身为成年人，你要明白一个在感情中雷打不动的规则：

对你忽冷忽热的男生，也就把你置于一个可有可无的状态，没有例外。

甭管他这种忽冷忽热是有意的还是无意的，是战略心计还是本能反应，是欲情故纵或是性格弱点——只要不是什么不可抗力导致的，那他就是觉得你没有那么重要。

一、为什么说“忽冷忽热”等于“可有可无”？

假如男女角色互换，这个规则可能不会那么受用了。

但只要忽冷忽热的男生一方，这条规则就是不好听的大实话。

原因是，女生面对一个喜欢的男生时，情绪通常是不稳定的，会根据男生的态度和行为举止，而随时转换对策。她们会比平时变得更轻易猜疑和敏感，不自信和悲观，负面情绪的出现率是平时的好几倍。

比如，当她们察觉到男生的态度有点冷漠，女生就会立即觉得自己不受待见，从而采取更加冷漠的方式来进行自我保护，其实心里难过得要死。

同样，当男生的态度开放热情，女生就有一种同样被喜欢的温柔包裹着，甚至感觉自己已经身处恋爱了，恋爱脑上线，也会回报同样的热情。

但是，当角色互换，上文描述的两性关系的基础也就不再适用。

因为，面对喜欢的女生时，男生会迸发出基因中潜藏的“捕猎者”的影子。在短时间内，会把自己喜欢的女生作为至高无上的目标，会专心全身解数去得到。

他们不答应自己出现差错，不愿意去冒一点险，更不可能用“忽冷忽热”来表示自己的真心。

换言之，当一个男生对你忽冷忽热，你也许是他的目标之一，但他绝对不是真心喜欢你。

即便两人在一起了，也是他赌赢了将你赌过来的，而真正喜欢你的男生，根本不会用你做赌注。

二、面对忽冷忽热的男生，最好的处理方式是怎样的？

倒也不是说，不该给忽冷忽热的男生机会。

究竟，这个世界上很多人是误打误撞地在一起，在一起之后才日久生情的。

所以，面对忽冷忽热的男生，最好的方法不是不理他，也不是假装不在乎。而是教他明白一个道理：

他的忽冷忽热，最终只会给他带来不好的结果。

这时，你应对他忽冷忽热的态度就不再是单纯的情绪反应，更是一种反馈，他的所作所为，最终都会打回他自己身上。

准确的处理方式是：

对他的忽冷忽热不要呈现出情绪变化

记住，当你让他察觉到自己的忽冷忽热会带给你情绪变化时，你就输了。

因为在此过程中，他只会感觉到奖赏，而非惩罚。

他忽冷忽热的目的就是为了引起你的注重，就是为了拨动你的情绪，就是为了让你精神成瘾。

你表现得越在乎，他也就越得逞。

所以，夺回关系主动权的第一步，就是建立好心态——你要知道，你们的关系无论发展到什么程度，你都不必惋惜。因为他从一开始就没有把你放在心尖上真心待你，但假如无心插柳柳成荫了，也只能算是运气好。

抱着视死如归的心态，去面对他的忽冷忽热。一旦过度在乎，只会把自己的地位降到更低。

不要每次都随叫随到

你知道为什么“忽冷忽热”总是令人困扰吗？

因为它有让人精神成瘾的能力，即不像冷漠能伤人到放弃，又不像热情能让人欲罢不能。它处在两者之间，一会让你放弃，一会又让你回头。

但唯一幸运的，就是这种精神成瘾不只他能带给你，你同样有主动带给他的权利。

之所以他能吃定你，是因为他知道你永远都会被动接受；但只要他对你有一点爱好，也不可能对你的态度无动于衷。

所以，同样对他忽冷忽热。不要在他需要你的时候每次随叫随到，不要让在他对你热情的时候一直回应热情，学会中断聊天和主动疏远，当然，在他对你冷淡的时候，也同样可以找他撒娇。

观察他怎么对你，你就怎么对他。

给他制造紧迫感

他之所以能肆无忌惮地对你忽冷忽热，是因为他对你太有安全感了。

需要你的时候你都在，不需要你了，你也没意见，反正下次来找你，你依然等在原地。

这时，你就要打破他的安全感了。你要让他知道，你不是一直站在原地等他，你身边也萦绕着许多对你蠢蠢欲动的男生，你随时处于一个被人带走的状态。

别做面试者，等待他对你的评判；要做面试官，把他置于一系列面试者之中。

含沙射影，指桑骂槐，大胆表达你的不屑

人都喜欢挑软柿子捏，特殊是自己尝到甜头之后。

在感情里也是这样，他对你忽冷忽热一百次，你除了表现点情绪上的不满，其他一点反应没有，甚至变得比以前更跪舔他了，那么只会让他的意识里认为自己的忽冷忽热是对的。

对的事情自然就会勇敢做，除非他意识到这个行为是被你明文禁止的。

所以，不妨在两个人的聊天中，含沙射影地表达自己对“忽冷忽热”的不满，可以用自己身边的朋友举例子，以讨论的方式来阐述自己的不屑和厌恶。

相信我，他一定会自我代入。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。

来源：土味情话

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