粉丝：

没有原则问题。她第二次认真分手，第一次哄回来，允许改变。工作一个月后，她又回到了以前的自己，因为第一次没有意识到真正的问题，只想快点复合。这次分手后，她没有控制好自己的情绪，踩了各种恢复雷区。她害怕我。我完全被机构运作的遭遇搞晕了。断开半个月后，我通过一个工作社交软件联系过她一次。看完之后没有回复，也没有进一步删除，涂黑。然后今天断了2个月，彻底断了。期间听前同事说她已经搬出了我们同居的出租屋，家里安排她回老家工作。最近在闲鱼上卖了一双拖鞋，现在心情状态都调整好了怎么办。(我们没有很强的联系，也没有很好的共同朋友)

慕岩：

快速重组的背后是无数隐藏的惊雷，随时会引发二次分手。所以我每次都告诉粉丝和学生，一定不要急着挽回这件事，这才是挽回不败的方法。

永远记住一句话：恢复的前提一定是它改变了自己，而不是重蹈覆辙！

没有无法挽回的爱情，只有不了解爱人的伴侣。

这个案例可以看作是一个典型的反面教材，不需要做实质性的改动就能很快和前任复合。前任给了你机会后，他没有抓住机会及时做出真正的改变，反而重复了之前的错误行为，最终导致前任彻底心灰意冷的选择分开。

现在的情况是不惜一切代价打通沟通渠道，恢复正常联系，不能再处于“断连”的局面。

否则，你的情况必然会越来越糟。社交是动态的，不是静态的。当你碰到新朋友的时候，对方也会碰到新朋友，导致你还在犹豫挽回的尴尬局面，对方已经碰到了新的恋人。

因此，慕岩常常强调：“早点恢复，绝不拖延。一切都是时间敏感的，拖得越久，恢复起来就越困难。”

很多原本亲密的伴侣在面对忽然分手或“断线”时，可能会感到不惬意。这个时候，“断联”让对方适应了没有你的生活。当你放慢脚步想要重新联系的时候，你发现前任已经走出了失恋的阴影，甚至开始预备新的恋情。

而且，分手后往往能看到被动的“断开”。根据慕岩的个人咨询经验，大多数人分手后被对方涂黑删除是很正常的事情，可以占到分手恢复案例的70%以上。

你可以自己想想。分手后会有70%以上的正常化，落在你身上。你在担心什么？

其实“断交”之所以对情绪恢复有效果，无非是“制造危机感，激发告别方的反复情绪”。当分手方的情绪被激起时，自然会发生另一半再次回到你身边的情况。

当然，这只是理论上的理想状态，而现实要复杂得多。

在这里，我需要严厉地说一句话：“不要做无谓的断连，那样只会增加你恢复的难度和时间限制。”

慕岩从来没有盲目批评过任何恢复技巧，只希望大家能够明白，在不同的恢复阶段，我们应该设定不同的行动目标，以不同的方式应对，直到达到预期的效果。

其实，“断开”是一种“心理游戏”，即“情绪控制”，或“情绪表达的控制状态”。

分手后，被分手的一方很轻易有情绪波动，会因为情绪做出一些过激的行为。这些行为无疑会让对方对你产生更多的负面印象，无形中增加了挽回的难度。

而且，“断连”的目的也不是简朴的让你完全消失而不联系对方。

我们“断联”的目的是为了缓解前者对我们的抗拒，减少分手后前者对感情的抗拒机制。当对方能够理性的回顾感情，你的重新连接才能最大化效果。

无论你在康复中采用什么技能和计划，你都必须明白，自我提升永远是康复的良药。

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定要趁早，千万不要拖拉犹豫，要不然只会错失最佳时间，为后续操作埋下困难重重的伏笔。

当下的局面除去打通沟通渠道，就是发生实质的改变，然后不要当做挽回对方，而是当做重新鼓足勇气再追求对方一次！！！

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要聪明地去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是准确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇摆晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

假如你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

假如你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

来源：土味情话

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