能啊，为什么不能呢？

你们只是分手，又不是成为了有着生死之仇的死敌

可是在和好之前有几件必须要首先搞清晰的事情：1.你毕竟是为什么而和好？ 2.你是想要什么概念的和好？ 3.对方是否值得你去和好？

首先说第一点，你毕竟是为了什么而去和好。是真的放不下这个人，觉得生命之中从此失了TA的影子这件事让你无法接受？是觉得对方身上还有你可以利用的资源或者为了报复？还是说你只是为了和好而去和好？

说实话，除了真心在乎这个人所以想要去和好这个理由之外，其他的原因我都不建议你去做一些所谓的和好的事情。一是你根本没有什么太大的坚持动力，再者，大家都不是傻子你别有目的地接近只会遭到更大的厌恶。真心才能换回真心，这句话其实都快说烂了，但真的能做到的却少得可怜。

然后是第二点，你毕竟是想要什么概念的和好。你是想要破镜重圆，还是真的只是想要作为一个朋友而在身边相处？搞清这点其实很重要，这决定了你的心态、所处位置和所需要付出的成本。毫无疑问，假如你是想要破镜重圆的话，那难度肯定会高上不少，但明晰了道路之后就不至于乱来一气，至少你目标更明确行动也会更谨慎，同时你的心理状态也会更平和——而心态是你后面挽回关系的一大要害。

最后是第三点，对方是否值得你去和好。这其实和上面说的第一点有重合之处，你不能是觉得要和好所以要和好，你也是一个完整独立高贵的人，就算要和好你也要看对面值不值得。这里“值得”不是指对方能让你利用，而是对方是个值得你付出的好人。

说个身边朋友的例子。我有个哥们儿，人是长得一般，个子也挺矮，但他自己也知道这些，所以格外注意打理自己的形象，平时也很注意锻炼。他学历不高，但做事的能力很强，行动力也很高，当时才因为家庭原因辍学两年的他就已经开了两家属于自己的店铺，一间宠物店，一间轻食店。我还在上大学的期间他就已经完全的经济独立并且有十来万的存款了，小日子过得风生水起的，我在开心之余也感到很是羡慕。

后来他就谈了个女朋友，因为知道自己的外貌条件不出众，所以他也就找了个无论身材还是外貌也都很一般的姑娘。当时我想来也是觉得门当户对，觉得他们能一直走下去，后面看来我错得离谱。因为是白手起家，所以我那哥们儿一天到晚都很忙，两个店铺往返跑，索性挨得比较近也就没那么累。可奇怪的是他那女朋友明明是无业的状态，却从来都没来帮过忙，为此我还问过我哥们儿两次，哥们儿也就只是很体谅的说女方有自己的喜好，她做自己爱做的事情就好，不用强求她来一起受罪。得，他都这么说了，我个局外人也就不好开口了。

可恶心的人就是恶心，那女的仗着我兄弟的宽容一天也不上班，还对我兄弟要求特殊多，又要他能拿出钱来又要他常常在家陪着她。而我兄弟后面因为操劳过度而晕倒住进医院时，那女的居然也就第一天来看了他一眼，后面就一直找不到人。这次也终于是把我哥们儿点着了，出院回家后狠狠和那女的吵了一架。我原以为女方会收敛一点，结果却居然是吵架当天她提出了分手，然后一副受了天大的委屈的样子收拾东西走了。

我为什么这么清晰，一是医院这件事我是亲历者，二是我哥们的邻居和我们两个关系也挺好的，后面聊到的时候他给我将起了吵架那天的事情。说了这么一大堆，就是想要告诉大家垃圾是不值得挽回的，很简朴的道理，但也很重要，望周知。

好了，所以我认为只有先理清了上面的这三点之后，才轮得上谈去和好的行动。

那么，怎么才能和好呢？

只是做朋友的话，就很简朴，因为你根本就没有什么太大的压力，也更谈不上独占欲和焦躁。做朋友是多了你很好，但没了你我也不慌，可以很久才联系，彼此也没有什么责任；而变回爱情，是独占，是嫉妒，是火焰，也是陪伴，成长与责任。所以做朋友，你就把对方当成一个普通朋友对待就行，你们可以彼此冷静很长一段时间之后再联系，那个时候就算对面之前把你删除拉黑，你也有的是机会和方法去再加回来。

