日期：2021-05-10作者：网友整理人气：
当对自己心爱的女孩表白后遭拒绝，应该怎么办呢?有些男人还想继续做朋友，那么应该怎么做呢?下面小编就来教你表白被拒后如何成为朋友。
表白被拒绝后如何继续做朋友
如果被拒绝，一定要马上停止直接表白。对方拒绝你肯定是有原因的!有的是真的拒绝，有的是象征性拒绝，这个待会我们会具体讲，浪迹情感先来分享下为什么拒绝让你那么沮丧，那么难以接受!教你表白被拒绝后如何继续做朋友
1表白为何受伤的总是你
第一种情况是：一棵树上吊死
首先，你会那么难受是你觉得她一定适合你!你觉得她就是你的真命，在初恋的时候特别有这种倾向!一开始你会觉得她好，什么都好，没有缺点
纽约大学心理学家阿瑟·阿隆博士研究发现，恋爱如吸毒，会让大脑兴奋，让人无法自拔。另外，菲舍尔博士也从解剖学的角度证实了诗人们论断的正确：当你遭到遗弃的时候，感情只会更加强烈，这就是所谓的真命天女症!
但是实际上是这样子吗?这个世界上有完美的人吗?你现在只见树木不见森林呀!
第二种情况：你觉得都是你不好，都是你的错
你可能会躲到角落里痛哭，抱怨：她拒绝我了，为什么她不喜欢我，为什么会这样，到底是我哪里做的不好!
如果你是这样的，恋爱行为的建议是，你需要先调整一下，不要连续表白。打起精神来，你也可以和其他人出去玩，换一个约会对象可能会让你更有信心!
与其思考你哪里不好，不如想想对方为什么拒绝你!这才是提高追女孩子的技巧的关键!
有时候，女孩子拒绝你，并不是因为你不够好，而是她根本还不认识你。
你可能有一些潜能、有一些特长，有一些优点根本都没有表现出来，或者她没有察觉到，拒绝顶多可以理解为：她觉得你不适合她，或者也可以理解为，她觉得她不适合你!!
所以，被拒绝不是你的问题. 它有很多的可能性，比如正好她们有喜欢的人了或者她昨天没睡好，或者正好她刚刚跟某人吵架，很多时候你搞不清楚为什么，你要的是保持状态，继续努力，继续去吸引她或者尝试别的女人，如果你能够减少被拒绝对你的影响，对你的追女孩子的方法的进步是非常有帮助的!
2表白被拒绝后能不能做朋友
首先表明态度：异性朋友之间，一方表白失败，还是可以做朋友的;但是，这非常难，按照你的表述来看，你们已经难以做到了。
我要预设一些假设和立场：
第一，我所提到的朋友，或者具体到异性朋友，是狭义上的朋友，即好朋友。
第二，我认为异性之间以朋友形态存在的关系，最普遍的并不是所谓的普通朋友(那其实是相当罕见的)，也不是情侣，而是介于两者之间的关系。有人把它称之为「知己」，有人称之为「备胎」，但无论如何，是至少一方对另一方的感情接近于情侣，而又因为各种原因未能如愿以偿。
因此，我认为异性之间是可以存在正常的朋友关系的，即使是在男生表白被拒之后。但之所以艰难，是因为这需要男女双方同时具有特定的心理状态，只要有一方出现偏差，关系便荡然无存。简单说来是这样：
男生方面，需要控制自己的挫败感和羞耻感，而有一种甘愿备胎的觉悟。因为既然是从好朋友做起，必然是有许多共同点和美好的经历的，招致对方强烈反感的可能性也不大，不妨只是淡淡地继续将这种感觉持续下去。
大概心里要骂自己一下：「哎呀你还是太急了，时机没有把握好!」但表面上只是一如往常地对女生好便是。好好想想，当备胎又有什么不好呢?多一些跟自己喜欢的女生在一起的机会，又多了一些成功的可能性呀。
女生方面，需要收住自己的加害妄想症和被害妄想症，简单来说就是不要想太多。说一句「不合适」已经足够，微微笑该做啥做啥。不要想着因为自己的拒绝让对方受伤啦，或者对方做什么事情是为了怎样怎样啦。女生养备胎什么的本来就是进化过程中自然而然出现的事情啊，只要划好界限，有人关心总是让人温馨的事情吧。
3表白被拒绝后该怎么做
如果你表白被拒绝后，在这段时间内，你需要逐渐改变自己，让自己成长，增加自己的形象魅力和人格魅力(这不仅限于追妹子的功利，这是每个人成长应该的方向)。那如何增加个人魅力呢?
