处于恋爱关系中的所有人都会经历吵架的时候，假如你和你的女友也曾经在某个时间里发生过争执，那么你就应该知道冷静期对于关系的重要性。在吵架之后，双方都需要冷静，以便能够重新看待事情，和解和继承前进。那么，在和女友冷静期之后应该怎样做呢？

首先，你需要真正的冷静下来。当你的心情仍旧激动不安，或者正在想着如何证实自己的对错时，此时的你没有办法冷静的考虑问题或者明智的做出决策。在冷静期内，你需要尝试让自己暂时停下来，冷静思索情况，不要急于采取任何行动。

其次，你需要慢慢地开始思索之前的争执，理解女友的立场和情感需要。无论事件的出发点是什么，了解彼此的感受和立场意见非常重要。在一段关系之中，双方需要理解和尊重对方的期望和看法，同时也需要能够和解和找到妥协。

第三，你需要积极地实践和解和妥协。一旦你对争执的情况进行了深入的思索，就可以开始落实这些共同的决策了。双方都需要让步，做出让步而不是坚持自己的想法，以便能够缓和紧张的情绪并可以继承发展你们的关系。

当一个人走出冷静期后，往往会有更好的理解和理性的考虑情况的能力。这个时候，你需要注重减轻冲动。在和女友冷静期之后，你可能会感到自己已经非常清晰明白地熟悉到这个争执的重要性了，而且可能获得的一些真正有价值的洞见。当你处理问题的时候，尽可能地减轻冲动和个人情感，以便能够避免再次发生争执。理性的思索有时候需要更多的时间，但是它才是最好的解决办法。

最后，你需要注重以后避免类似的争执再次发生。你需要思索自己是如何在过去的某个争执中被激怒或者失控的。假如你以后还要保持这段感情的话，那么就需要在两个人的协作中解决问题。在这个时候，你可以让自己成为一个更好的伴侣，也可以更好的了解你的女友。

总的来说，在和女友吵架之后冷静期内需要备受重视，这是构建一段健康关系的必要条件之一。冷静期内，你应该暂时放下自己的情感，理智地面对问题，并尝试从对方的角度来看待问题。假如你能够做到这些，你就有机会通过和解和妥协来创造出更健康、更长久的关系。

来源：土味情话

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