性冷淡是女性朋友们常见的一种情况，会影响到夫妻的感情，甚至会导致夫妻感情的破裂。

那么怎么改善女性性冷淡呢?怎么提升女性的性欲呢?

中医常说，饮食可以助性，那么吃什么能助性呢?

下面为大家介绍改善女性性冷淡的食疗方，一起来了解一下吧!

猪肾：

猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。相宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：

为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡：

又名乌鸡。含有维生素B维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉：

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋：

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素B维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭：

又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”

雪虾蟆：

形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆：

又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证实，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

眉豆：

含有植物蛋白、维生素B烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

甲鱼：

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

来源：土味情话

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