日期：2021-08-04作者：网友整理人气：
幽默是生活中的润滑剂，假如一个人把握了幽默这种技巧，在与人交往的时候往往更能提高自己的个人魅力。今天小编给大家分享培养幽默感有19种方法，学会身边布满快乐。然如此，我们还是要尝试一下。以下所列的19个小秘诀，能帮你提升幽默感。快来撩妹网学习培养幽默感有19种方法吧!
1.找回你的微笑。
微笑并不等同于大笑，但可以说它们比邻而居。尝试为一些简朴的事情而展露欢颜，例如看到孩子们在嬉戏玩耍、爱人或好朋友正朝着你走来、任务圆满达成、看见新颖有趣的事物……请你记得微笑。微笑代表着你有能力克服生活中的压力。要是你一天到晚都绷着脸，没能至少微笑几十次，那么，你该检讨一下，自己是不是有忧郁倾向，或者太紧张了。
2.用喜剧片好好地款待自己。
看喜剧片，让自己“无厘头”地大笑一场。
3.回忆生命中的尴尬时刻，从中找到笑点。
训练一下，用讲故事的方式，把曾经让你尴尬不已的情境诉说出来。或许你会夸张地“添油加醋”，但没关系，只要你把故事讲得好。把自己最软弱的时刻摊开来，自嘲一下，你会大大地敞开心胸，迎向人生幽默的一面。
4.试着把挫折反过来看，从中找到幽默。
溅到泥巴、踩到狗屎、白衣服被扔进红毛巾中洗涤……件件都会引发你的怒火。事实上，气愤可能是最正常的反应。但气愤无济于事，只是让你变得心情不好而已。更好的做法是换个角度，嘲笑生活中的那些小小懊恼。你可以尝试着想想看，要是事情发生在别人、你喜欢或不喜欢的人身上，那会怎样?没错，一直翻你脑中的档案，直到找出你认为最佳的人选，把他放到你当前的处境中，笑话他，然后再笑笑你自己!
5.天天看漫画。
把漫画中那些令你想到目前生活处境的内容剪下来，贴在冰箱等你常常看得到的地方。
6.为家庭照片写上有趣的图说。
找一找家人的照片，挑自己最爱的，然后写上有趣的图说或者感言。当你要为自己打气时，就看那本相册。
7.与家人分享趣事、尴尬事。
天天吃晚餐时，请家里人和自己分享一下白天发生的趣事或尴尬事。
8.有人惹毛了你，试着幽默地回应。
举个例子，如果有人一直迟到，你可以说：“嗯，真兴奋你家不是开航空公司的。”人生苦短，不值得把每件冒犯到你的事，都变成一场大战。当然，如果有人一直特地给你找麻烦，就该认真处理，采取适当行动。但假如是偶然碰到的小麻烦，或者你无法改变的人与事，干脆以幽默回应。
9.参考幽默话语。
到笑话网站注册成为会员，收取内容逗笑的电子邮件，或是登录《读者文摘》网站浏览“每日笑话”，也是挺不错的主意。
10.天天花15分钟咯咯大笑。
你不妨试试这样做：找几个人(孩子、朋友都可以)躺在地板上，你的头搁在他/她的肚子上，而他/她的头又放在另一个人的肚子上，如此这般，人越多越好。第一个人说：“哈!”接下来的人说：“哈哈!”第三人说：“哈哈哈!”一直下去。我们保证，你会笑个不停。
11.阅读报纸上的活动栏，挑些趣味活动去参加。
你可以去看马戏团表演、喜剧电影、脱口秀等。有时候，你要找回自己的幽默感，必须要通过专业人士才行。
12.在天天的日历上加一条：去找好笑的东西。
幽默专家、写过好几本书探讨幽默的作家金妮•罗伯森(JeanneRobertson)表示，你得真的做到这一条，才把它涂掉。
13.邀请朋友分享趣事。
你假如碰到朋友或者同事，请他们跟你讲一件过去几周内发生过的趣事。罗伯森建议，让大家晓得你是爱听真实趣事的人，比起被认为是爱听东家长西家短的人，要好得多了。
14.找个说笑伙伴。
罗伯森表示，这种朋友就是你可以打电话给他，只是聊聊一天所发生的趣事的人，而他也会打电话给你，告诉你他所碰到的趣事。
15.把问题夸大、渲染一下。
派蒂•伍婷(PattyWooten)是《慈悲的笑：为健康而搞笑》(CompassionateLaughter:JestfortheHealthofIt)一书的作者，她表示，把真实状况渲染夸大，可以帮我们用幽默的眼光来看待事情。她又指出，讽刺漫画、闹剧与丑角等表现形式，都是夸大之作。
16.用搞笑的行为，赶走郁闷的心情。
例如偶然模拟外国人说中文的腔调来讲话，也挺好玩。
17.创造幽默环境。
美国职业演说家艾伦•克莱恩(AllenKlein)写过《天空不蓝，仍旧可以欢笑》(TheHealingPowerofHumor)等等书籍，他建议大家做个“哈哈笑看板”，把有趣的格言或者图片贴上去。他自己最爱的逗乐图片是：“别跟猪摔跤。你和它都会弄脏，而猪却兴奋得很!”
18.训练说笑话。
每周学一则简朴的笑话，然后告诉四周的人。
19.拿自己开玩笑。
克莱恩说：“因为我头发稀疏，我就跟人家说，我以前可是教人治疗秃头的专家呢。”
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来源：土味情话