爱情永远都会迷人的，假如两个人缘尽了，分手了，但是另一个人还爱着对方，那么怎么才能放下对方呢？我们要放下一个人还是很难的，因为脑子里或多或少都存储着曾经的记忆。假如想尽快放下一个人，那么可以试试一下方法。

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　　卸下自己的思想包袱

　　最重要的是你自己要想明白。假如想不明白，你就拿一张纸，罗列出你认为放下他的理由。当你想她的时候你就拿出来看看，这样你就会有越来越多放下的理由，学会放弃一些事情，自己看开了，想通的那些都不是事了，把以前当作自己的回忆吧。

　　2

　　离开有他的那个城市

　　离开有他的那个城市，去一个全新的城市，也是熟悉全新的自己，眼不见，心不烦，所以，离开这个地方，也是挣脱对一个人思念的最好方法，另外也可以交一些新朋友，有可能还会发生其他的良缘呢？

　　

　　3

　　找一个人谈心

　　人，往往需要这样的倾诉，当这样的话，全部倒出来时候，心情会敞亮很多了，对自己的情绪也很有好处的。

　　4

　　开始一段新生活

　　当然你也可以开始一段新恋情，这样可能是最有效的方法，都说忘记一个人最好的办法就是开启一段新恋情。当然你也不能因为这个就盲目的开始！

　　5

　　让自己天天都充实忙碌

　　让自己忙碌起来，自己一旦忙碌起来之后，脑子里就不会瞎想，这样对自己有好处，可以多跟朋友出去玩玩，看看电影，交流交流，这样也能缓解心里的不开心。

　　6

　　分散注重力

　　给自己的工作和生活定好一个可行的短期目标。并且全力以赴地去执行目标。每过一天，就要核对任务完成情况。有则改之无则加勉。做具有正能量的事情，例如天天晨跑或者傍晚跑步，让自己的身体分泌多巴胺激素，让自己身心愉悦。

来源：土味情话

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