宗。食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。与荸荠、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。秋梨与一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇定养神、降低血压、消炎去痛的作用。

　　永远不说不可能。凡事第一反应找方法，不是找借口。养成记录习惯，不太依靠脑袋。天天出门照镜子，给自己自信的微笑。天天自我反省。专心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。遵守诚信，说到做到。时刻微笑待人处事。

来源：土味情话

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