本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

喜欢的人有女朋友了是一种什么体验？

“世界上还真有我再怎么努力也办不到的事情啊”

遇上了才发现，原来感情这种事，真的很讲究“先来后到”。

经典电影《真爱至上》中有一个名片段。

婚期将近的一对情侣，女生Juliet努力和未婚夫的好兄弟Mark打好关系，却总也不得法。其实，Mark一直深爱着她，为了不破坏彼此之间的关系，才一直克制着自己。

直到圣诞节这天，他假借唱诗班的名义，用硬纸板对Juliet作出了爱的告白，而后转身离去，决定从此把爱藏在心中。

这一幕也被众多影迷视作经典

《奇葩说》第三季，“异地恋彼此对外宣称available，可不可以接受”的辩题下，邱晨说道：

“available是一种自然的状态……每个还没有步入婚姻的人都有追求别人和被人追求的权利。”

这话听起来颇有几分道理。感情或许不分对错，但是感情中的行为分对错。

即便对方是可以被追求的，作为成年人，我们必须要为自己的选择负起责任。

小美人鱼为了王子献出嗓音和生命，是不是她见过的王子不够多呢？

世界这么大，我想，一定还有很多遇见美好的机会。

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

（点击文末“了解更多”，查看原问题详情）

我喜欢上了一个有女朋友的男生怎么办？

昨晚喝多了酒，找他倾述，然后神志不清的亲了他，很多次但他是一个有女朋友的男生，我不想喜欢他，怎么办？

谈恋爱是寻找最合适伴侣的一个过程。做好选择，对自己的情感和行为负责任。

壹心理精华回答者@王永馥

二级心理咨询师/广州永馥咨询中央创办人

同学你好，你喜欢这个男生，而且借酒去亲了他，但是他有女朋友，你又不想喜欢他。

男女朋友还没到结婚，都是相互寻找最合适的另一半的过程，倒不是你认为的“他有女朋友就不能喜欢他”那么绝对。

有时我们常常会把”忠诚”理解偏差。在恋爱的时候，一味的碰到了就要忠诚，结婚之后发现了更合适的，反倒无法把持地婚外恋。

其实假如在恋爱时，把寻找“可以相伴一生的合适伴侣”作为主要目的，婚后更轻易保持彼此的忠诚。

而你说的喜欢不喜欢，假如从情感上讲，不是你想喜欢或不想喜欢就能做到的。

但是假如你说的“不想喜欢他”是指的行为，就需要讨论一下。

在男生的视野里，一个女生喝酒而且会喝醉，而且喝醉了还亲了自己，其实从对这个女生的评价上来讲，我倒不觉得“认同这种行为”的机会很大。

但是从感受上来讲，也许倒也还不错，很迷人的一种体验吧。

所以，假如你真的尊重自己的情感，就还是要郑重对待自己，而不是本来喜欢反倒把自己的情感贬低了。

假如你认为有必要，可以看是否有机会真正成为他的女朋友，这也需要他自己做思索，是否重新选择。

各自都要为自己的情感和行为负责。

假如你认为没有必要这样去做，或者他并不想选择你，而你也决定把自己的情感收藏起来，那就把爱留在心里，也许可以成为一生美好的回忆。

为可能引起误会的行为道歉。我们这一辈子，还会碰到很多人。

壹心理回答者@away

我想，你是碰到了麻烦事，才会喝了很多酒向喜欢的他倾诉，倾诉完，感觉好很多了吧。

我能理解的你感受和你内心的矛盾 。

喜欢一个人是很美好的。不是自己说喜欢一个人就能喜欢一个人，更不是说不喜欢就能不喜欢。

喜欢与不喜欢，不是你说了算，是你的心说了算。

我的建议如下：

找个时间可以向给他说声抱歉，

究竟自己的行为可能会对他产生困扰或轻易给她的女朋友产生不必要的误会。

以后保持距离，你对待普通朋友是怎么样的，就怎么样。

假如他不喜欢你，你太主动热情，在他心中会掉价的，反而你求不得变得更喜欢他。假如他也喜欢你，究竟他有女朋友，走得太近轻易引起他女朋友的误会，也让他为难。

假如你真的喜欢他————现在保持距离。

真诚的人，首先是对自己真诚。欺骗别人的人，首先是欺骗自己。

你大大方方承认自己对他的好感却懂得保持距离，反而喜欢地轻松、无所谓。

人这一辈子，会碰到很多人。

假如有一天，他单身了，你还是喜欢他，两个人可能还有机会。

对酒后的失控，尝试去接纳、原谅。对“喜欢上一个人”的感受，好好体会。

壹心理优质回答者@刘丹红

心理学硕士/二级咨询师

你是不能接受自己酒后无法自控地亲吻了一个已经有女朋友的男生这件事？

抑或是，无法接受自己喜欢上一个已经有女朋友的男生这件事？

我这么问，其实是希望你尝试把酒后发生的无法自控的事情与“喜欢上一个人”分开来谈。

喜欢上一个人，你可以谈谈，你喜欢他的什么？

你跟他在一块相处时，你体验到什么样的感觉？

过去是否体验过类似的感觉？

对于酒后发生的事情，你能否原谅自己，并接纳事情已经发生？

假如不能接纳，原因是什么？

我想，你的核心矛盾点在于，对自己的感情【无法自控】。

针对情感的这部分，其实可以尝试打开更多的对话空间，让情感和情绪流淌出来，被看见，被理解，

那么再体会一下，这种【无法自控】的感觉，是否减缓了？

需要时，可以寻求心理咨询师一起探讨自己的情绪和情感问题，促进你对自身情绪和情感的理解。

祝好！

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来源：土味情话

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