一个月总有那么几天女生的心情会不太好，还是男生无法理解的，心情不好的最根本原因当然是亲戚来拜访了，俗称“大姨妈”，当然这个亲戚到来的同时也会带来一系列的不开心的事情，身体很好的女生或许体验不到那种难受，但是对于体寒的的女生来说可就有点度日如年了，生理心理都是不好受的，这种时候男朋友一定要尽量理解一下，哄哄自己的女朋友还是很有必要的。

　　一、女生来大姨妈暖男哄法

　　1、抱着她，捂肚子

　　女生来姨妈的时候，特殊需要陪伴，需要安全感。所以作为男朋友，要做的就是呆在她的身边好好抱着她，然后捂着她的肚子，这样会让肚子暖暖的，女友的的心也暖暖的，会觉得有你真好。

　　2、亲爱的，家务活都给我，你躺着

　　其实一个月女生也就只有那么几天，在她一直都在照顾你的时候，在她来“大姨妈”的时候，不如好好照顾她，让她感觉到你是在乎她的，其实那个时候的女生是最好哄的，你的一句简朴的话，或者一个暖心的举动，都会让对方觉得很暖心。

　　3、哄她睡觉

　　最痛苦的事情就是晚上会常常失眠睡不着，这时候要记得哄她睡觉，唱唱歌呀，讲讲情话，说说故事都是很好的。女生会一整晚都睡得安稳，因为你给了她足够的安全感。

　　4、我给你熬点红糖水

　　女生在“大姨妈”的时候红糖水可以帮忙缓解女生的疼痛，有时候一句“多喝热水”真的还不如熬一点被糖水来得实在，其实方法很简朴，只要你真心实意的想要帮她做，那么就不会说什么我不会，真正有心的人不会在乎自己会不会。

　　二、生理期男朋友应该做

　　1、多给她拥抱

　　在女生来月经期间，男生可以适当多抱抱她，抚摩她的头发，给她足够的安全感。

　　2、主动承担家务

　　女生来月经期间，应当尽量少碰凉水，少做家务，男生应当主动承担洗碗、洗衣、拖地等家务劳动。

　　3、逗她开心

　　月经期间的女人，由于受到生理状况限制，所以很少能笑出来，男生要多想办法逗她开心，帮她转移注重力。

　　4、监督饮食

　　月经期间的女人不宜吃凉的、辣的食物，男生应当监督她不吃这些食物。

　　5、温馨提示

　　女生来月经期间可能会发脾气，男生应当体谅她，包容她。

　　三、生理期吃什么比较好

　　1、暖和身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

　　2、舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

　　3、其他：假如、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

　　这个时候的女孩子会有些小脆弱，还可能会脾气不太好，男朋友要见谅一下，究竟你们可是相爱的两个人呀，你难过时她陪着你，现在她不舒适，你可要做个暖男好好陪着她，照顾好她，相信这样你们的感情也会更加好的，假如感到迷茫不知道该怎么做可以试试以上这些哟，相信会有作用的。

来源：土味情话

本文地址：https://www.26681.cn/laxq/50630.html