但是假如是挽回感情的话，那就和只是做朋友时的心态大有不同了。你会情不自禁地焦躁，你会患得患失，你会情绪巨大的波动，你会不爽对方与其他异性的亲密接触——这些都是正常的，但却也是妨碍你重构关系的阻碍——我自己就曾在这个上面犯过错误，让自己错过了那个让我抱憾至今的人，也让我开始去学习如何去对待感情。

其实越是这个时候你越要放平心态，因为事实上你们已经是分手的状态了，对方做什么也好，不愿意搭理你也好，说来残酷，说来反人类正常的情绪模式，但这就是事实，你必须端正态度去看待这件事，不然只会使关系恶化。

换位思索一下，你都已经和一个人分手了，你分手本来就是对这个人感到失望或者压力，但这个人还成天在你面前死缠烂打，你怎么想？你有多讨厌舔狗就有多讨厌这个人。

所以，和好应该从把两人看成不再依附于彼此的独立个体开始。不要去纠缠，也不要去逼迫，更不要去情感/道德绑架。

之后，需要明白一点，相爱的本质是彼此吸引是认同，所以分手的本质就是失去了吸引力和认同感。所以不要想着有什么好的小技巧一下就让你追回对方的心了，都是扯淡的。想要和好并长久下去，真正重要的在于解决主要矛盾。你看，这其实是高中政治里就教了的东西。

比语言更动人的往往是行动，你在微信上给对面说一万句“对不起”和“我会改”不如让其看见你一次为了改变所做出的行动。比如对方是嫌弃你身材不好却还不愿意改变，那你就去健身，你就去控制饮食，然后坚持下去，并在朋友圈等地方展现出你的改变（行动重要，但也要让人看到）。只有当你不断变好一直保持对对方的吸引力的时候，才能挽回那颗日渐枯萎的心灵。

而认可，是你对对方的认可，这个认可包括方方面面，比如外貌，能力，细节。没有人不喜欢他人的认可，但也要明白，认可不一定就是夸奖，更多的是你对一个人的在乎程度。比较经典的例子就是女孩去理发馆微微修了一下头发，男孩却发现了这一微小的变化。这个时候，就算你没夸那个女孩，她其实都会觉得自己的改变得到了关注，得到了他人的认可。

所以分手后的挽回，在平时的聊天中你就需要将这份认可这份关注体现出来。对方喜欢打篮球，就完全可以说，今天我听说NBA比赛谁又赢了谁你看了比赛了吗？对方擅长音乐，就可以时不时问一下音乐相关的知识。不用太刻意，但这份认同与依靠会慢慢改变对方的心理。

虽说行动比语言更能打动人，但没有语言也是万万不能的。想要挽回前任除开前面说的不要暴躁，不要压迫之外，就是要把自己当成对方的挚友，在不让对方感到压力的前提下，时常与其联系，并分享自己的生活，聆听对方的言语。聊一聊过去的回忆，吐槽一下共同的朋友，不过分亲近又让对方能感到你的存在。

当然，更重要的是保持耐心，并且把该声明的东西在最开始说清晰。保持耐心不用多解释，破镜重圆从来都是一个漫长的过程，它其实和你重新去追求一个人没什么太大的差别，都需要大量的时间与耐心去灌溉才能开出最后那朵漂亮的花。所以碰到对方的冷淡和不搭理不要气馁，对方一时不想说话你也没必要纠缠，来日方长，守得雾散才见得花开。

而把该声明的东西说清晰就是一定要表明自己不会打搅你现在生活的态度，还有感情是双方共同经营的成果不要什么事情都怪你一个人的声明（当然，需要给对面一个台阶，话不要太硬了。另外假如你是犯下的原则性错误，那就别说这些话了）。这些东西很重要，假如不表明自己不会打搅对方的态度，TA可能一开始根本就不会理你甚至更厌烦你；不说清晰彼此都有原因，很有可能对方会在心中无限丑化你的形象，这也不利于之后的挽回。

其实分享了这么一堆自己的看法，其实最最重要就是如何做到不分手！干嘛一定要失去之后才感到对方的重要啊，这不是吃多了给自己找事做吗？两个人走到一起不轻易，那这场缘分为什么不能多多专心去珍惜呢？

珍重眼前人，莫要等到人去茶凉才又寻寻觅觅。

我是寻心觅爱，一个希望世上感情不再有遗憾的人，欢迎大家向我提问。

来源：土味情话

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