分手后，你无法平静下来。你不想失去他，也不想他成为你心中永远的遗憾。

但是，当你试图挽回的时候，你发现他不愿意和你复合，甚至把你黑了，删了。

但不代表对方真的想和你分手。你们之间已经不可能了。

但是在恢复的过程中，诚意和毅力是不够的。常常看到很多学员在救前辈的时候是盲目的。他们要么消极悲观，要么盯梢。几乎没有效果，甚至适得其反，完全破坏了恢复的可能性。

想要挽回爱情，首先要冷静下来，然后理性判定是真分手还是假分手，再选择合适的挽回方式，坚持下去，会收到意想不到的效果。

有的同学可能会问，有必要判定真假吗？

这是必要的，因为真正的分手本质上是一样的，挽回的策略和过程完全不同。假如你不假思考地盲目存钱，只会恶化你们的关系。

【假性分手】

假分手的要害点是“假”。对方根本没有和你分手的意思，但是因为分手可以给他带来一些好处，他做了一个错误的分手决定。

所以，在彼此相处的过程中，对方用这种方法感到威胁的原因是什么？

比如他们在相处的时候，他们之间存在着不可调和的矛盾。没有人愿意屈服。矛盾激化了，所以一方会用分手来威胁另一方妥协.

虚情假意分手时，可以根据对方的态度、朋友圈的状态、邀约的回应来判定。

对方可能不会删除你的手机、微信、QQ，或者对方删除你后，你被同意添加他。

他对你态度不好，但他不会故意拒绝你的道歉，会接你的电话，但一开始他会很MoMo。

他会在朋友圈吐槽，或者发出一些情绪化的感受，暗示自己处于失恋的状态，目的是引起别人的质疑。事实上，他是为了你。

假如你邀请对方见面、吃饭、聚会等。而他仍旧同意，这很可能是一次假分手。

【真性分手】

大多数分手都可能从假分手过渡，因为在假分手阶段，你对时机掌握不准，盲目用错误的方法挽回，让对方对你越来越反感，甚至厌烦。

真正分手的态度会很坚定。他会排斥你，故意排斥你的感情，选择把自己的一切都从你的生活圈里删除，比如远离你们一起住的房子，切断和你的一切联系。

你再也找不到他了，也联系不上他。无论你发生什么，他都不会出现在你面前，他也不想参与你的活动。

结果可能是他真的和你没有关系，或者你的所作所为让他恶心甚至生病。

真正的分手可以挽回吗？

当然，既然分手主要是因为假分手的变化导致的，就说明这段感情还存在。没有人能迅速而真诚地结束一段感情。

【假性分手的挽回策略】

假分手更轻易挽回，因为你的问题应该是缺乏沟通或者相处方式。

对方的内心会期待你承认自己的错误，向他低头。换句话说，对方很气愤。

只要找到冲突的根源，积极解决，让对方看到你的态度。

恢复的操作模式看似简朴，但涉及到情绪问题，一旦恢复者真的进行了手术，就会碰到很多棘手的问题。

1.穷追不舍

这个技能不是教你每天追他堵他，而是让他看到你的真心。

你必须用足够的行动来表达你对他的感情，但要记住，你所做的一切都必须围绕着他的感情。

当他说他不想说话、很忙或不想和你说话时，不要问和抱怨。

你说什么做什么，都要站在他的立场，记住只表达自己的感受。

比如你告诉他“天气变冷了，请记得多加衣服。”但你不能说：“太冷了。我非常想念你。我真的离不开你。”

这种仅仅表达自己感受的方法很轻易引起对方的反感。让他知道你们的关系还是布满希望的，让他感受到你挽回这段爱情的诚意，以及你改变自己的决心，这样他才能重新获得对你的信任。

2.重塑吸引力

总结大量虚假分手案例，发现分手原因之一是对方缺乏吸引力，随着关系的深入，吸引力消失。

要挽回他，在第一步已经打动他的基础上，你要做的就是重建对对方的吸引力。当有吸引力和美好的事物回到你身边时，联系和亲密自然会恢复。

你要知道，因为对方感受不到你的变化，觉得你不够有魅力，自然会开始觉得自己没那么爱你，于是提出了假分手。

【真性分手的挽回策略】

对方对你的情绪很反感，倾向于拒绝，但这并不意味着你的爱没有挽回的余地。只要你能承受压力并且愿意

1. 空间抽离

提出真正的性别分手意味着对伴侣的吸引力消失了，所以无论你如何纠缠对方，这都意味着你只会使对方更加反感。因此，现在对你来说最好的方法是：退出。

正如他所希望的那样，所谓的太空撤离就像世界的蒸发一样，好像完全在对手的眼前消失了。

但这不是要放弃，而是要给他一个平静的时间，并最大程度地减少你对他的不良印象。

由于完全退出，你可以再次成为一个相对生疏的人，尤其是退出后的新人，这对他具有新鲜感和神秘感。

你将不再是争吵中霸气和不讲理气的人，也不是拥抱大腿并努力恳求的可怜人，而你的外表将成为他的新吸引力。

2. 提升自己

分手后，你必须承认并面对自己不够精彩，并且存在限制关系发展的缺陷。即使你认为这不是主要问题，但在对方的眼中，这也是极其无法容忍的。

因此，你必须利用远离太空的时间进行自己的更改，并努力从内而外使自己变得更好。

同时，好好看一下自己，看看爱上他后所做的改变，无论是迷失自我还是自大。

认真考虑你的问题，并想了解他对你的态度改变的根本原因。这是你努力的方面，也是帮助你在这种关系中立足并建立高价值自我的前提。

3.重新建立联系感

联系感不仅是你想要的“与对方联系”，因为你正在与对方联系，以重新吸引对方，因此，在创建更具吸引力的形象并充分改善自己之后，你就会拥有足够的资本。

因此，必须在前两个步骤的基础上构建此步骤，以便你可以朝这个方向勇敢地前进。

因为你不是外部的，所以更重要的是内部的改善，这不仅带来内部的变化，还带来表现力，从而增加了自信心和性情，因此在精心安排的互动之后，你很轻易再次建立联系感。

4. 避免表露出高需求感

当你们重新取得联系时，不要一下子暴露高需求高，你们可以从稍微的暧昧感开始，就像当初你们刚熟悉谈恋爱那样，让关系慢慢发展，逐渐建立恬静感，只要按照寻常的互动流程和步骤即可。

因为当你再次热情万丈，百般讨好他的时候，他心里又看低你了，你好不轻易在他面前建立起的高价值，会再次被贬得一文不值，或许你还会让他有压力，让他再次疏远你。

所以要记住，一定要继承用寻常心态来对待他。

5.抓住机遇进行升级

当你们两个之间的关系发展到一定水平时，不升级就轻易出错。 因此，你必须注重对方的态度，并采取进一步的行动使彼此之间更加接近。

但切忌心急求成，不进反退。

我们还必须了解，我们的所有努力不仅是为了挽回，而是要让他再次爱上你，但你不应成为主动和解的人。

而是引导他来对你表达想要复合的心情。

感情更像是一场修行，无论如何，做好有困难的预备！

相信每个人在爱情中会碰到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。

希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

来源：土味情话

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