近期接待的多例来访，都是关于亲密关系方面的求助。结合专业的心理分析，和生活中的经验，今天来讨论交流一下怎样去建立良好的亲密关系？

首先，从两个人交往的阶段来区分：

A、处于恋爱中；

B、上升到谈婚论嫁。

详细到每一个环节，侧重点也不太相同，接下来我们就根据实际来分别聊聊。

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首先，处于恋爱关系的婚前阶段，需要我们怎样从相识到相爱一步一步地去做到呢？

一、甄选阶段。

恋爱对象的确立，在充分了解到自己对于感情的出发点、期望值、以及时间规划后，在适当拓展可选择范围后，进行选择。为什么要先了解自己呢？因为我们开始一段感情是要对自己和他人负责的，所以，明确自身需求后，才可以找到匹配的。比如说，你只是想恋爱一阵子，暂时还没有结婚打算，甚至是你是一位不婚主义者，而对方现在是渴望通过一至两年的交往进入婚姻。那很显然，你们的出发点和动机是不一致的，在确立关系后，轻易产生矛盾。

在双方的期望值基本匹配的情况下，再就是根据自己的需求，来重点考察对方与此相对应方面的特质。比如说我现在是想谈一场愉悦身心的恋爱，那就要看双方的时间精力的吻合性、性趣兴趣的相投性，等等。而一场以结婚为近期目标的恋爱，则要结合双方家庭的成长背景、各自家人对彼此感情生活的规划、双方的工作、生活习惯、成长环境等等方面进行前期的了解。因为婚姻真的要要在现实中生根发芽、开花结果，所以还是要以现实为基石，而不仅仅是一瞬间的心动、梦境里的场景、虚幻里的想象。

二、拓展范围。

确定了自己的想法，得到了家人的支持后，有意识地扩大自己的交往范围。很多年轻人，由于羞涩、不善表达、自信心不够强盛，或者说从来没有把恋爱这个事情当成是一件人生大事来思索谋划，而仅仅是从结果上暗自苦恼：为什么别人身边都有异性朋友？而我没有？只是在想，并没有去找办法。从吸引力法则上来讲，你没有去想的，宇宙万物如何去接收到你的讯号？当我们有了想法以后，就要开始在安排好工作生活的事务后，主动地寻求到接触适龄异性的机会。来扩充自己的可选择空间。

身边有一部分人，没有任何的行动，在身心需求的驱动下、在日久生情的不觉间，走入了不伦恋的苦海。办公室恋情、第三者插足、社交软件上的受骗、或者是被感动后的将就，等等。被动地陷入麻烦甚至是痛苦之中。因此，要主动、积极、努力地去创造机会和条件。如：发布自己想恋爱的消息，通过亲戚朋友、同学同事等帮忙介绍、发展自己的爱好兴趣，参加一些有益的社交活动、学习一些才艺来提升自我、在日常工作接触到的工作单位等，正常途径去寻找、发现。

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三、关系确立。

找到了自己的目标后，双方通过前期的接触表白确立关系。就应该把自己的感情规划、大致的需求、喜好、家庭关系、成长背景、经济收入、理财观念、消费习惯、社交关系、性格特点等等，作一次真诚地交底，同时也获取对方同等的信息。在双方比较认可的情况下，正式而慎重地开始一段恋爱。

四、热恋期。随着交往的开始，感情逐渐升温，双方进入热期。

这一阶段的几个要害点：

在时间金钱投入方面的共识。小到几天见面约会？要不要融入彼此的同事朋友圈？社交平台（微信QQ）上要不要公示对方的信息?在节日生日要不要买礼物？吃饭娱乐的消费怎样承担，这些都需要双方良好沟通，互信理解、适应与接受。切忌生闷气、赌气、发脾气。

在性方面的默契。现代社会的发展，对于性关系已没有明显的社会舆论和道德要求的牢笼，但还是要注重一些事项：首先就是要有相关的性知识，卫生、安全、避孕等，再就是双方要有一个心理上的思想熟悉，我们都想谈一场永不分手的恋爱，但没有人能保证每一段恋爱一定能走入结婚的殿堂。所以，在发生性关系这件事情上，要有足够的心理预备和承受能力，尤其是女孩子。

要不要开始见家长？怎么见？一旦进入热恋期，这个问题不可避免地会出现。告知家长，既是对于对方的一个认可，也是对家长的尊重。那如何安排见面及交往？前期可将了解到的对方的基本情况都告诉父母，让父母了解，帮助参考，因为我们中国的父母，目前的现状是几乎没有完全不介入子女的感情的，只是程度的轻重不同。所以我们在保有自己的立场与主见的情况下，适当让父母知晓，也是好的事情。

父母知情后通常有三种情况：

明确表示同意，印象良好。这是最好的，后期可以适度安排家庭聚会等，让他们通过接触，也逐渐加深了解。

父母未置可否。有的是因为父母比较民主开明，不表态不干预。那就自己多了解、观察。

父母比较反对。这种情况是最让人抓狂的。好不轻易有了一个自己心仪的对象，父母居然说得头头不是。这种时候需要冷静下来分析：父母的立场是基于客观现实，有一定的根据？还是仅仅个人喜好偏见？在思索出答案后，再酌情处理。无论是哪一种情况，都不能以情绪来发泄。因为一旦没找到理性的办法和思路，轻易两边都恼火，还有可能为他们日后的相处留下隐患。

五、谈婚论嫁期。

这个时期是进入婚姻关系的最后关口，也是矛盾的高发期。因为这个时候双方已经有了深入的接触与了解。褪去了最初的激情与美好的想象，爱情即将落地与现实进行磨合碰撞了，双方的家长也正式地加入了，所以要充份地互相尊重、理解、协商，针对双方的结婚条件、要求、习俗、诉求，尽可能在力所能及的范围内进行满意。中国目前的传统，还是女方对男方的要求偏多。大到房、车，小到彩礼、礼金等等，有些情况是男方暂时达不到，此时应真诚地提出，并在能力范围内进行规划，不宜期满、忽视、发怒，总之，本着互敬、真诚、重视的原则，为步入美好婚姻做好铺垫。

做好了以上五条，从相识的最初到双方谈论婚嫁，就会提高我们成功的概率，也为良好的开端打下了坚实的基础。

来源：土味情话

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