恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，在可以恋爱的年纪却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。在面对自己不够自信，不敢跟对方社交，觉得自己的价值没有对方高，所以产生自卑感的表现。严格上说，恋爱恐惧症是一种心理不健康的表现。

　　

　　恋爱恐惧症可以将其分为三种类型：1、拒绝型这种类型的表现是对爱情拒而远之，害怕爱情开花但无结果，为了避免失败而不愿意开始一段感情。过分关注爱情的结果，在过程中担心受怕，克制自己的付出，为使自己免于遭受被人抛弃的痛苦而避免亲密关系。该类型的人往往内敛、不自信和敏感，可能在童年早期人格形成的时候就已经埋下了这种心理类型的种子，而且这种不自信可能不单单体现在感情中，对人际交往很可能也有相同的心理。敏感的抗拒型，有可能把自己自动带入发生在别人身上的事情，害怕自己会遭遇相同的不幸。

　　

　　2、焦虑型恋爱恐惧症的这种类型的表现是恋爱中情绪波动很大，患得患失，异常想得到爱情同时异常害怕失去爱情，对恋人常常有着高标准的要求。若对方没满足自己的预期与设想，便十分抓狂。不信任对方同时不尊重对方，比如经常不经对方同意就刻意翻看对方的聊天记录。斤斤计较自己在感情中的付出与收获，来达到内心的平衡。该类型的人可能极度缺乏安全感，在日常中可能也非常情绪化。这种焦虑性心理很有可能也是在童年中形成，与家庭、成长环境等均可能有关系。且该类型的人最容易耍脾气而伤害对方，需要从对方的肯定中来体现自己的价值。

　　

　　3、受伤型恋爱恐惧症的这种类型的表现是经历过一次或多次感情挫折后，无法从痛苦中走出来，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，再也不能说服自己信任一个人，不敢全心全意投入恋爱中，也害怕付出真心。从此对爱情采取悲观消极的态度，有种脱离红尘逃避自我的感觉。该类型的人可能真心不走运遇上那么几个人渣，并且不能抛开过去很好地恢复回来， 为此而陷入极端，有可能对爱情敬而远之，有可能在下次恋爱中不停试探对方。

　　

　　以上是几种比较典型的恋爱恐惧症，归结起来其实就是一句话，内心不够强大。小编认为解决恋爱恐惧症的最好方法是跳离恋爱本身，不要想恋爱这件事，历练自己的内心比起通过谈恋爱去修复更为重要。不健康的心理状态可能不单单对恋爱方面造成影响，对其他方面也会造成负面影响。记住，千万不要逼迫自己，不要给自己过重的心理负担，不要想着需要的爱情是十全十美的。

来源：土味情话

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