日期：2020-03-03作者：网友整理人气：
女朋友要和你分手，很多时候并不是因为对方变心了，而是你的一些行为让对方已经忍受不了，你身上的一些特质已经不再吸引对方了。
所以，女朋友要分手，想要挽回就要从重建吸引开始。那么该怎么做呢?
要分手难免会有悲伤，颓废，愤怒，急躁，迷茫等等的负面情绪，这个时候只有你自己可以帮助你自己，你需要把自己调整到积极，阳光的状态，保持风度，恢复到一个有魅力的男人的形象。
你可以不为她，也可以为她，但是内心要告诉你自己，你其实也是为你自己，这样你也会好受一些。所以，面临分手，你需要先熬过一段难受的日子。这些日子天天都是24小时，何不让自己快乐积极一些呢，之后你也会有一个更好的形象去做接下来你要做的事情!
举个例子：
1：你可以在闲暇时光去锻炼跑步，让自己身体变好的过程中这样也能宣泄压力释放压力，让心得到平静;
2：你可以养一个小宠物陪伴自己;
3：多回家看看父母，多跟朋友聚聚，享受爱情之外的情感，等等。
感情之所以分手，必然是有让对方没信心和你在一起的原因的。
有句话说：人们都习惯把美好的一面展示给生疏人，把最坏的一面展示给最亲近的人。恋爱久了，很轻易就把对方视为亲人，而人们都会把坏脾气不良习惯发泄在最亲人面前，比例动不动就发脾气，臭鞋子袜子乱扔，在爱人面前抠鼻子上厕所不关门，毫无美感可言，这是非常错误的。试问哪个女人会愿意跟一个整天消极，情绪化，低姿态，不注意形象，不上进的男人长时间相处呢?
想要和喜欢的她和好如初，重新互动带给她新的印象，建立二次吸引，这些自然是必不可少的。
同样的，改变自己，你也应该是为了自己去改变。虽然你是因为要和喜欢的女生复合去挽回，但是假如你带着很强的目的性去改变，去互动，女生很轻易在初期就察觉到你要挽回她的目的。
你可能会问，我就是要挽回她呀?她知道又如何?
首先，你正在一个改变期间，假如你暴露了你很强的挽回目的性，首先女生会增加防御心里，女生会觉得“这个男人是不是又要追我了”，然后女生心里可能还会想“他是不是没有找到更好的女人所以才来找我!?”，甚至，女生还会高高挂起，各种对你进行刁难，把你当作备胎。
其次，也正是因为你还在改变期间，这个时候假如暴露你很强的目的性，女生都还没有看到你的改变，自然女生不敢确定你是不是还和以前一不样不懂她不关心她，还是有以前的老毛病?所以，她一样会对你有防御心。
相反，在你改变过程中进行爱好兴趣的聊天互动，先不提起感情，先不暴露自己很强的需求，女生自然会慢慢发现你的变化，对你有新的印象，逐渐的看到你更多的长处。为你成功挽回她一步步做好铺垫，和喜欢的女生重归旧好其实并不是那么困难。
在整个过程中，你需要耐心，需要沉淀自己，需要改变自己，与其说你这么努力是为了和她重新在一起，不如换个方式，你是为了更好的你自己!
其实，有一种感觉不知道兄弟们是否也有，就是似乎人这一辈子，总是有得不到的东西。因为得不到，所以总是怀念，所以一直在努力。
爱情有时候也就是这样，等到我们学会了如何去爱的时候，我们早已不是当初的我们了，而是更好的我们!
分手后想要吸引对方，就要培养自己高质量的生活态度。高质量的生活不仅仅是对你自身有作用和影响，它还能让你更好地吸引异性。
培养个人的品德和素养。你想要拥有高质量的生活，首先你的思想品德就一定要端正。一个满口脏口，思想龌蹉的人，无论再怎么有钱，也会遭人嫌弃，让人觉得他没素质，更别说吸引异性了。所以，你要注重你的言行举止，无论男女，一个温文优雅，谈吐有学问，行为大方得体的人都是受人欢迎的。
要有健康的精神层面追求。高质量的生活是离不开精神层面上的追求，而且这个追求是要有质量的，是健康的。例如：阅读、写作、练瑜伽、绘画、听歌剧、健身等等这些都是精神层面上的追求，这些对你自身的建设也是有很大的帮助。
拥有良好的朋友圈关系。社交能力是现代社会中必不可少的一项技能，你的交友圈甚至还能对你产生很大的影响。在交友方面，你最好选择和成功的人士结交朋友，可以是异性，多参加一些有质量的社交活动，比如：红酒会、茶话会、音乐会等等。通过这些活动你可以不断地陶冶自己的情操，扩充自己的朋友圈，让你的生活更加丰富多彩。
因此，当你在规划未来时，若对方忽然跟你提出要分手，也不要太灰心，先不要与对方争辩，也不要请求对方留下，同意对方的决定，反省自身问题，针对原因去做出及时的改变和提升自我价值，这样才是吸引他回来的准确之道。
来源：土味情话