2021年的使用余额已经是负数了。

每到年底总是忍不住感叹时光飞逝，想再多一点时间留给即将结束的狗年。

可惜时间不像金钱那样能够让我们有更多的提前支出和超额消费。

更不存在“时间借呗”这样的贷款方式。

假如有的话，大概时间银行家会是最富有的那一个人。

在我们拼命提高效率去追赶时间的时候，也有无数等待吃瓜的人。

吃瓜者与其说是键盘侠，更像易燃易爆炸的化学气体——

一点就着。

一个叫小华的同学曾经和我说，他女朋友天天刷完微博，都要和他气愤。

当时我打趣跟他说，是不是在外面沾花惹草被发现了，赶快反省一下自己!

结果到最后还真的是因为——吃瓜吃到气愤。

微博20周年娱乐八卦像商量好一样接连被爆，一干人等吃了个大饱。

本以为是吃完就结束的瓜宴，没想到最后还上了一锅瓜汤。

后续这场大型喝汤活动，意外变成了一场洗地与抹黑的巅峰之战。

吧唧吧唧吃瓜的瓜侠们开始不淡定了，纷纷站队，微博已然变成乌烟瘴气之地。

我曾经和导师开玩笑说微博已经不是最开始的微博，而是唇枪舌剑的比赛擂台，口水仗的根据地。

不曾想最后变成了一出出惊悚的网络暴力。

胡歌对蒋劲夫家暴的一番言论，在网友的评论和转发后却变成对胡歌的两种极端的态度。

家暴变成冷却的新闻，对言论的讨论上升到对人品的论断。

让所有人见识了一场大型的网络暴力事件的形成与发酵。

瓜侠断章取义的能力让我发现被碎片化的不止是时间，还有我们的语言。

尽管路人粉的我也按耐不住想反驳黑子的心，但人微言轻和学会忍耐让我冷静了下来。

因为所有参与争论的人最后也会被分为无脑黑和无脑粉两类人。

究竟欲加之罪何患无辞?

《我的前半生》热播时，吴越因为网络暴力被逼关掉微博评论。

陈乔恩因为没有在微博发自己挚友去世的消息被一干网友谩骂，却不知道她在线下的难过和痛苦。

俞灏明因为演技好，表演走心，还被私信骂。

我是有些庆幸的，庆幸自己没有试图强行用自我的思想去控制那些与我对立的人;

庆幸自己没有被那些摆明立场不求真相、只求利益的人所控制;

也庆幸在即时满意越来越强的当代，我的耐心引爆点没有变得越来越低。

但不管真相如何，在舆论的风向面前，拥有言论自由的同时还能有容忍的心态已属难能可贵。

究竟在瓜侠和键盘侠的眼里，能够狂欢就够了。

可狂欢里所有人都有一张张冷漠阴险的面孔，以锋言利语为武器。

一刀刀一层层去剥被暴露的人。

把自己邪恶的意淫强加在他人头上，还自以为在行使言论自由的权利!

中国自由先锋胡适说：没有容忍，就没有自由!

而很多人抄起键盘开始大写特写：自由!正义!

