随着人们对身体素质和体型越来越重视，健身房渐渐成了大家周末锻炼的首选之地。对于年轻人而言，在健身房训练放松之余，自然也不会放过寻找心仪对象的机会。不过，在健身房该如何搭讪，也是有很多技巧的。当然，在注意技巧之前，先还得确认一点，搭讪的对象，身边最好没有异性同伴，否则挨揍的机率，可能高于搭讪成功的可能。

在确认你选中的目标是单身之后，那么就可以想办法上去搭讪了。

一：直接法。这种搭讪方法比较适用于活泼的女孩和外向的男孩，虽然成功率不高，但是简洁明了。见到心动的对象，上去就打招呼，比如说，嗨，你也是新来的？你也喜欢瑜伽，看来我们是同道中人。又见面了，真好等等。

二：帮助法。充当健身房志愿者之类，为你选择的对象提供健身器材信息，帮助他（她）矫正某些动作，必要的时候也可以提出一些正向积极，具有建设性的建议和意见。在帮助他（她）的时候，自然而然的就拥有了搭讪机会。不过采取这种方式的前提，是你比较了解健身。当然如果你有足够勇气，不懂得健身之道，也可以上去帮忙，有些时候笨手笨脚的样子，一样能吸引到他（她）的注意。只是那样的话，也有可能会弄巧成拙，破坏你的形象，所以需要慎重选择。

三：迂回法。这种办法很适合刚进健身房的新人，你可以假借不熟悉，向他（她）打听某些健身器材的用法，然后恭维他（她）做的某项运动真好，并借机向他（她）学习，达到搭讪的目的。也可以询问卖饮料的地方，然后顺带给对方捎带一瓶，破点小财，混个熟脸。

四：比试法。如果你对某项健身运动很熟悉，而他（她）也恰好喜欢那项运动，那么你就可以趁机提出比试的要求。提出比试的时候，当然别忘搭点彩头，譬如说，嗨，帅哥（美女），你也喜欢这项运动啊，不如我们比比，如果我赢了午餐我包了如何？只要对方答应，不管输赢，搭讪的目的都很好达到，而且还创造了进一步相处的机会。不过在提出这种请求的时候，心里要有丢脸和破财的准备。

五：耐心法。如果你不够外向大方，前面几种办法可能都没法使用，那就选择他（她）附近的健身器材，耐心的等待，多以笑脸面对他（她），然后等到健身结束或者休息的时候，寻机上去打招呼，简单的介绍自己或者随意的闲聊，那样就不会有太大压力。

六：调戏赞美法。如果你足够大胆又不怕对方生气的话，可以适当的开玩笑调戏或者赞美下对方，譬如说，哇塞，健身房还有走步机啊，真是涨见识了，或者说今天怎么不热了，原来有大美女给健身房降温啊，这么高难度动作都能做出来，看来那些健身房教练迟早要丢饭碗了等等。

七：笑话法。大多数场合，一个会讲笑话的人，都是很受欢迎的。如果你足够幽默，那么就笑口常开，让他（她）开心让（她）笑，搭讪的好运，自然随之而来。

来源：土味情话

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