我们对男人其实会有一些刻板的印象：认为男人一旦选择分手就会特殊决绝；认为男人的神经都是粗线条的，感情也是直来直去的……想挽回却又无计可施。

今天我就来跟大家分享一下挽回的几大步骤：

一、剖析分手原因

1. 过度暴露需求感

暴露过多的需求感，太轻易让你陷入“被动”，处于劣势地位，召之即来挥之即去，丝毫没有挑战性。

这也是为什么感情里所谓的“老好人”更轻易被抛弃。

2. 自身价值不足

导致感情关系破裂的一大原因是：你们的价值不对等，而且他的价值比你高很多，除却物质和其他可选择性的原因，还可能是你自身的“掉价”行为。

你的死缠烂打、无理取闹、唯命是从，都是在拉低自己的框架，是贬低自身价值的表现。

二、了解男人分手后的心理变化

第一阶段：分开后的不适应

心理学中有个概念叫：“习惯抽离法”

简朴来说，在相处过程中，随着两个人彼此的了解，很轻易潜移默化地给对方制造出一种因你而存在的习惯，给他植入强盛的潜意识，然后因为你的突然抽离，这种习惯不复存在，自然会想起跟你一起的日子。

但这不代表他还想跟你在一起，他只是需要一个时间去过渡。

第二阶段：重获自由的喜悦

当那段让自己身心疲劳的感情消失之后，他肯定会感到前所未有的轻松，一方面不用再承受因你而带来的负面情绪和压力，还拥有了无数的可能性。

你这时候去挽回，只会引起他的反感和抵触，甚至认为你就是他通往幸福路上的绊脚石。

第三阶段：回忆循环往复

心理学上有个现象，叫反弹性实验（自我暗示的力量）：主观上逼迫地忘记，但是从客观的角度来说，是一个强化记忆的过程。

也就是说分手后的短期内，男生是很难找到令他满足的对象的，即便很快的进入了一段恋情中，也会陷入一段“反弹式关系”。

而现在你需要考虑的是以下几个问题：

你们之间有多长感情基础？

你是不是真心想要挽回？

你是否愿意为挽回作出改变？

分手的根源问题能否彻底解决？

考虑清晰后，你需要做的便是根据科学的挽回手段来让感情失而复得。

三、挽回方法

1. “二次吸引”

两性关系最本质的选择，就是当下最优的选择。

既然当初你们能走在一起，必然是你身上有吸引他的点，只不过随着时间推移和矛盾堆积掩盖掉了，所以挽回的第一步就是人设的重塑，对其产生“二次吸引”。

男人都是理性的，不会被你的几句甜言蜜语哄骗，当他看到你切实的改变且内心对你衍生出一种恬静感的时候，他才会选择回头。

2. “嫁接”需求

为什么很多男人分手后就立马找了新欢，一方面是找一个情绪的发泄口和寄托，另一方面是为了满意自己的需求。

大多数人的“延期满意”心理并不强，都是希望自己的性需求、情绪需求能在短时间内被满意，这也是绝大多数男人的本性。

所以这时候就需要你发挥自己的优点，根据自己对对方的了解可劲的去“撩”，一点点将他引入你的“陷阱”，只要不是涉及原则问题的分手，多数都会和好。

你要明白，懂得带领男人的需求节奏，比等着他们给予重要得多。

3. 约会中建立情感浓度

所谓见面三分情，这也是为什么我一再强调不要隔着屏幕说分手，有时候见面后的一个亲吻、一个拥抱，再大的矛盾也能化解。

尽可能的创造共处时间，利用“黄金时间法”：

恋爱中的黄金时间，指的是双方同时投入某一件事，共同享受同一件事带来的乐趣的阶段。

在这个阶段里，对方的潜意识会把黄金时间带给他的快乐，转移到你身上，认为你才是快乐的源头。

所以，情侣间的黄金时间越多，双方对彼此的好感度越高。

来源：土味情话

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