一字一句捅向受害者。

近代闻名女星阮玲玉离世前只留下四个字：人言可畏。

2008年崔真实被发现在浴室上吊。

2014年陈勋奇女儿陈开心跳楼。

2015年台湾网模杨又颖自杀。

也许血淋淋的场面才更让人的肾上腺素狂飙，但我们也可能因为刺鼻的血腥味当场呕吐，受害者狰狞的面孔也会令人背脊发凉。

可大多数人只是被我没错的心理束缚和欺骗。

在感情中这样的心理尤其明显。

先入为主的观念让感情变成了互相的折磨。

而这些都是因为：没有办法治理好自己的情绪。

人是情绪化的动物，但能控制好自己的情绪并不轻易。

恋爱中的人很轻易针锋相对，本来应该是两个人共同解决问题，最后变成两个人的斗争。

我们的伴侣和我们的理想型存在差异，但在一段完美的感情中，两个人一定是都从不完美开始。

情侣间最常见的不完美就是易怒的情绪。

在和学员的沟通中也常常碰到情绪十分不稳定的情况，一言不合就开始删人。

学员和女生之间碰到问题，直接就把女生删除了。

和他熟悉的时间久了也知道他情绪比较不太稳定，以自我为中央，行事冲动。

却没想到连自己有爱好的女生的微信都删。

如此情况下，我本来打算和他沟通一下让他学会治理好自己的情绪。

结果，我也被删了。

然后就发现这位学员开启了朋友验证，也就是说我被删除了。

看他身体不惬意我只是想让他休息一下，调整一下心态。

难不成要我把药和水送到床前么?

面对每个学员我们一向秉持的心态都是让大家有所提升，收获自己理想的爱情。

面对每个相信我们的人，我们也是全身心去为每一个人解决自己碰到的问题。

选择了我们，就请相信我们。

我也知道无论在生活中还是在感情中我们都碰到过难以控制自己情绪的状况。

知道问题的起因，我们才能找到解决问题的方法。

关于感情中导致俩人情绪爆发的原因。

想从根本上解决情绪冲突，就要知道情绪起源所在。

·抱怨和指责·

听过有人说：人这一生就是在追求完美。

所以面对“不完美”就有话要说。

之前给一个男学员上课的时候，他常常会向女生抱怨一些工作上面的事情，要么就是抱怨女生在生活中的一些小细节——

早上喜欢赖床，常常宅在家里，不出门很懒散。

但开始他自己总觉得这些是无伤大雅的小事情。

到最后女生受不了，还是和他分手了。

·脾气倔·

脾气倔的时候我想每个人都会有，比如自己有一个想法告诉她，希望她在自己已有知识的基础上有更多其他领域的知识获取。

但被却被拒绝了，还会听到她说：我不，我就想这么做。

这个时候男生也很轻易因为“自己的意见没有被听取”而变得不耐烦。

在反复和她提起的情况下让两个人的情绪恶化，导致好意变成两个人争执的开端。

·受委屈·

无论是男生还是女生，在感情中常常会碰到受委屈的情况。

尤其是女生纤细敏感，更轻易在工作和生活中受到委屈，而很多男生三大五粗可能意识不到女生今天受到了委屈。

只发现她对自己今天怎么爱答不理，问她怎么回事听到的却是：没事。

更可怕的是，有些直男直女真的把没事认为是真的。

态度不好了就开始引起斗争。

·坏习惯·

每个人都有些坏习惯，但坏习惯不是别人必须爱屋及乌的理由。

坏习惯可能是生活中的一些小小的习惯，可能是因为今天的一点点懒惰，更可能是因为自己没有意识到的生活中的将就。

但却因为这些原因导致了吵架。

·用词不当·

我们最常见引起争吵的原因就是：一言不合。

所谓话不投机半句多，我们常常碰到学员和自己的女朋友聊天的时候，自己单方面一直给女生发消息。

女生反应明显不好的时候也在疯狂发消息。

既暴露自己的需求感，又给女生带来很大的压力，让女生不愿意面对。

人在面对问题的时候，都会下意识的去回避问题，空出时间去消化也好，暂时不想面对也好。

这个时候更要留出时间给女生去消化问题。

面对自己和她急躁的脾气应该怎么做?

