事实上，痛苦并不可怕。可怕的是，我们的心背叛了自己，成为了痛苦的帮凶。忘记那些不舒畅的事情，听音乐，看风景，说你能说的话，做你能做的事，走你应该走的路，看你想看的人。只有了解自己的人才能真正理解生活中的大书，因为这本书

佛教说生活有八种痛苦：生命、衰老、疾病、死亡、怨恨、爱告别、不寻求、五包盛。一个人从出生后第一次哭，到死后留下最后一个微笑，几十年都无法逃脱生活中的灾害。

但仔细考虑，它包含了深刻的哲学：假如用这种咒语来鼓励人们不要 拘泥于身边的琐事，也就是不拘小节，有自己的道理；但是，假如你不加以控制，你会认为一切都是带来的 小字的东西都不屑一顾，不值一谈，合适了。

人们的生活，是不断学习的生活，在学习的过程中，不仅要注重文本的表达，文本只是一种工具，重要的是依赖内心的理解。只有这样，我们才能学习一些东西，把握知识的本质。

生活不需要邀请功劳，无过就是功劳；与人不求感德，无怨无悔就是美德。生活中没有必要想尽一切办法去争取功劳。其实只要没有过错，就算是功劳；帮助别人不需要希望对方感恩，只要对方不怨恨自己，就知道善良。

困惑和烦恼的根源是什么？当我们仔细反思自己的内心时，我们会发现它们是原来的 没有理由。既然没有束缚，自然就没有解决办法。知道没有束缚，没有解决办法，还有什么烦恼或者 痛苦能让我们害怕吗？

生活在天地之间，不论你身于何地，居于何职，处于何境，心于何求，都要真诚感恩生活的惠赐与拥有，宽容他人无心的错失与伤害，笑看漫漫人生的崎岖与不幸。你会发现，生命中平淡如水的日子，因为包容与宽厚而变得博大、感动、温馨、厚重。

人们活得累的原因是他们想得太多了。身体疲惫并不可怕，可怕的是心脏疲惫。心累会影响情绪，会扭曲心灵，会危及身心健康。常常对生活的寻常心微笑，有和谐丰满的快乐常常伴随着。幸福就像穿鞋，松紧而清楚；幸福就像喝水，温温和温暖。假如幸福是生理的，那么幸福就是精神的。

在生活过程中，人们只有抵御风雨的能力才能站稳脚跟。就像悬崖上的松树和柏树一样，经过无数的风暴和雪的洗礼，它们可以长成铁一样结实的树干。只有在泥泞的道路上，我们才能留下脚印；只有在风雨中可以达到最高水平。

放弃实权虚名，放弃人事纠纷，放弃改变品味的情谊，放弃失败的爱情，放弃破裂的婚姻，放弃不适合自己的职业，放弃无意义的社交活动，放弃不良情绪，放弃偏见和坏习惯，放弃不必要的忙碌和压力……生命之舟需要轻载，生命需要回归简朴。

还有一句话：在刮别人的胡子之前，请先把胡子刮干净。这意味着一切都应该首先追求自己。因为普通人只能看到别人的缺点，看不到自己的缺点；一切都只需要别人，不知道如何反视自己，总有一天会被刮掉。

苦是人生的原味，累是人生的本质。人生幸福的秘诀:放下城府，回归天真；放开度量，海纳百川；愿意名利，愿意平凡；看不起得失，无忧无虑；想开一切，天高云淡！

不仅仅是一个哲学问题，而是我们的生活时刻 关闭的现实问题。参话头就是让我们在生死中不再茫然。什么是不？ 把

我们总是期待未来的美好，为自己的目标，但从不享受这个过程的幸福，因为我们总是认为经历现在的痛苦，会有未来的甜蜜，我们期待每一刻，期待最漂亮的时刻，但也错过了很多美好的事物。

人与人之间没有身体上的区别。区别在于灵魂，精神世界有多大，视野有多大，事业有多大。一个人事业的界限在心里。为了确保事业的界限继承增长，你必须扩大你的精神界限。因此，学习是唯一的方式。

生活的意义在于顺境和逆境的坚持。你的期望是对命运的安慰和捍卫。过去总是像烟一样轻。仔细想想你脚下的路，把你理解的生活变成对烦恼的蔑视。尊重对方所有的磨难和赞美，尊重世界，就是尊重自己。尊重他人是命运最真实的原则。

春天是花开的季节，深受我们每个人的喜爱。然而，春天转瞬即逝，令人忧郁。珍惜春天，怕花开得早，更别说无数的红了。几经风雨，花开花落，春天匆匆回来。就像我们的青春一样，我们不应该奢侈。在我们的手指之间，我们对春天没有地方可找。

