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曾经他对你是多么的无微不至，百依百顺，可是让你万万没有想到的是，仅仅结婚后短短的几年光景，那个深爱着你的男人，就爱上了别的女人。

曾经清楚可见的幸福，如今却是迷茫不堪，面对他的强词夺理，面对他的咄咄逼人，面对他的冷战逃避，你的内心只有一次又一次的无可奈何。

你们的婚姻为何会出现问题，又该如何破解这一个又一个让你不知所措的难题，他是否还能回心转意，又该如何让他放弃诱惑，爱你如初，此时的你，需要的只是一个能够帮你快速脱离困境的引路人而已。

学员案例回顾

我叫雪儿，今年31岁，和老公结婚7年，有一个4岁的儿子，因为我个人体质原因，不轻易受孕，所以有了儿子之后，我无比珍惜，几乎把所有的心思和精力都给了孩子，所以对老公就忽视了很多。

为了支持老公的事业，我一心一意的操持着家里大大小小的事，甚至放弃了很多原本可以升职的机会，我觉得作为妻子，这应该就是我爱他的方式吧。

可是老公的事业风生水起，而我却平平庸庸，使得我们的差距越来越大，所以当我知道他出轨的时候，我感觉天都要塌了，我撕心裂肺的质问他，哭诉着我为了他这么多年默默的付出，可是他却不以为然的说：“我在外面挣钱养家，你打理好家里是理所应当的！”

他的话像刀子一样割着我的心，我没有想到，我这么多年的牺牲在他眼里是这么不值一提。

之后我过得惶惶不可终日，只要他不在我的视线内，我就会想象他又和第三者缠绵的情景，我调查那个女人的信息还有他每日的行踪，只要他在家，我就会一边发泄自己的委屈，一边指责他的薄情寡义，甚至不惜用事业和名声威胁他，逼他和第三者分手。

我把所有我能想到的方法都用了，我只想他能够回心转意，可是结果却是把他推得越来越远。

有一次他冷冷的对我说：“你看你现在这个样，是不是觉得做怨妇上瘾，我会这样都是被你逼的，我没时间和你闹腾，离了算了，这样耗下去你烦我也烦。”

说实在的，我也想过离婚，可是一想到当初陪他白手起家，共同走过的日子，想起他当初对我许下的那些承诺，还有无辜的孩子，我就彻夜难眠，才30出头就要靠安眠药才能入睡，半个月下来更是足足瘦了十多斤。

自从他出轨以后，我们之间也没有了性生活，因为我一想到他和那个女人的事，就会本能的排斥他的接触。

虽然我们没有在儿子面前吵过架，但是家里死气沉沉的气氛，还是对儿子产生了影响，平日里调皮的儿子变得异常的懂事听话，甚至想尽办法的哄我兴奋。

看着因为自己的问题让儿子遭受如此的委屈，我擦干眼泪，不再犹豫，我要做一个刚强的母亲，给孩子一个完整的家。

学员问题分析

一、忽视老公需求，亲子关系凌驾于夫妻关系

这是很多家庭会出现的问题，也是很多女人在有了孩子之后，轻易出现的认知误区。

真正健康的家庭模式，应该是夫妻关系高于亲子关系，任何一方对孩子的关爱都比不过给孩子一个夫妻恩爱的家庭氛围。

但学员因为得子不易，几乎把所有的精力和关注都给了孩子，忽视了老公的感受和需求，使得老公失去了存在感和对家庭的归属感，从而导致了出轨这样背叛家庭的错误。

于是无论学员如何的掩饰自己的负面情绪，夫妻关系的破裂最后也给孩子造成了心理影响。

而且，当夫妻关系出现矛盾冲突的时候，对方就会自动过滤掉学员的付出和牺牲，只剩下不满和抵触。

二、盲目付出陷入认知误区，缺乏引导能力

通过学员的描述，可以看出学员是工作能力强，思想又很传统的女人，在事业和家庭之间，她选择了做老公背后持家的女人。

换句话说，在学员的认知中，女人在婚后的主要责任就是照顾好家庭，不需要在事业上比老公优秀，但是结果如何呢？

心甘情愿的牺牲并没有换取老公的认可，反而是指责她不懂得体谅和理解，用雪儿老公的话来说，“你不理解我就算了，还每天和个怨妇一样烦我，我真的是受够了。”

所以，盲目的付出很多时候只是一厢情愿，假如缺乏引导对方反向投资的能力，不懂得增强对方对婚姻的参与感和责任感，而自己的付出又恰好并不是对方所需要，那么当出现矛盾的时候，在对方眼里就很轻易变得一文不值。

三、错误应对出轨问题，导致老公抵触心理不断增强

学员在发现老公出轨后，没有及时的去分析出轨背后的真正原因，而是受到负面情绪的影响，将解决问题的重心放在跟踪和指责上，调查第三者的信息，激发了老公对第三者的保护欲，甚至不惜利用威胁的手段，来威逼老公回归家庭。

