日期：2021-03-29作者：网友整理人气：
失恋除了给人带来无尽的痛苦和绝望外，也往往容易激发人对往日感情的无比怀念与不甘，明明自己那么爱对方，为什么对方说变心就变心？为什么自己拼命努力挽留，对方还是无动于衷？这是因为很多人不懂对方离开的根本原因，也不了解两性心理的差异，更没有使用正确的挽回方式，只是遵循本能地采取了挽回行动。无数事实证明，不顾一切去挽回的行为是毫无意义的，只会把关系搞得越来越僵。如何挽回，用什么样的心态去挽回，不仅需要勇气，更需要智慧和技巧。女友分手后挽回技巧？大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。作为平台案例最多，导师资历高的优质团队，我们团队的服务质量和学员评价都在平台前列。
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我叫齐栎，今年27岁，大学毕业之后就去了上海，想体验一下快节奏的生活，同时也想在大城市里闯荡一下、拼搏一番。而我也是被上天所眷顾的，让我从一个默默无闻之人慢慢的崭露头角，也让我在上海有了一席之地。可能人的欲望都是无止境的吧，事业虽是有了，但是却经常感觉到孤单，开始期盼感情的出现。在上海呆了好几年，也谈过一次恋爱，只是可能因为我性格的原因，那段感情很快就结束了。直到露露的出现，让我感觉到了爱情的美好。
我和露露是通过朋友介绍认识的，她是一个性格非常开朗外向的女孩，而我是一个稍微有点内向的人，也正是如此让我俩产生了互补，见面中我们聊的很愉快，彼此加了微信。
一段时间后，我忍不住约她见面了。那天她穿了一件米色的大衣，里面搭配了一款黑色的长裙，看起来时尚又性感。看到她的一瞬间我就彻底沦陷了。之后，我对她更加上心了，也正式开始追求她。可能之前就对我就有了好感吧，一次约会表白后，我们很自然的就在一起了。
刚开始的半年，我们过的特别幸福。她会给我做烘焙，帮我搭配衣服，约共同的朋友出来聚餐，让我感受到了不一样的生活。我也尽心尽力的宠她，只要她喜欢的东西，再贵我都舍得买，家务活也由我一人承担，舍不得她辛苦受累。原本以为我们可以一直这么幸福，但是相处久了，矛盾还是慢慢出现，她开始挑我毛病。
我觉得她心情特别差，所以一直忍让，谁知道她变得愈发不可理喻，哪怕我开会没接她电话，也要跟我吵一架。我的忍让并没有改善关系，反而对我更加忽冷忽热，还说没有恋爱的感觉了。最让我受不了的，是每次吵架都要提分手。我开始经常和朋友喝酒解闷，有一次她给我打电话没听到，回家后又发现我一身酒气，劈头盖脸的就开始骂我。本来我就一直压着火呢，她这么一闹，我情绪一下子就上来了，就和她大吵了一架。
她很生气的摔门走掉了，我也没有追她。我觉得朋友说的对，是我把她惯坏了，这次要等她自己认识到错误。可是，她两天都没有联系我，给她发信息也不回了。我开始慌了，抓紧打电话过去道歉，她很冷漠的拒绝了我，让我最近都不要联系她了。我一直追问“为什么不能联系了，你到底是怎么想的？”她跟我提出了分手，还说我们不合适，然后就把电话挂了。
之后无论我怎么给她打电话，发信息道歉，她都没有过任何回应，我真的不知道怎么办了。挽回是讲究方法得，同时也更注重时机，如果你想要在适合的时机挽回你的感情，却把握不好尺寸，不知如何去操作，可以添加导师微信#微信#，把你的情感困惑告诉导师，与我们一对一咨询，导师会手把手指导你如何进行挽回，为你的爱情保驾护航。
在和齐栎进行深入沟通后，总结出他在这段感情里主要存在以下问题：
1、不懂女性心理，忽略女性情感需求
齐栎不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了露露的情感需求。在露露表达自己需要被照顾，需要恋爱的感觉时，齐栎却认为自己已经尽力，对方需要知足。长此以往，露露的情感需求得不到满足，逐渐在心理上否定齐栎男朋友的身份。
2、情绪化
齐栎在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是一味的避免冲突，担心露露分手。其实齐栎对露露有很多负面情绪，只是选择了积压，导致自己的情绪把控力大大下降，后期情绪失控，露露更加不能接受，造成了分手的局面。
3、错误挽回
当露露主动提出分手后，明确表达最近不想联系，其实是在暗示齐栎彼此需要时间冷静，分手态度并不坚决。此时，齐栎不但没有冷静思考分手的真正原因，反而选择电话、微信轰炸，增加了对方的厌恶感，甚至让对方觉得分手才是正确的选择。
详细搜集学员资料后，我们召开会议进一步详细分析学员案例，通过专业的分析和研究比对，为该学员制定了一套全面严谨的挽回方案。
第一步：短期断联，提升自我
在与齐栎的沟通中，我们发现学员心态很崩，这非常不利于挽回进行。所以，咨询师为齐栎安排了电话心理疏导，经过长达两个小时的疏导，齐栎接受了分手事实，决心严格按咨询师要求操作挽回。
分手初期，由于齐栎的纠缠，关系进入对立，无法建立有效沟通。咨询师要求齐栎停止一切***扰行为，立刻进入断联，以便给露露充足的时间冷静，同时让齐栎进入改变期。
针对现状，咨询师团队决定采取以退为进的方式来缓解目标的抵触。咨询师结合两人情感经历，结合以往实战经验，指导齐栎编辑了一条同意分手的信息，发给目标，获得了回复。
这样发的目的是告知对方已经放手，相当于给过去的纠缠划下句号，软化对方的态度，消除了露露的戒心，同时降低后续行动中的情绪障碍。
（1）进一步断联，解除戒备心理
以退为进之后切忌密集联系，对方会认为学员表里不一，为了挽回不择手段，增强抵触。我们安排齐栎做进一步断联，断联三日，目的是为了降低目标的警戒心理。
