日期：2021-08-18作者：网友整理人气：
文|朱身勇
我跟老公结婚10多年了，现在关系很平淡，两个人在家也很少说话，我觉得这是结婚后的正常现象。
但是上个月我发现他出轨了，回忆起来去年开始他出差变的很频繁，但是我觉得是公司的业务需要，一直到上周看他购物信息的时候看到了4月初他买过情趣衣服。
那不是给我买的，因为我从来没收到过，后来我去问他，他也承认了，也说自己其实也很后悔，可我心里特殊难过，请问我要不要原谅他？
爱人出轨要不要原谅？当然这种事情我们不能一概而论，需要详细看。
一、到底要不要原谅可以从这几方面去了解：
（一）他出轨的动力是什么？
就是指他干嘛要出轨，假如他本身就觉得这个婚姻已经没有意义了，觉得两个人过不下去了，觉得你们这段婚姻已经灰暗了，那这种出轨原谅他干嘛？
这种出轨你要考虑的是抓紧时间离婚，更准确的是，出轨的人应该立刻提出离婚，夫妻在一起没有意义，没有价值，没有爱，没有性，没有动能，这样的婚姻要它干嘛？
（二）婚姻值不值得拯救？
有的出轨实际上婚姻过得还行，但问题是婚姻里有诸多不满，和矛盾，甚至说人生碰到了瓶颈。
爱人不能做真实的自己，或者感到了内心有很多匮乏，他感到孤独，那在这样的一种情况下，婚姻是还可以拯救的，只是因为这个婚姻没有经营好而出现了问题，这种情况下可以原谅。
（三）婚姻经营的很好，他只是单纯好色。
在这样的状态下我们要分两个方面：
1.一般的好色。
人人都有爱美之心，人人都有喜新厌旧之心，这个还好办一点，碰到这样的问题受到一定的惩罚他自然是会回归。
2.对方心理有病，身体有病。
心理有病，是指他对爱情的理解就是自己可以多获益，他的认知出现了严峻的问题，他挑战了这个世界的秩序，这个情况下，他要进行一个深度的治疗，甚至治疗都是一个问题。
身体有病，比如说是雄性激素水平过高，这样的情况下，对于男人来说打针吃药可以解决。
对于女人来说，假如她的欲望也是很强，也要去做检查，这个处理起来比较好办一些。
我们通过这个三个方面来说，需要找出出轨的动力来。当然出轨的动力不仅仅只有这三条， 但是可以从这三个主要方面去看。
二、承认出轨和不承认出轨的情况
（一）承认了出轨，但是想双宿双飞。
有些女人也会这样，我虽然搞婚外情，但是我不想离婚。老公孩子我也要，家庭我也要，这样的人他想大家能够坐下来一起搓麻将，这种你怎么原谅？
我们必须让他熟悉到这件事对你产生的伤害，假如你不直接说出自己的想法，他不会意识到自己做的有多糟糕，甚至他想让你改变，而不是你们的关系。
这样的情况下只有跟他开战，亮出底线让他看到有婚外情是不可能一起过日子的。
（二）想离婚，并且不想破坏名声。
还有人出轨是因为有的人觉得我本来就想离婚，所以干嘛要承认出轨，离婚就离婚呗，这种情况下，婚姻是已经没有办法拯救了。
（三）害怕离婚
在这种情况下他没打算把这件事告诉你，他认为是自己的隐私，这样的情况下怎么原谅他？
就算我们找到证据了，他也没有打算承认，所以说，对于种类型的人，不是原谅不原谅的问题，而是他没有打算承认。
那为什么不承认？因为他怕承认了会离婚，这种情况下，我们需要告诉他，就算你承认了也不会离婚，打消他的顾虑。
（四）他承认了，也保证去分手，保证回归家庭。
针对这类人，我们要分两块。
第一块，他做了什么事情能够取得你的原谅？
我们常常说出轨的伤害是很大，假如他出轨了，他道歉了，也知道了对你的伤害，这种情况下会轻易处理很多。
但是假如他把所有的责任都扣到你身上，这会导致出轨的二次创伤。
所以说他需要心里清晰，如何处理婚姻的创伤，如何处理二次创伤，他也要理解你和他都被伤害了，这样的情况下，婚姻才有拯救的机会。
第二块，他做了很多，但是我们过不去。
我们心里是真过不去，第一个是认知的层面，我们觉得婚姻怎么能有婚外情呢？我们觉得这个男人或者这个女人过去那么好，那么老实，那么可靠，他怎么能够出轨？
但是，既然他做出了改变，假如你也想拯救婚姻，那我们也需要作出一定的调整。
出轨是很多人没有办法接受的，这种情况下，我们要熟悉到这个世界的多元化，熟悉到情感里面的一切需求。
我们要熟悉到了他的出轨不是说这个人出了问题，而是这个感情出了问题，这个满意系统出了问题。
第二个就是说要熟悉到你产生的伤害是什么？很多情况下是因为你对自己过去的否定，对你现在的否定，对于未来的否定。
过去的否定：就是否定过去你们的感情你们过去的付出。
现在的否定：就是结婚这么久你付出了这么多，你的年龄，财富积累，现在所处的阶层位置，你会对自己彻底产生否定。
怀疑自己还有什么价值，你觉得你吸引不了对方，你作为一个人，你本身的这种性别的魅力缺失了，你本身作为人的存在意义被他击垮了。
未来的否定：你会怀疑这个感情还有意义吗？这个人还能忠诚吗？未来他还会出轨吗？
对爱人的否定：这个是你会怀疑，他这个人怎么了？他发生了什么就去出轨？这个人怎么嘴脸会这样子？
这就是我们常常说的三个否定加一个否定，处理好了这4个否定，那么就轻易去真正的原谅他。也轻易真正重建婚姻。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻治理学派创始人，著有畅销书《婚外情管理》
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来源：土味情话