朋友圈是一个我们很认识的东西，我们可以利用它赚钱，发广告，吸引女生和挽回前女友。当两个人分手后，再苦苦纠缠对方其实是很不理智的行为，而通过朋友圈建设挽回对方是一种很好的方法。那么如何通过朋友圈建设挽回前女友?

1.调节自己的心态

假如我们现在刚刚分手的话，这个时候我们的心态会是非常糟糕的。我们的心里会变得特殊的敏感，我们也会非常在意别人说过的话。

所以我们要发一些展示自己积极生活的朋友圈，或者说我们可以发一些特殊有趣的有意思的朋友圈，这些朋友圈会吸引我们的朋友来关注我们，他们会给我们点赞和评论。

这些都能让我们感受到朋友的支持。我们的心态也会在这样的氛围里慢慢的调节好了。

2.逆转自己的需求感

两个人分手了，最先忍不住的那个人，往往是在这一段感情里面处于一种比较低的位置。

这其实非常不利的。假如说你在这个时候进行了朋友圈建设，那么情况就会发生一个非常大的转变。

其实当你在进行朋友圈建设的过程当中，你的自信就一点一点在提升了。你的生活变得丰富多彩时，对方也就不那么遥不可及了。

3.给对方降压

在你们分手以后，假如你总是忍不住总是在心里想着去联系前任的话。尽管你想表达的是你的思念和舍不得，但是这样做的话只会让前任觉得压力大增。

可是假如你只是发一些朋友圈，然后通过这样的一些方式去关注前任，这样就不会给他太大的这种心理上的压力。

而且你通过发朋友圈这样的方式其实就是控制住了自己的需求感，这样的话前任就会重新产生去关注你的爱好。

4.被删除挚友也应该继承发朋友圈

不管有没有她，你的生活都要过。而且，你现在发的朋友圈，是为以后做铺垫，做预备的。在你挽回她的进展中，微信总是要加回来的，而且在挽回的不断突破中，不再屏蔽朋友圈是很正常的情感回暖行为。不知道怎么挽回女友，就来浪迹情感。当她看到你发的所有朋友圈，会给予她一种新的熟悉。你不可能在她加上微信，或者不在屏蔽朋友圈的时候，在做预备，那时就晚了。

不要小看朋友圈预备的力量，可能就是因为这些展现自我价值和熟悉的内容，让她在看到之后，决定重新熟悉你。就像凝结力爆发一样，让她期待和你的再次交往。朋友圈，不单单是宣泄的窗口，也可以是展现自己优秀的工具。

5、发朋友圈的频率

发布朋友圈的频率是根据情感问题和展示目的来确定的。并没有完全统一的答案。几天一条到一天几条都是有可能的。只要不让对方有一种“你发这些朋友圈是刻意给我看的”感觉就可以。

很多人在挽回感情时，往往沉浸在悲伤中，总是努力去寻找挽回方法，而忽略了朋友圈建设。其实朋友圈在挽回过程中有很重要的分量，它将成为你最强的助力。

来源：土味情话

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