婚姻破裂怎么办？大家好，我们是解码情感。专注情感，为爱而生。解码情感，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。如果你有什么情感上在问题可以获取咨询师，我们会有专业在团队为您做进一步指导。案例：俗话说“婚姻七年是个坎”，这句话正应了小林和曲浩的婚姻。小林无意之间就发现了老公的小秘密。其实这是小林怀孕时候的事儿，当时小林大着肚子，整天被孩子折磨的身心俱疲，两个人都好几个月没有什么性生活了。老公工作忙在外应酬比较多，刚开始莉莉没有在意。直到偷偷看了老公微信。

小林隐约察觉到老公可能不大老师，不过也睁一只眼闭一只眼罢了。但是看到他的聊天记录之后，实在是按耐不住内心的怒火，其实曲浩之前就有到处聊***的前科，小林已经忍耐的他很多了，现在小三都猖狂成什么样子了，就这么饥渴吗？

生气过后，小林心理更多的是伤心。看他的聊天记录，曲浩对这个家，对自己，竟然变成了这个样子，表面上还装作什么都没有发生。两个人的孩子还小，小林决定再给他一次机会，于是没有把这件事戳破。但是曲浩却毫无察觉，终于在又一次出轨时被小林抓了现行，这次小林也不想委曲求全了，管它是七年还是八年，只想结束这场婚姻。曲浩后悔莫及，他唯一能确定的是，老婆就是老婆，自己虽然出轨，但是永远不想失去老婆。但是现在莉莉想离婚，他再怎么苦苦哀求对方都没有用，突然觉得自己对婚姻已经束手无辞了。

1.发现对方出轨，选择隐忍

男人婚内出轨，原本是应该是绝不姑息的一件事，但总是有一些女性因为各种原因，也许是孩子，也许是父母，选择忍让，默默的原谅他，等他自己悔改。虽然吵闹不可取，也要冷静的把他出轨的事情指出来。因为男女思维的差异，有些事情你不说，他就以为你不知道，就会更加肆无忌惮，这个时候或暗示，或摊牌都要把让对方知道，表明你的态度。

有些女人认为自己的原谅是隐忍，是为了这个家，其实你盲目的退让只会让对方感受到你的懦弱，得寸进尺，如果及时制止，处理得当就可以让他回归家庭，所以出轨虽然不是死罪，但是一定要重罚，才能把他背叛婚姻的星星之火浇灭。

2.相处模式出现问题，使丈夫感觉到疲惫

在两人的婚姻生活中，丈夫一开始也是全心为了家庭付出，工作比较辛苦，有很大的心理压力。在有了孩子之后，精力不是放在孩子身上就是工作上，两人的沟通交流越来越少，丈夫作为男人也希望在家庭中感受到温暖和激情，当莉莉不能满足他的心理诉求的时候，他的心思就会往外飞，恰好碰上妻子的姑息养奸，所以他抱着侥幸心理不知悔改，在外面享受着偷来的快乐，事态走向恶化。

很多夫妻在有了孩子以后就把所有的时间都交给了这个孩子，特别是女人，常常会为了孩子丢了丈夫，所以像这种出轨，不仅仅是要责怪男性，女性也要做好自我反省，是不是在日常生活中对他的关心不够多，没有给予他肯定和支持，没有照顾到他的情绪，满足他的需求？如果是这样的话，一定要注意，遮掩婚姻才能长久持续的发展。

1.调整心态学会面对

虽然婚姻出现了问题，突如其来的沉重打击会让你一时难以忍受，但是绝对也不能因为婚姻爱情的暂时失败而迷失自我。面对丈夫出轨以后，有的女性在家里变得异常温顺，想着法子去讨好丈夫，但往往这个样子会让你自身的框架再次丢失，他并不会再次爱上一个卑微的你。你的生活里不止是婚姻，千万不能因为婚姻的暂时失败就把生活完全的抛弃，变得麻木颓废，学会面对、把握现在和将来才是最重要的。调整好心态是挽回的第一步，当你有信心、有动力去挽回的时候，挽回才可能成功。

2.反省自我发现问题

婚姻关系中，一方出现问题另一方也或多或少也存在问题，虽然出轨大部分责任是在丈夫的身上，但很多时候女方也是有问题存在的。大部分男性出轨都是因为没有抵挡住外界的诱惑，比如被外貌、性格吸引，寻求刺激等等，内在的原因就是他的感情需求没有得到满足。

当男性出现出轨问题的时候，女性也要好好思考一下自身有没有在感情生活或者是性满足对方，婚姻关系是一种长久亲密的关系，和亲情是差不多的。恋爱的时候可能一方不断付出最后也能修成正果，但是婚姻则是更多的要求付出和回报相对等，如果只一方在付出，那么这段婚姻肯定是会出问题的。

3.提升价值重塑吸引

丈夫出轨后承认错误，其实也是在给你传达这样一个讯号：他还爱你，只是因为你没有之前那么有魅力了。有的女性婚后觉得过日子不需要精心打扮，反正自己的每个样子他都看过了，习惯邋里邋遢的在丈夫面前出现，也不愿意和婚前一样跟丈夫撒娇了，这会让丈夫有种陌生感。

所以这时候的你首先要在外在上打扮自己，时刻让他眼前一亮，同时充满自信，提升自己的内在价值、向优秀的人讨教，增加自己的技能、培养兴趣爱好、拓宽知识面，用自信和积极的心态去感染身边的人，让周围的人感受到你的正能量，随着自我价值的提升，他自然而然会被你重新吸引。

4.防微杜渐拒绝暧昧

丈夫曾经因为或主动或被动的原因出轨，很有可能无法主动拒绝异性的暧昧。除了提升自己之外，也要预防丈夫的暧昧，适时展示自己的主权地位，比如让丈夫和自己一起在朋友圈发合照，使用情侣物品，一起进行兴趣爱好活动等等。若丈夫和其他女性走得太近，学会替丈夫拒绝，可以帮丈夫安排时间，让他没有时间去赴约其他异性，另外，若发现有暧昧的苗头，和丈夫坐下来好好沟通也是很有必要的。

5.高效沟通重建信任

坚持高效沟通不要放弃，不作为、不沟通只会让两个人越来越远，但是也不能激烈争吵，要理智冷静，冲动往往会将问题扩大化，将两人的矛盾进一步激化。最关键的一点就是要重建双方的信任，失去信任意味着在平日中做的普通事件也会被对方认为危险重重，最微弱的负面信息也会被捕捉到，并直接联想到最坏结果。

作为出轨感情中被伤害的一方，当他做出努力和转变时，需要理性的分析情况，尽量把事情往好处想，不能让自己陷入一种极端的情绪，要清楚的知道自己的目的是修复两个人之间的感情，让生活重回正轨，而不是一直不信任对方，一个人是很难完成信任重建的，当对方试着重新搭建良好关系的时候，应该尽力配合对方去重建信任关系。

婚姻破裂怎么办？关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。解码情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。如果你有什么情感上在问题可以获取咨询师，我们会有专业在团队为您做进一步指导。解码情感，您身边的爱情指导挽回专家。

来源：土味情话

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