碰到爱的人，我们总希望给这份感情加一个期限，越久越好，最好能永远在一起。

但不是每段恋爱都会有结果，每段婚姻都能白头偕老。

在我们漫长的一生中，总会碰到分离，这是成年人必备的课题。

特殊是在爱情中，分分合合是常事。

如何面对分离？如何放下一段感情，忘记一个人？或许你要对自己“狠”一点。

1

若云被分手那天正坐在工位上处理客户的问题，夜色已经很深了，办公区只有她头顶的灯还亮着。

但即使忙到焦头烂额，一想起再有两个月男友就回来了，她就布满了干劲儿。

两人早早商量着，等男友回来就去领证，不辜负这么多年的爱情。

男友在十个月前被派到外地工作，期限是一年。因为工资高，一年后回来还能升职，考虑到两人正在攒钱买房，男友安慰她：“一切为了我们的小家，等我回来我们就结婚。”

两地分居的日子里，若云独自住在出租屋里，家里的布置依然是男友在家时的样子。

刚开始的两个月，男友天天跟若云视频，聊聊这一每天的工作和生活。后来慢慢的，两人的联系变成两天一次，一周两次，直到现在一周一次。

男友总说太忙，这一年是努力奋斗的一年，一定不要因为小情小爱而耽误工作。如今的辛劳都是为了以后的幸福生活，坚持住才能看到美好。

若云没有多想，直到接到男友的那通电话。

2

电话接通后，男友第一句话是：“我不回去了。”

若云以为他的外派期限要延长，安慰了他两句。

男友停了几秒，当若云听到他说出“分手”两个字时，才发现事情没有那么简朴。

若云不知道那天下班是怎么回家的，她只记得男友说：“我爱上了别人，所以分手吧，你别等我了。”

若云想不明白，从大学到工作，五年的感情为什么他出去十个月就能放弃。

明明一起畅想过未来，还说好这一年好好努力多赚点钱，等他回来就去领结婚证。

家里的一切还是在一起时的样子，只是他不想回来了。

若云请了年假在家呆着，一想到那五年的感情就哭，她把男友的东西收拾到大纸箱里扔出去，又哭着捡回来。

她爱他，又恨他。

在这种爱与恨的情感纠缠中，若云一周瘦了10斤。

年假结束后若云回公司上班，整个人萎靡不振，常出差错。若云告诉自己，再不调节好情绪，连工作都保不住了。

她想振作起来，忘掉那个人，却又经常想起他。那些一起走过的认识的路，那些常常吃饭的小店，那间两人一起布置的出租屋，这个城市有太多他们的影子。一想起这些，她就抑制不住难过。

闺蜜陪着她大骂渣男，安慰她你才二十几岁，还有大把的好日子等着你，不就失恋吗？分手就分手，有什么大不了，两三个月复原后，又是一条好汉。

若云不想陷在失恋的痛苦中，却又不知该如何忘记和放下。

3

其实，忘记一个人，放下一段感情，最好的方式就是对自己“狠”一点。

不断回想曾经在一起的日子和大骂渣男，都说明一件事情：你在想他。

这样只会让你的伤痛更深，但却不会让你走出来。

那么面对失恋，该如何放下？

对自己“狠”一点，承认已经失恋的事实：

当你不断回忆过往，其实是在问自己：这是真的吗？我不相信，我们曾经那么相爱，为什么他说分手就分手。

你心里总抱着一丝希望，希望他也在回忆曾经相爱的画面，希望他在想起这些的时候能够想起你，能够重新回到你身边。

但不得不承认，这只是你的幻想。

他早就开启了新生活、新感情，你们的关系对他来说已经成为过去。

承认失恋的事实，承认他不爱你的事实，好过一遍遍骗自己他会回来。只有勇敢面对现实，告诉自己这段感情已成过往，才有开启新生活的可能。

对自己“狠”一点，扔掉所有与他有关的东西：

爱情中，坚决的人受伤最少。

但有些女孩分手后，舍不得扔掉与他有关的任何东西，总觉得那些物件见证了你们的爱情。

殊不知，在一段失败的爱情里，常常看到那些与他有关的物件只会让你更加伤感。

当分手已成定局，你要做的事情是收拾过往，开启新生活，而不是守着仅剩的记忆。

当你决定扔掉那些与他有关的东西，其实就是在心里与过去离别。

爱也好，恨也罢，从此之后，这段感情只是“我们恋爱过，不过都是过去的事了”。

美国作家爱默生曾说过这样一段话：

我们已经做完了我们能够做的事情，也许昨天你还做过一些荒唐愚蠢的事情，但是你应该尽快忘掉。明天又是崭新的一天，好好开始，精神昂扬振奋，不要因为过去的错误而成为未来的累赘。

这段话放在爱情里同样适用，也许你们曾经很相爱，但事实是你们现在已经分开。

不如对自己“狠”一点，尽快忘掉，好好开始往后的生活，不要因为失败的爱情而错过未来的好日子。

今日话题：

关于如何放下一个人，你做过哪些努力？

来源：土味情话

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