日期：2021-12-28作者：网友整理人气：
婚姻中不管是出轨的一方还是被出轨的一方，都希望婚姻修复的时间越短越好，当他们回归婚姻后，被出轨的一方心有余悸，心存隔阂，无法信任对方，因为出轨所带来的伤害使他们痛彻心扉，他们希望能快点跳出这个痛苦的深渊当中。
对于出轨方，则希望这一页能快点翻过去，他们会通过认错、买礼物等方式去哄对方开心，希望婚姻生活能尽快恢复到以往的状态，可事实上，修复婚姻不可能一蹴而成，这是一个极其漫长的过程。
1、不再与情人联系
这是最重要的一件事，两个人都在努力克服出轨所带来的伤害，出轨的那个人必须彻底地将情人从生活中剔除。不能试图成为朋友，无需一个离别仪式，也不能秘密见面来满意在一起的需要。假如你不去断掉联系，就不可能完全挣脱一段关系。
对于已婚夫妇来说，为了度过恢复期，戒掉婚外情是必须的。不忠的人需要与婚外情人彻底断绝关系，这样他们才能专注于自己的伴侣。假如他们的情人在他们的生活中徘徊，那么很难从婚外情中抽身出来。
2、重建信任。
对于那些想要维持一段感情的夫妻来说，努力重建信任是至关重要的。受委屈的一方需要知道他们可以信任他们的伴侣，而出轨的一方需要相信他们的伴侣愿意一起努力向前。
重建信任的一个要害部分就是把对方从你的生活中剔除，对于受委屈的人来说，知道他们的伴侣已经离开了他们的婚外情人，他们不需要总是怀疑他们是否还在一起，然后想着如何去解决这个问题，这是前进的要害。
出轨的那方需要知道他们的伴侣愿意敞开心扉度过这段时间，不会对他们做的每件事都吹毛求疵，相信他们不再背叛，不会不断质疑他们的性格和动机。
3、再次了解对方。
当外遇发生时，剩下的就是双方之间巨大的鸿沟。信任消失了，那个爱你的人已经不在了，你质疑你曾经认为是真实的一切，你想知道你是否能再次真正了解你的人。
在不忠中幸存下来的一个重要部分是努力再次了解对方。你曾经爱过这个人，也许是时候想想为什么了。愿意百分之百地向另一个人敞开自己，就像你们开始的时候一样，这样你就会记得你是如何和为什么爱他们的。
一、感觉不再是从前了
从他出去找花惹草的时候，他并没有从你的角度考虑问题，真心爱你的人是舍不得让你受伤，假如没有一丝丝的感情基础，这也可以看出你们的感情有问题，他已经不像从前那样喜欢你了，不喜欢何来的爱，你现在就像家里的物品，摆设一样，已经没有感情了，日子是两个人一起过的，没有感情的日子只会让彼此更加厌恶对方。
二、信任感消失
有个人在经历了一次欺骗之后，当那个骗子再一次要你去做一件事的时候，你就会产生怀疑，即使你保证下次不会再犯同样的错误，你还是会怀疑，你们不再像原来那样信任彼此，打开心扉，心只会越来越远。
不管你做什么事都要受到怀疑，就像安了个监控器在身上一样，这样只会让自己感到不惬意、不安闲，这样每天疑神疑鬼的生活谁会过得下去，所以修复更难。
三、双方家庭的矛盾
二人要想结婚都要过父母这一关，父母都是希望自己的女儿或儿子能幸福，可是现在自己的孩子被委屈了，两方家庭肯定不舍得自己的孩子受到伤害，父母也都希望自己的孩子能幸福，但是现在自己的孩子受到伤害了，那么双方都希望自己的孩子能够幸福，但是现在自己的孩子受到伤害了。
他们的家庭肯定不会受到伤害，所以双方都希望自己的子女能够幸福地生活，但是现在自己的孩子受到了父母的伤害，那么他们的父母是否也会因为父母的问题而受到伤害呢?
我们对一个人的希望越高，看的越重，遭到对方背叛时，内心的失望、受到的伤害也就越重，我们所期待的那份感情，在遭遇背叛时内心是很难保护平静的。
但我们无需用伴侣的背叛来惩罚自己，原谅一个背叛自己的人确实很难，可是我们还是要试着打开心扉，让自己重新找回快乐。解决不了出轨的问题，无法建立信任感，只会让未来的自己痛苦不堪!
来源：土味情话