但结果是非但没有解决问题，反而加重了对方的抵触心理。

其实学员从一开始就选错了方向，解决出轨问题，要先解决夫妻之间的潜在矛盾，至少要让老公在情感上处于一个中立的位置，才能通过方法和技巧制造老公与第三者之间的嫌隙，来挽回自己的爱人，否则只能将老公推入第三者的阵营，得不偿失！

挽回步骤详解

通过对雪儿与老公之间情况的具体了解，以及夫妻双方存在的问题分析，导师团队为雪儿制定了一套完整的修复夫妻关系击退第三者的挽回方案，主要涉及以下几个步骤：

一、以退为进搁置矛盾，争取时间逆转负面印象

由于学员之前错误的挽回方式，让对方对学员以及双方的婚姻，已经是处在心灰意冷的阶段，一心只想通过离婚解决所有问题。

所以学员在导师的指导下，进行了一次深入沟通，接受对方的意见并传达了理解，但同时表明需要时间消化这样的结果，并将之前的错误行为合理化，“我是因为对你的爱和想修复感情的想法，才采取了一些过激的行为，没有考虑到你的感受，我也很后悔”

整个沟通过程都经过了导师团队事先的设计预演以及对各种突发情况的应对预备，意在能够暂时搁置双方矛盾，淡化对方的反感情绪，争取时间提升自我逆转负面印象。

二、利用矛盾搁置期提升自我，传递改变

导师利用矛盾搁置期给学员制定了为期一周的提升计划，包括形象提升，聊天技巧，情绪控制，情商学习，异性思维解析，以及分离第三者技巧等。

目的在于将注重力从对方出轨的问题上暂时抽离出来，缓和双方的关系的同时，根据对方的反馈开展下一步计划。

学员经过形象改造之后，一改之前的居家女人形象，焕发了职场女人气质，不仅自己提升了自信，对方在看到了学员的变化后，也几次提出了赞赏。

三、改善家庭氛围，借用亲职投入拉升关系

按照导师的要求，学员利用老公上班时间，将家里的家具进行了重新摆放，并且添置了很多摆件和鲜花，提升了家庭温馨感。

并且去看望了公婆，为公婆制作了一顿丰盛的午餐，并通过婆婆将老公叫回家，依赖融洽的婆媳关系缓和夫妻关系，同时把儿子暂时放到了婆婆家，以备开展晚上与老公的二人世界计划。

晚上对方回到家，看到了家中的变化，还有学员事先为其预备的可口的晚餐，态度已不再是之前冷冰冰的状态，双方关系获得了进一步的回温。

之后学员利用跟随导师学习的夫妻生活情趣引导和互动技巧，与老公共度了自爆发冲突之后首次美好的一晚。

四、二次深入交流，解开心结，和好如初

随着夫妻双方关系的不断拉升，导师为学员制定了与老公的第二次深入交流，交流的内容主要是对自己过去过度重视亲子关系，从而忽略了对老公的关注的反省，并传达出对对方的爱，但是始终没有再提对方出轨的事。

挽回的过程中，你越是提出轨，对方就越是抵触，而当你不再提及，只是一心一意的将关注点放到修复夫妻感情上时，对方反而会心生愧疚，这正是利专心理上的推拉法则来逆转你的被动局面。

所以当学员将话语权交到了对方手里，引导对方说出了自己内心积压已久的情绪的时候，对方主动表示，自己之所以会出轨，也是因为在家里感受不到妻子的爱，才犯下了这样的错误，并希望学员能够原谅自己。

五、坐稳局面，乘胜追击料理第三者

当学员和老公和好之后，就可以腾出时间，料理第三者了。

可能有的学员会问，都和老公和好了，还用的着再去管什么第三者吗？

这里就存在一个问题，虽然老公已经回心转意，但究竟和第三者也是有感情的，假如不趁热打铁，制造嫌隙，就很有可能重蹈覆辙，所以在和好之后，导师帮助学员制定了很多巩固夫妻感情的互动计划以及借助儿子进行的家庭互动计划，加强老公对家庭的参与感和责任心。

这样就大大的减少了与第三者可能接触的时间，第三者也不负众望的因为缺少了陪伴和学员老公产生的冲突，最后学员老公主动删除了与第三者的所有联系，完成了最终的复合计划。

无论于道德方面还是法律方面，出轨都是对不起伴侣的表现，这份愧疚会让男人在生活上对妻子更加宽容。

不要与第三者正面相逢，出手的时机很重要，合情合理的制造矛盾。永远不要想让男人承认自己错误，而是暗示侧面告知不好，让他改变，这样他才会认为你更好，要在婚姻里做个大聪明的女人。

有任何情感问题/婚姻问题，欢迎关注我，我来帮你解答！

作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！

愿我们天天都可以成为更好的自己！

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来源：土味情话

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