在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很轻易让人产生心理障碍。

人际关系是人健康成长的基本条件。正如弗洛伊德所言，人伴随分娩而产生的基本焦急，只有依赖他人才能得到缓解，在他人的轻轻拍打、安抚下，他得到了挽救。而马斯洛也认为，人人都具有这样一种基本需要：他需要归属于一定的社会团体，他需要得到他人的爱与尊重，这些社会需要是与吃饭穿衣等生理需要同等重要的缺失性需要，它非得被满意不可，否则，将使主体丧失安全感进而影响心理健康。

在人际关系中，疏离与心理压力有关，这是正常的，而且通常是短暂的。但是，假如不断的疏离亲近疏离亲近，如此循环可能会导致某些心理问题。发表在 Family Relations上的一项最新研究发现，情侣或夫妻间反复分手然后又复合的恋情会导致精神心理健康状况不佳。

这种“时断时续”的关系会增加抑郁和焦急，以及更糟糕的沟通、更少的承诺和更多的虐待。超过60%的成年人都有过这种不稳定的关系。大约有三分之一的同居伴侣报告说他们在某一时刻分手并复合。

该研究的第一作者Kale Monk博士说：“分手后重归于好对夫妻来说并不总是坏兆头。事实上，对一些夫妇来说，分手可以帮助伴侣意识到他们关系的重要性，有助于建立一个更健康、更忠诚的婚姻。另一方面，那些常常分手又复合的伴侣可能会受到这种模式的负面影响。”

这一结论来自对545对异性恋(n = 266)和同性恋(n = 279)夫妇的研究。结果显示，男性-男性的“循环”率(分手复合)最高，而女性-女性以及异性伴侣的“循环”率相似。然而，无论是异性恋者还是同性恋者，循环关系都与较高的抑郁和焦急有关。

Monk博士说：“研究结果表明，不断分手复合的模式与心理困扰的症状增加有关，这种关系转变的积累可能为个人带来更多的混乱。那些发现自己常常分手并与伴侣重归于好的人需要‘深入了解’他们之间的关系，以确定到底发生了什么。他们可以采取必要的步骤来维持他们的关系，或者安全地结束他们的关系。这对保护他们的幸福至关重要。”

Monk博士为具有循环关系的人们提供了一些建议：

当你想要复合的时候，首先考虑一下你分手的原因。它们能改变还是永久不变?谈谈是什么导致了你和你的伴侣分手——这是很有启发性的。你为什么要考虑复合——它是准确的理由吗?请记住，结束一段有害的关系是可以的。专业咨询始终是一种选择。

该研究发表在《家庭关系》(Monk et al.， 2018)杂志上。

来源：土味情话

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