当女人刚提出分手的时候，你越是苦苦挽留，只会将她越推越远，让她对你更加绝情。

有些朋友分手后总喜欢跟对方传达“没有你，我过得真的很不好!”，甚至还因此颓废堕落、不修边幅。

你以为对方还会心疼你吗?你的不开心还会牵动他的心吗?都不会，对方既然能提出分手，就不会再被你的喜怒哀乐左右情绪。

他只会觉得你根本离不开她。这并不是挽回的准确方法。

要知道，在一段感情里，假如你毫无还击之力，只会一味的请求，那么就算挽回以后，主导权还是完全由对方一人掌控。

相反假如你可以一如既往地积极向上，提升价值，甚至比之前恋爱时更有魅力。

让她怀疑，和你分手是不是一个错误的决定;离开你，她是否能找到一个更好的男人。

所以，分手后，想要挽回她，那么下面这3步你必须要知道。

第一步：重建心态，调整情绪

很多时候当妹子碰到烦心事的时候很多人选择的是安慰，其实这并无卵用，这会导致你们整场聊天布满了负能量，从而负能量转移到你的身上，所以，在碰到妹子情绪低潮的时候，我们应该做的是这样

没错，就是迅速的转移话题，失恋这么伤感的事情我们不需要去安慰，最好的安慰应该是转移话题，你安慰了她就会发现你暖了?不不不，这种情节只会出现在电视剧里，“他配不上你，不值得为渣男伤心，比他优秀的男人多的是”这是我听过最多的安慰的话了，平心而论，你这不是鼓励她振作起来去撩别的汉子吗，她振作起来了就不需要你了，你还白当了她的情感垃圾桶，既然是趁虚而入那么我们需要的是在她情感低潮的时候展示自己，快速的把她从情绪低潮拉回来，幽默，调侃都会起到很好的作用。

第二步：转变印象，二次吸引

在分手初期，因为双方存在强烈的对立情绪，你越是要求复合，对方就约会产生“强扭的瓜不甜”的想法，认为勉强在一起也不会有好的结果。

在对立情绪存在的情况下，两个人是没有办法进行有效沟通的，因为不管你说什么，对方都会认为你有目的性，所以会本能的设置防备机制抗拒你的想法。

所以，这个时候我们通常会用以退为进的方法来引导对方的情绪：

既然苦苦纠缠也于事无补，不妨主动让步，默认对方的分手想法，引导目标放下防备机制，让两个人的气氛变得自然、缓和之后再进行有效的沟通。

这种方式在对方态度果断、执意分手的局面下尤其适用。我们计划在一周以内让对方卸下防备完全忽略你的目的性。

第三步：高低位关系逆转，挽回感情

等双方通过各种时机见面，把握了一定主动权的你，可以再次思索挽回的必要性，你分手后做出的改变可以将前女友挽回吗?自我价值决定你挽回恋情的几率，找个适合的机会，向她表达出你的想法，对于分手你觉得自己哪里错了，以后会做出怎样的改变，碰到同样的事情，你会怎么做，你自己现在最大的改变是什么，尽量把自己提升的价值展示出来。

我相信，你曾经看上的女子，善良、通情达理，在经历了冷冻断联后，也会有所思索，两个人在认清自己内心的情况下，做出的决定不会太失误，重新给彼此一个机会。

你需要揣摩她的心理，假如是打定主意要跟你分开，即使你还爱她，那也认真沟通，给予爱的人自由，日后相见也更体面，假如她拉不下面子，你还是可以坚持一段时间，假如觉得她还是值得拥有，挽回的几率还是比较大的。在如何挽回前女友的问题上，我想着重强调的是，坚持是你挽回感情强有力的一点。

切记，一段感情的失败，想要挽回首先要自我反省，在自己身上找原因，挽回不是为了挽回她，而是挽回自己，这才是分手后准确的挽回方法。

来源：土味情话

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