《菜根谭》有句名言:很多功德不如傲慢；无尽的罪行不如忏悔。意思是:即使一个人做了很多功德，一有傲慢的心，功德也会减少；即使一个人犯了弥天的罪，只要他真诚地忏悔，罪也可以减轻。

在炎热的地方，饮食轻易腐烂，在低温下储存食物不轻易改变。在严寒的地方，动植物生长的韧性相对较大，所谓的松柏是经过严寒的洗礼；但直热汗，莲花池雄蕊也芳香，炎热往往能提炼出内在的本质。因此，无论他是冷的还是热的，能适应，都是能力。

不同的人有不同的特点和天赋，所以佛教也注意因材施教。因材施教最早出于《论语》，对中华民族传统教育影响深远。它提倡教师从学生的实际情况和个性差异出发，有针对性地进行不同的教学，使每个学生都能扬长避短，取得最佳发展。

幸福没有标准的方程式。你赚了多长钱？住多长房子是幸福的？用金子做的勺子和银子做的碗会幸福吗？日出而作，日入而息，顺其自然，既不刻意追求名利，也不为外物而战。简朴快乐的生活就是幸福。

淡泊宁静，天地人和，已成为茶道精神的核心，淡泊宁静的茶境，平静的冲动和心态，健康、自然、快乐，与天地融为一体，达到这个境界，才是实现茶的最高境界。花开，喜欢结果；不开，喜欢过程。太依靠结果的美，路上再美的风景也只能错过。享受时光，孤独也是美。

浮生如茶，甘苦一念。甜蜜藏在苦中，苦中酝酿甜蜜，生活如此。是苦是甜，你知道，只是现在的感觉，但可能看不到下一刻的变化。生活如茶，生活如水，水可以让茶从苦变甜，生活的磨砺可以让人超越苦难，尝到幸福的甜蜜。没有苦，怎么会甜？一念苦，一念甜，一念是希望。

家不仅是爱的温暖，也是爱的港湾。漫长的生活，一起经历荣辱，一起体验冷暖，碰到困难，永不放弃；平淡的时候，互相依靠。路过千万的风景，看到千万的繁荣，家的温暖，永远不愿意在心里温柔……

那些心存报复的人，其本身内心也在承受着痛苦的折 磨。心存仇恨的人，假如有一天能找到自己的心， 踏上修行之路，他们所做的一切坏事都会像裤腿一样 上面的土一样，抖一抖就全掉了。以德报怨，以一颗 慈悲待人，我们就能找到心灵的净土。

虽然说闲话是一些人的坏习惯，但假如我们能很好地保持我们的心，不应该看，不应该听，不应该说。让心成为主人，让心能听自己的话，对这些八卦采取开放和冷漠的态度，生活就会更轻松和自由。

净土不在我们脚下，而在我们心中。也许现在你还在思索如何走你脚下的路。如何诠释未来的希望，未来的生活在哪里。有时候，当你想到它时，你会哭；哭，笑。这就是成长。当你觉得自己的成长轨迹越来越明显时，也许你会觉得自己越来越成熟——加措活佛

人们会长大三次。第一次是当我发现自己不是世界中央的时候。第二次是当我发现即使我努力工作，仍旧有一些无能为力的事情。第三次是当我知道有些事情可能无能为力，但我仍旧会努力工作的时候。

世界上，人类对许多未知事物的理解往往受到神权的影响，产生迷信。除了对数字的迷信，人们还对时间、地理、颜色和语言的迷信。可以看出，无论科学技术如何进步，人类多么智慧，都很难逃脱迷信的框架。

路过的一切都是风景；你能记住的一切都是幸福。当你走远回首往事时，人们会发现挫折是刚强的，痛苦是苏醒的；不管事情有多美好，人们都不能拥有太久，他们得到的只是暂时的；没有必要记住失去的过去。只有从过去转身，幸福的黎明才会在明天迎接自己。

只追求男人和女人的饮食，聪明是动物级的。追求金钱、名声和财富是劣质人的聪明。追求人类的和平、福利、仁爱是高尚人民的聪明。追求佛菩萨的净土，聪明是佛菩萨的水平。

捧一束月光，洗心。粉碎世粉碎世界的杂项，融合成一种冷漠。在清淡的时光里，芬芳悄然绽放。带着一抹檀香，拿着一朵朱砂瓣，触摸一丛安静的雄蕊，听着雨蝶的低语。弹奏生命的弦，沉思在花开花落中……

