本文标题怎么治愈你在恋爱中的患得患失？，作者：Sunny，本文约有908个文字，大小约为4KB，预计阅读时间3分钟 ，请您欣赏。众多感情类文章，如果想要浏览更多情感文章，请使用网站导航的搜索进行搜索。本站虽然不乏优秀之作，但仅作为恋爱经验分享。

我们中的大多数人总是习惯性地在做事之前思量再三、犹豫不决，做完之后又忧心忡忡，害怕结果不是自己想要的。除此之外还特别在意他人对自己的评价计较得与失，在患得患失的消极情绪当中忽略生命中其他更美的风景。爱情中亦是如此，当爱情来临时我们诚惶诚恐，不知道该怎样去迎接，生怕“惹恼”了他？爱情甜蜜之时会忧心他在某天突然弃我而去？相处之时纠结于爱的付出与回报，害怕太投入自己会沉溺；担心付出太多得不到期待的回应。于是你变得不敢靠近、不敢轻易付出。

怎么治愈你在恋爱中的患得患失？

怎么治愈你在恋爱中的患得患失？

你跟心仪的男神终成恋人后，你每天开心得跟个弥勒佛一样，生活就是吃饭睡觉谈恋爱，自我感觉没有比现在更完美的状态了。热恋期没过多久就开始变得多愁善感，也许是因为你们有了第一次争吵，也许是因为他对我说话的态度越来越随意，也许是得了爱情当中女人的通病，你开始忧虑他是不是没以前那么喜欢我了？你这么爱他，万一将来他娶了别人怎么办？失去他的痛苦是我断然不能承受的。

终日被这些忧虑所萦绕，导致你跟他在一起的时候总会不由自主地想，现在开心有什么用，将来还不是要分开，自己郁闷不说也把他也弄得很莫名其妙，两人之间的争吵也越来越多甚至一度想放弃彼此。相信很多女孩都有过上面一样的举动都无比渴望一段满意而幸福的亲密关系，巴不得这段感情就是一辈子。

因而在恋爱初期，她们就给这段感情套上沉重的脚链，随着彼此了解的加深会变得越来越没有自信，对冲突表现得尤为敏感。生活就是以男人为中心，男人对她的态度就是她的晴雨表，那种用生命在谈恋爱的感觉让她逐渐失去自我，愈发依附于对方直到对方厌倦而与她结束这段感情。

如何走出患得患失的怪圈？

因为在乎所以害怕失去；因为害怕失去所以愈加在乎。无论如何恋爱中的患得患失毕竟是消极情绪，长此以往不仅对自己的身心健康造成影响，对感情的顺利推进也非常不利。那么要如何正确对待恋爱中出现的这种患得患失的心理与状况呢？

第一：客观看待恋爱中的患得患失

谈恋爱会变得多愁善感会变得敏感脆弱是再正常不过的状态，如果你不敏感不玻璃心反而让人觉得你并没有多爱他。正是因为你足够重视这段感情甘心为他付出，才会导致你产生患得患失的心理。当初那么痛苦纠结但想明白走出来后，其实现实也没有我们臆想的那么糟糕。要知道当你放下杂念迎接你的将是一片海阔天空。所以面对恋爱过程中的患得患失、不要恐惧、学会接纳它。

第二：让爱情成为你生命中的一部分

有些女孩特别在意感情中的点滴细节，稍有不顺心就愁容满面，归根到底就是因为把爱情当成了生命中的全部。心心念念只想着他一人，他的一举一动时刻牵动你的心。你为他牵肠挂肚寝食难安。你总是揣测他每一个神情举止背后的深意，妒忌围绕在他身边任何女人。英国著名的物理学家迈克尔·法拉第曾说：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”你若一味追求爱的结果反而得不偿失。

第三：学会享受恋爱中的患得患失

张小娴说：爱情总是在患得患失的时候最美好。要学会享受恋爱中的患得患失，因为在爱情中患得患失的体验不会长久存在，当你还有爱的激情时就一定要学会释放。适当的患得患失就如同寒冬里的一朵梅花，抚慰人内心中的哀伤，让彼此更加珍惜相爱的时光。记住恋爱本身就是一种痛并快乐着的体验，患得患失就像是爱情中的一个调味剂，多了就变味啦！

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来源：土味情话

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