谈恋爱的时候，懂得拒绝，也是一门学问。可是生活中有很多女人不会拒绝，导致在恋爱中受了很多骗、吃了很多苦。那么，?首先应该放下讨好的态度。下面让我们去看看不会拒绝的女人如何改变吧。 明明和男友在一起三年了，打了三次胎，对方现在还是没有给明明一个长期承诺，还会有和其他女孩聊骚。每次明明想要鼓起勇气离开对方的时候，都会被对方那句：“你怎么不信任?”所打败，她似乎不能听到男朋友对她不好的评价。 明明常说我不希望做一个坏人，但她却一直是被坏人伤害的那个。明明常讲回忆的事是，从小到大妈妈都更喜欢弟弟些，什么好的都会给弟弟先用。 有年冬天很冷，明明的被子被拿去给弟弟盖了，晚上她觉得冷，于是跑到爸妈的房间找外套来盖，但是她拿的时候不小心把妈妈的衣服弄掉了，被惊醒的妈妈说了句：“你这个小孩，怎么这么恶毒，把我衣服丢地上，还盖什么被子冷死你算了”。 在每次因为不拒绝别人而苦恼时，就会一个人使劲想那些吃过的亏，想着想着就会觉得委屈无比，便会痛恨自己。不要觉得恨自己是一件很坏的事情，有时候，恨自己可以让自己明白很多并学到很多，在吃亏中学会拒绝，总比哑巴吃黄连的好吧。 当别人找你帮忙时，一部分人很难直接说出“不”这个字，便会说“我很想帮你，但是我没有那个能力。” 不懂得拒绝，是因为不会满足自己。我们迎合别人，是需要得到别人的认可、需要外部世界不发生危险，这其实都是因为我们的自我不够强大。那怎么让它强大起来呢? 花时间去关注自己的需要。多对自己好，多看自己需要什么，遇到事情先想自己想要什么，多做自己认可的事情和让自己有成就感的事情。当我们相信自己，学会满足自己，那负面的评价算什么，外在的冲突又算什么。 不懂拒绝别人如何改变?付出型的人帮了别人忙也会说一些低能量的话。比如，这个对我来说没什么，我都可以的。让对方觉得你付出是用重量的，当这时候对方会很感谢你，让你为难或越界的事情他们也不会找你。 很多人觉得拖延是件不好的事情，但是凡事都有两面性。完全属于自己的事情去拖延是不好的，比如看到爱吃的东西、喜欢的衣服，一刻都不要拖延，买买买，吃吃吃。但对那些你本来就不愿意或者不属于你的事情，就可以适当地拖延，你可以说，亲爱的今天可能不行，我太累了，要不过段时间吧。 当然实在没有办法说不的情况，还可以用上其他准备好的合理借口。 付出的时候要好好想想，我是否是出于真实、自愿、善意的原则。在感情的事情里，当我们发现自己会把对方的利益放在自己的利益之上时，需要好好问问自己，自己真要这么做吗?是心甘情愿的吗?如果可以，我们可以不带敌意的拒绝，微笑地告诉对方我办不到。当然，如果我们愿意做，那就做我们愿意的那一部分就好了。 以上就是小编给大家带来的关于的推荐内容，希望能帮助大家，更多的内容，敬请关注!
来源：土味情话
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