记得有个客户曾经这样问我“乐乐，我很喜欢一句话：做更好的自己。但是我一直有个疑问在心底，到底怎么才叫做自己呢?我们应该坚持哪些原则?我是一个心直口快的人，有时难免惹祸上身，可如果只是保守的活着，又失去了许多痛快淋漓的快乐，到底该怎么做自己呢?” 我相信这个问题也是很多人都想知道的一个答案，我们常常在说人生最大的敌人是自己，那么是畏畏缩缩永远活在别人的目光下，还是勇敢的做自己，这确实是一个问题。 嗯，我也很喜欢这句话。记得高中上第一节语文课的时候，语文老师问我们的愿望是什么，我当时的回答，就是这句话：做更好的自己。很多人会说，你不就是在做自己吗?难道还是别人啊。

　　我笑笑，沉默不语，因为他们不懂我的意思。那到底应该如何做更好的自己呢?我给你们举个例子，比如说，我喜欢唱歌，但是在KTV里，我会发现唱歌的人基本上可以分为以下几种类型： 第一种人，一直不敢开口唱，怕别人笑话自己，即便唱了，也是扭扭捏捏放不开; 第二种人，既然来了，那就找首喜欢的歌儿，拿起麦克风就开始唱了，他不管自己唱的是不是跑调，声音好不好听，有没有人注意他给他鼓掌，他就是那么快快乐乐的很享受唱完了一首歌，好像唱歌这事儿跟别人没什么关系，只跟他自己是不是高兴是不是想唱有关系，你想想，这种人是不是看起来挺舒服的，因为他跟他自己的关系挺舒服的; 第三种人，不管不顾唱歌没完没了，对自己跑调的嘶吼完全不在意，只图自己高兴就啥也不管了，这种人，叫社会化的不好，是不够有教养，或者是脑袋缺根筋，不叫做自己; 所以没错，第二种人才是做自己,让自己舒服，也让别人舒服。 其实，教育的顺序应该是先教给我们完完全全的接受自己，让自己喜欢自己，然后再教给我们社会化，明白做个社会人是怎么样的，可是往往我们都被教反了，还没学会接受自己，就开始被老师和家长用外在的眼光给框住了，“你看别人家的孩子怎样怎样，你再看看你!”。

　　于是我们慢慢就活成了既不喜欢自己又跟别人搞不好关系的人，好纠结。所以，你要明白没有谁的人生是可以复制的，我们只有先正确的认识和接纳了自己，才能不断的进步和提升自己。 成为更好的人，简单说就是要成为一个你跟你自己的关系最好的、一点不纠结、不跟自己过不去的人! “更好”的意思，绝对不是指外在评价，让别人说你好说你好优秀、好善良、好能干，而是相反，就是你自己觉得的“好”，你活的越来越舒展和自在，真正做到了“管它呢，爱谁谁”! 很多人会觉得这样的人是我行我素的，其实我认为恰恰相反，一个真正放下了外在评价做自己的人，反而是一个内心真正有力量的人。因为他时刻懂得体贴自己，给自己正能量，不用负面的东西伤害自己，不受控于别人说自己好不好，重要的是自己感觉好不好。所以他内心总是和顺圆融的，那它外在呈现出来的就也会是让人舒服的状态。 内心有力，是不会去作恶的，会格外懂得节制、也更懂得付出、原谅、感恩，这不就是一个很好的人了吗?人，只有内心虚空无力毫无安全感，才会去作恶，去索取、甚至去偷去抢去侵占别人! 你想想看，所谓宗教对人的作用，不就是给内心无力的人一种力量吗?有力量了有强大的精神支撑了，他自然就向善了。

　　所以，假如你的内心有力量，就如同有了信仰，你是不会变坏的。而能让自己内心真正有力量的方法，不是有个人要好好爱你，那假如那个人不爱你了或者不在了，你的世界是不是就坍塌了吗?这是依赖，是暂时的安慰，不是让内心获得力量的途径。能让自己内心真正有力的办法，就是做你自己，跟随你的心，爱你自己。 这世上确实有的人是靠爱他人来获得价值感的，这听上去很伟大，比如有人对待爱情，有人做公益，有的父母爱孩子，真的能做到没了自己;恋人之间也是如此，有些爱，会让人爱的没了自我，但从心理学的角度来看，过度的付出是一种索取，是靠他人接受自己的付出来满足自己的做法，其实是扭曲的。而但凡扭曲的，不管外在呈现出来的是多么好，它的本质都是不好的! 所以，做更好的自己，就是让自己舒服，也让别人舒服。

来源：土味情话

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