一个巴掌拍不响，当两个人的感情出现问题的时候，一定不是单方面的原因。

当我们想解决两个人碰到的问题时，要多想一下：

一、解决抱怨/被抱怨的问题

能解决问题的时候，我们就不要搞七搞八，用语言辩解或者刺激对方都会让问题升级成两人间的冲突。

两个人之间的问题假如是晚上睡觉很晚，导致早上要赖床，解决的方法就是晚上早点睡觉不要熬夜。

引起争吵的脑回路一般都是：

今天能不能不熬夜?我明天还得上班呢。

比起那种说法，哄她早点睡觉其实可以说：

宝贝，前两天听你说脸上长痘痘了，给你买了新面膜，你躺床上我帮你贴。

爱美之心人皆有之，这样的说法自然会更轻易让女孩子接受。

二、两个人都是倔脾气，谁先认输谁就赢

能屈能伸才是大丈夫，斤斤计较都被叫小肚鸡肠。

面对选择的时候，每个人都有不同的选择，就像一千人眼里有一千个哈姆雷特。

当和女朋友意见产生分歧，和她较真，那我们就输了。

因为很多情侣分歧就是因为今天她想吃火锅，你想吃披萨此类日常问题产生的。

解决这样的问题其实很简朴，在家里把火锅煮起，再把披萨的外卖点好，问题就很轻易解决。

三、受到委屈应该怎么表达

有些女生受到委屈的时候并不会直接说出来，她更希望的是男朋友能够自己发现。

当有时候男生发现不了的时候，事态的严峻性就会升级。

这个时候男生要引导女生主动说出她委屈的内容。

1先抱抱她，给她一个能依赖的怀抱。

2语言安慰：

男生应该说：碰到不开心的事了么?

这个时候女生一般都会说：没有。

男生先亲她一下(亲昵的动作会让女生放松)，再说：等你想和我说的时候再说。

这样的方式是给女生选择，尊重她们的决定。

一般情况下，无论是谁都会不喜欢别人强硬的要求我们去说出自己内心的话。

当我们让她意识到“我知道你不开心”，她能在你这里先获得认同感，反而会主动告诉我们原因。

当然，心中有委屈的不光是女生，我们也会碰到不开心的事情。

这个时候，我想比起沉默，更重要的是把不开心的原因和情绪告诉她。

让她试着去理解你，这样的方式对维系长期恋爱关系也是非常有用的方式。

很多误会都是在“我以为我不说你也知道”这样想当然的心态下产生的。

四、能改正的坏习惯不该是我们争吵的原因

爱屋及乌是爱情，为爱改变也是爱情。

当我们在包容对方不完美的时候已经是包容，当我们为她改变自己更显自己爱的贵重。

男生常常犯的坏习惯有：

消极、懒散、不做家务、不爱干净、抽烟喝酒、沉迷游戏、不求上进……

而这些坏习惯不光女生不喜欢，有些男生也会受不了这样的人。

譬如你有个这样的搭档或者合作伙伴，或者甲方，我想你也会很头大。

假如和女生争吵有这些低价值的坏习惯，早点改掉不仅能提高自己的生活品质，还能让自己成为高价值的人。

更不会因此而和女生吵架。

争吵通常是在其中一方的需求没有得到满意的情况下发生的，无论是自己还是我们的女朋友，都会有感觉自己的需求没有得到满意的情况。

但感情中出现问题后应该解决的是问题，而不是两个人针尖对麦芒。

我是萌叔，你的“情绪治理”导师。

治理好我们自己的情绪，是一个“高情商人”最直接的表现。

很多兄弟经常问我“该怎么提高情商”、“怎么才能让感情不那么折腾”、“怎么谈个恋爱总是有吵不完的架”……

解决这些问题，无非都是一个要点：治理情绪。

我们经常看见一些人发生口角，一方就气急败坏怒吼大叫甚至动粗;

这会给人一种情商低的感觉，其实就是不能良好的治理自己的情绪。

而那些会说话会撩，言谈举止有风度有魅力的男性，往往和成功男性的形象挂钩。

实际上，懂得治理自己情绪的人，不仅感情可以更甜蜜，在职场在事业上，更会有所裨益。

挣钱和恋爱的核心都是相通的，你学好一件事，就能处理好贯穿你人生轨迹的100件事。

来源：土味情话

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