第二步：自我提升，扭转目标印象
断联期间，咨询师团队反复对齐栎重新进行心理构建，并根据齐栎存在的核心问题，安排其学习针对性服务，《女性需求层次理论》、《框架博弈原则》、《心态构建》等，帮助齐栎提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。
（1）提升内在价值
由于露露是一个年轻时尚，追求多元化的小女孩，齐栎平时的穿搭不能满足对方的审美需求，所以咨询师决定对齐栎进行形象改造。
（2）改变形象，颠覆印象
我们的形象咨询师根据露露的穿搭喜好，以齐栎的个性和身形为基础，对其进行针对性的改造，把学员从邋遢大叔向时尚型男转变。齐栎整个人阳光帅气了不少，看上去也自信了很多。
很多兄弟分手或者被分手的原因，一般都存在于价值降低，吸引力缺少，导致双方的价值不平等，从而感情进一步产生裂痕。如果你也想向他一样，通过改变和提升自己去挽回自己的感情，可以请添加咨询师#微信#跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！
（3）朋友圈建设，打开复联窗口
挽回期间，我们要求齐栎搜集了一些针对性的朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。
在朋友圈重建阶段，我们安排齐栎可以选择性的开始对露露的朋友圈进行评论和点赞。采取这种冷互动，一方面避免了直接找对方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，传递了友好信号，容易打开复联窗口。
在进行了为数一周的朋友圈建设后，齐栎终于获得了露露说明齐栎已经成功引起了对方注意，露露对齐栎的抵触已经大大降低，两人关系顺利打破僵局。
第三步：构建二次吸引，拉升关系
齐栎看到朋友圈有了互动和反馈，急于和目标联系，被咨询师制止。为了挽回成功率，必须稳步拉升关系。
聊天互动，顺势邀约
继续坚持了十天左右的朋友圈展示，朋友圈互动达到七次之多。此时时机成熟，我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。
后续两人敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免齐栎在接触中暴露太多需求感，咨询师团队对学员进行了反复的心理构建和话术预演。
约会过程齐栎表现稳定，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，露露对齐栎的改变表达了赞赏。
出现抵触，打消疑虑
首次见面后，两人关系得到了缓和，开始转为线上聊天为主，聊天频率的增加，让露露再次出现了一定的抵触，经咨询师开会分析，应该是露露感受到了关系的提升，对是否接纳齐栎有了疑惑。针对遇到的问题，咨询师开启聊天实时指导模式，我们采用合适的心理引导了解到了露露目前的想法和顾虑。然后采用有效的沟通技巧打消了对方的疑虑，让露露对这份感情重新有了期待。
疑虑打消后，我们适当提升了聊天的频率，聊天氛围也越来越融洽。聊天过程中，齐栎逐渐进入状态，咨询师从旁指导，逐渐引导露露关注学员的生活状态，两人关系进一步拉升。
多人约会，建立吸引
此时，已经可以明显感觉到目标对学员兴趣指标提高，咨询师提议可以再次邀约见面，这次见面邀请共同好友参与其中。多人的约会模式，一方面避免了分手关系的尴尬冷场，另一方面也增加了齐栎的表现机会。
聊天升级，调情测试
这次约会后，目标进一步认可了学员的改变，增加了对学员的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。关系再次得到拉升，后续的聊天，咨询师安排植入暧昧性测试，了解露露的心理接纳程度，引导对方情感投入。
经过几次测试，露露明显表现出接纳性。是时候把挽回重点转为线下关系了。后续的邀约见面，迎合露露追求新奇的心理需求，我们安排学员，不断进行约会转场，从餐厅到游乐场，再到海边，两人感情得到迅速升温。期间我们还指导齐栎进行肢体进挪，牵手、搂肩等，目标顺利通过情感热度测试，可以开始最后一步挽回。
第四步：把握机会，一招挽回
根据齐栎的反馈，咨询师团队对目标的心理现状进行专业评估，并对现有关系确认进行风险测试。根据分析结果，咨询师为学员设计了一套告白复合方案，并指导学员实施。
经咨询师和学员共同商议，决定利用学员和目标的心锚进行表白，精心制作了一个饱含二人甜蜜过往的水晶相册，借口邀约露露来学员家品尝新的菜品。
房间里事先布置了浪漫的灯光，晚餐两人喝了点红酒，饭后一起窝在沙发里翻看着相册，酒精的作用加上氛围的烘托，学员简单的告白，两人顺利复合。此次挽回历时31天，成功复合。
女友分手后挽回技巧？ 女人在分手后拒绝复合是很正常的事，但这并不决定挽回的成败，男人要想挽回前女友，就得沉得住气，控制好情绪，做好自我提升，努力创造二次吸引。如果，你现在不知道你们之间是否还有机会挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么朋友请添加我们的微信，点击跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。据统计，92%加肖邦导师微信的学员都挽回成功了！当然如果你的案例中出现第三者的情况，咨询师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询咨询师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你服务与建议。
来源：土味情话