善意的依恋可以改变命运。善有善报，恶有恶报，人在做，天在看；你善良真诚，处处善待他人，常常给人祝福、帮助、方便和快乐。得到更多的帮助可以改变你的命运。

拥有一颗刚强的心，你可以更平静地面对挫折，可以更细腻地品味生活，可以更理性地面对诱惑，可以在贫困中悠闲，可以在富裕的乡村拥抱贫困。内在的力量是在无数的痛苦中抛光的，是在无数夜晚的艰苦阅读中建立起来的。

生活就是这样，贪婪不足蛇吞象，一个人的贪婪不足，欲望永远不会满意，不能成为一个简朴而快乐的人。假如你太贪婪，心理不平衡，你不仅会失去即将到来的好处，而且会失去真正的自我。

孝道是天道在人间的人伦大道。世界上最伟大、最无私的爱是父母的爱。可以说，父母无私、无我的爱是天道无我的详细表现，而无所不是我的大爱。

愿意把自己当成鱼缸里的鱼虫，只知道如何逃跑，被吃只是时间问题！你被过去的绝望所笼罩吗？成熟一点！不是每个人都能幸福！明天会变成什么都无所谓，但我们会为今天不懈努力。

身体没有食物，可存活几十天；没有水，可以存活几天；没有空气，只能活几分钟。越看似空洞无物的，对我们的生命越是重要。心灵没有佛号，一分一秒也没法活。路不平。不是路不平，是你选择了上山。

你可以领导你的幸福婚姻幸福是脸，痛苦是心，幸福有太多的装饰，痛苦必须是真实的，难忘的。所以我们感觉到的生活往往与别人看到的生活相反！

人生山一程一程，有春花秋月的诗意，也有崎岖泥泞的不平。我们不能改变环境，但我们可以改变我们的情绪。我们不能改变我们的外表，但我们可以表现出微笑。与其活得美丽，不如活得美丽。痛苦和悲伤都属于过去。假如你担心和忧郁，让它随风而来。生活就像一次旅行。你会有不同的心情。

假如你快乐，你可以找到一个温暖的日子，背上背包，换上轻巧的素衣，走过街道和小巷。或者，去小镇上最热闹的地方，看着人们来来去去。我也带着温暖的微笑，冷静而放松。此刻，心是温暖的，人是温暖的，一切都是温暖的，多么好。

凡人的世界滚滚而来，一路走来，很可能是迷路了。否则，我就越来越不喜欢自己了。在人生的旅途中，每个人都忙着熟悉各种各样的人，认为这是在丰富生活。但最有价值的相遇，是在某个时刻，再次遇见自己，那一刻你会明白：走遍世界，只是为了找到一条回到心里的路。

痛苦的根源在于你的坚持。什么是坚持？也就是说，你太关心自己的感受了。你总是想抓住不属于你的东西。你总是想留住和你不同的人。你总是想让别人付出和你一样的代价。结果，事与愿违。该失去的终究会失去，该离开的终究会离开。一切都是空的。放下就惬意。

不要麻烦别人能做什么，即使别人不想记账，人类债务 也在那里。你一生能还的人情有限，欠多了还不起。能为别人做的 不要犹豫，你送的人情人家会为你付账。你这辈子难免会碰到自己 不能做的事，假如有足够的人情积蓄，你的困难就会有人为你做。

当世界上的起起落落让我们犹豫和沮丧时，我们往往不知道等待什么，但我们需要冷静下来，相信每一个新的一天都会为我们打开一个新的页面，每一个新的一天都会给我们带来新的希望，生活的希望永远不会远离，当我们敞开心扉，抬头迎接阳光。

走过人生的悲欢离合，看过人世的如梦浮华，知道所有的辉煌终会归于平淡，所有的繁华终将化为云烟，心便在一份坦然和宁静中漫步，在一份舒适闲适中感悟人生极致的美。

事随心转，境由心造，烦恼由心生，活一天，就是有福气，该珍惜 珍惜。当我哭的时候，我没有鞋子穿，我发现有人没有脚。只有改变心态 面对这个世界，你会觉得它很美。

不要总是和自己住在一起。学会欣赏自己意味着拥有获得幸福的金钥匙。欣赏自己不是孤独的自我欣赏，欣赏自己不是唯一的自尊，欣赏自己不是自我沉醉，欣赏自己不是故意的……常常给自己一个假期，学会找到快乐的心情。

所有的经历都将是一种收获，教会我们吸取教训，总结经验，使蛹变成蝴蝶。所有这些，我一直相信因果循环，今天种植的原因，未来会结出什么样的水果。所以，不要悲伤或快乐，平静。

来源：土味情话

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