一、保持形象清爽、干净。这一点很基本，但其实有很多人做不到，尤其是很多男生，尤其是冬天。冬天一推开自习室的门，嗬那一股味，有一次我监考，座位间的过道扯得我都不敢去。扯远了，勤洗澡、洗头(最好能一天一些啊)、勤洗衣、男生要学会洗鞋子。
记得刮胡子，记得头发要有型(不要今天这里翘起来一块，明天那里又长太长。这点基本要求做到了，至少别人不会反感你。
二、树立正确的心态，宽容的心态，要自信。
不要因为家庭条件的原因去限制自己的内心，限制自己与别人的交往，经济问题的解决我也在里面提了建议。千万不要有很多“家庭条件不好”的人表现出来的那种穷酸气，不要动不动觉得别人看不起你，那是自己内心自卑的表现。要做一个三观正，品行端的人，要时刻自信。自己都不相信自己，妹子们为什么会喜欢你。
三、提升自己的人际交往能力。在之前自信的基础上，多参加一些集体活动，多参加一些社团、学生工作，多参加一些各类比赛，在这些过程中逼自己去展示自己，锻炼自己，提升综合能力，学会怎么处理繁杂的工作，学会在工作中与人合作、与人愉快的沟通，学会一些解决具体细节和突发事件的能力，这些对一个人的提升都是无形的。也会增加你的信心、能力以及见识、情商，让你逐渐成熟。
四、提升自己的谈吐、气质。一个人的气质是由内而外的，首先要多读书、多看电影、多看新闻多上网，增加自己的见识，在见识的基础上建立一些个人见解。
心态和脾气要温和，不急躁、不偏激、不愤青;而是沉着、冷静、有逻辑性。在形体上，不能勾头驼背外八字，不能神情猥琐等。(虽然我有个长相很猥琐的兄弟很受妹子欢迎)，热爱运动不要肥胖。然后也适当了解一些时尚小资的东西，提升自己对这方面的品位与鉴赏力。
五、进阶-适当的打扮。留一个帅气的发型，换一件时尚的衬衫，形成一套适合自己的穿衣风格绝对是加分的。真的不能像直男癌一样不注重穿着，毕竟这是一个看脸的世界，脸虽然不能改变，但合适的穿衣打扮是可以让脸看起来更好看的。
4表白被拒绝后不想放弃怎么办，到底追不追
我一直不赞同“追”这个词。好感度是相互的，相处、交往的过程中双方好感逐渐上升，到爱慕、依赖，最终通过表白的形式，双方选择成为男女朋友。在我看来，这才是一段单纯、美好、可靠的恋情。要是通过死缠烂打的“追”，对方肯定十分有压力。
就算你没有像上述说的先表白，妹子如果对你好感不是很多的话，也可能会拒绝的死死的;另一种可能是将你成为了备胎;还有一种可能是最终一时没想好，受到了所谓的“感动”答应做你的女朋友，那估计在一起之后也会出现一些问题。
喜欢一个妹子，自己也应该表现的自然一点，不要太刻意，可以对妹子显露出“喜欢”的感觉，但不要一开始就显露出“一定要做我女朋友”的感觉。一般从开始相处到在一起有这么几个步骤吧:
首先，一般情况下，和妹子一开始不要刻意单独相处。要是一开始关系很普通的话，突然发短信说“咱俩去自习吧”、“咱俩去看电影吧”，那样人家会觉得莫名其妙，从而拒绝了你，此时要死缠烂打肯定还会扣分。
所以要循序渐进，一般一开始都是参加集体活动的，班级、社团等圈子的一群朋友在一起玩，刷一刷存在感。这样的活动多参加几次的话，要是妹子也在，那样就可以称之为“熟人”了，或者可以发展为普通朋友了。
这时，在几次活动之后就可以互留下联系方式，也不要太刻意，要随意一点“诶，一起玩了好几次了，我还没你手机号/微信呢”，有了联系之后就可以有时间就有一搭没一搭的聊一聊，多评论一下人家的朋友圈，你也可以多发点朋友圈让人有跟你互动的机会。通过手机的交流就可以互相了解平时的爱好、三观、性格等。这时候关系就更熟了。
然后，既然大家这时候都是好朋友了，就可以约出来玩一玩了，再次沟通情感了呀。可以约集体活动，比如“诶上次我们玩的那个桌游很好玩，下次喊上XXX，XXX一起玩吧”、“好久没有聚餐了，我们喊几个朋友一起去XX吃饭吧”。
更熟了以后，就可以单独约会啦，“听说刚上映的那个电影很好看，不如我请你看电影吧”、“冬天到了我需要买衣服，你能陪我去商场挑一挑吗”，或者好孩子一点“最近课程好难，我们一起自习吧，有个伴儿”。
只要妹子都答应你了，肯定是对你有好感的。两人通过不断的单独相处，加上青春的荷尔蒙的作用，这样进行几个月，差不多就可以表白了!
以上，细节当然还要因人、因事而异。
而对于表白被拒绝后还要不要联系对方，建议短期不要再多联系了。先冷静，让时间冲淡这些尴尬的事情。过个一两个学期，等你的魅力值也上升了，之前的不快也忘记了。再慢慢从我说的集体活动开始交流，还是有希望的 !
男人在表白被拒后该做些什么
勇于尝试
即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗?其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!
振作一点
这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。
不要沮丧
我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。
保留隐私
我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。
来源：土味情话