A型血的人容易的哪方面的疾病

A型血出现在公元前两万五千年前的亚洲或中东地区，是第二种最常见的血型，饮食以蔬果类为主，占中国人口数量的28%。A型血的人性格特点 争强好胜、急躁、谨慎，那么A型血的人容易的哪方面的疾病呢？一起来看看吧！

A型血的人容易的哪方面的疾病

健康隐患1——便秘

A型血的人一般较忙碌，人体处于兴奋状态，消化道分泌的腺体减少，胃肠道的液体也会减少，可能导致大便干燥。忙碌时若作息不规律，更易发生便秘，影响消化系统。

健康策略 少吃烧烤、油炸、腌制等食物，少饮酒，适量多食用香油、富含纤维素的食物以缓解便秘。

健康隐患2——血液循环较差

胃酸不足，会引发消化不良，营养吸收差，导致血液循环差、易患贫血等疾病。

健康策略 血液循环差引起的手脚冰冷，平时应多参与运动，适当多吃活血的食物及辛香料，如：辣椒、葱、姜、蒜、咖哩等。贫血疾病患者，可多吃红枣、红糖和桂圆等黑色、深色的补血气食物。

健康隐患3——心脑血管疾病

人体在急躁、发脾气等情况下，会引起交感神经系统兴奋，造成血管收缩、心率加快、血压升高，增加心脑血管疾病的风险。

健康策略 心脑血管疾病患者一般患有高胆固醇血症或血液处于一种高凝状态。木耳中的多醣有抗血栓、防止心脑血管疾病的作用;生燕麦富含膳食纤维，燕麦粥等有利于心脑血管疾病的防治，但市场上加工后的燕麦片效果不如生燕麦。

健康隐患4——心理障碍

心脏疾病不仅是器质性问题，还可能是假性心脏病，也会表现出心血管疾病的典型症状，如：胸痛、憋气等，但检查不出任何的阳性体质，属于心理障碍。

健康策略 心态对健康也很重要，需学会调整情绪。平时可适当多吃香蕉、五谷奶、豆浆、杂粮、燕麦、鱼油、亚麻籽等食物以缓解情绪。

健康之家小编总结

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  来源：土味情话

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